Los sueños tienen un carácter revelador, premonitorio y terapéutico en ocasiones. Todos soñamos, lo que sucede es que muchas veces no recordamos su contenido o este aparece de forma difusa. Los sentimientos y pensamientos que acontecen durante el sueño son muy importantes ya que contribuyen a dar forma y perspectiva a nuestra vida diaria. Ahora bien, descifrarlos adecuadamente no es una tarea fácil, de ahí que este libro conforme todo un catálogo para interpretar la materia de la que están hecha nuestros sueños.. Vital: La mejor colección de autoayuda y salud en libros de bolsillo. Estos libros te ayudarán a crecer.

En muchas sociedades los sueños han sido considerados como la puerta a otro mundo, por lo que las predicciones recibidas por este medio se consideraban sagradas: profetas, santos y místicos han recibido enseñanzas de los dioses a través de los sueños. En la corriente psicoanalítica, los sueños se asocian al inconsciente y tienen un carácter terapéutico. Con una capacidad de síntesis asombrosa, García Campayo analiza qué son los sueños lúcidos, cuáles son las técnicas utilizadas en cada cultura para desarrollarlos, para qué pueden servirnos y qué aporta la psicología occidental moderna en su comprensión. Este es el primer libro en español donde se revisan todas las técnicas existentes para desarrollar sueños lúcidos, se describe su eficacia, se propone una planificación progresiva para desarrollarlos y se analiza exhaustivamente de qué forma pueden ser utilizados para nuestro crecimiento personal.

Este libro da las claves para entender mejor unos sueños que invitan a indagar en esos aspectos como el amor, el erotismo, el autoconocimiento, la fortaleza individual y ofrece un método innovador y práctico para la interpretación del universo onírico más recurrente.