¡Crece, disfruta y conviértete
 en un ser pleno y gozoso!
 
• ¿Cómo lograr y mantener el equilibrio en las tres facetas más importantes de nuestra vida: el cuidado de nuestro cuerpo, de nuestra mente y de nuestro espíritu?
• ¿Cómo encauzar nuestras relaciones para que sean satisfactorias?
• ¿Cómo recuperar nuestro verdadero centro a través de la meditación?
• ¿Cómo viajar sabiendo que todo viaje es hacia nuestro interior?

Mara Cascón vuelca aquí enseñanzas transmitidas a cientos de alumnos y pacientes en cursos, encuentros, meditaciones y consultas a lo largo de los años.

Son el fruto de su experiencia vital, del aprendizaje continuo y de la observación, que destila en pequeñas gotas de sabiduría como solo saben hacerlo los maestros, con humildad, compasión y conciencia.  

Descubre cómo construir una experiencia a tu medida a través de los relatos y sugerencias de Mara Cascón, en su primer libro

Obtener paz, armonía, salud o felicidad en la vida depende de uno mismo, siempre que se proponga cambiar, comenzando por amarse a sí mismo. El mensaje sintetizado de esta obra es «no dejar nunca de ser uno mismo» y «no dejar de amarnos», con la esperanza y posibilidad real que toda persona tiene de renacer a una nueva vida, más sana, plena y feliz. La armonía de la que habla el autor en este libro se halla en el interior de cada uno, y está al alcance de todo aquel que se esfuerce en vivir su propia vida, tratando de alcanzar la meta fundamental del ser humano: ser fiel a uno mismo.

Este libro tiene la virtud de presentar y contextualizar las experiencias espirituales de tal modo que se hacen comprensibles para la razón. Nos lleva del dominio lineal al no lineal con tanta elegancia que, para sorpresa nuestra, lo que parecía incomprensible se hace evidente.

El doctor Hawkins describe los estados de unidad “desde dentro”, acercándonos a ellos y desvelando su conocimiento íntimo de los mismos. Su palabra retrata las realidades místicas con una viveza singular, sin olvidar su dimensión social e insertándolas en el contexto general de la evolución humana.

La síntesis de ciencia y espiritualidad que ofrece es única porque no es un religioso ni un teólogo, sino un profesional clínico con amplia experiencia en los campos de la educación, el psicoanálisis, la investigación y sobre todo la psiquiatría, que practicó durante más de cincuenta años.

Además, aquí el doctor Hawkins alcanza su plena dimensión como maestro espiritual y profundo conocedor de las tradiciones. La presente obra ha recibido elogios de  numerosos científicos, premios Nobel y otros personajes notables, entre los que destaca la madre Teresa de Calcuta.

El sufrimiento se halla inextricablemente unido a nuestra forma de entender y vivir la vida. Conocer la psicología del ser humano, y de nosotros mismos, nos permite comprender la naturaleza del sufrimiento o angustia existencial y desprendernos de él, a través de un viaje interior que va modulando nuestras percepciones de acuerdo con los grandes principios de la sabiduría. Sergio Marina nos aporta valiosos conocimientos en cuanto a nuestra constitución como seres humanos y nos invita a adoptar ciertas prácticas y a tener ciertas actitudes vitales en los ámbitos físico, energético, emocional, mental y espiritual. Esta obra, repleta de ejercicios prácticos, es una magnífica guía para el autoconocimiento y la transformación interior. Muy fácil de leer incluso para los neófitos, es tan clara y directa como sustanciosa, tan profunda y rigurosa como amable y accesible, tan aleccionadora como cercana. Capítulo tras capítulo, el autor nos acompaña en un trepidante camino donde descubrimos que depende solo de nosotros convertirnos en personas capaces de fluir plenamente con la vida y ser felices.