No hay ningún producto
Sueño reparador
El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño
5 %
dto.
dto.
Sueño reparador
El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño
- EAN: 9788413145402
- ISBN: 9788413145402
- Editorial: Zeta Bolsillo
- Año de la edición: 2022
- Encuadernación:
- Medidas: 0 X 0 mm.
- Páginas: 156
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
9,95 €
9,45 €
En stock. Envío inmediato.
Descripción
El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño.
Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud, pero a menudo desconocemos hasta qué punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida.
Basándose en investigaciones médicas occidentales y en antiguos principios de la medicina ayurvédica, Deepak Chopra nos ofrece un programa dividido en dos niveles. En primer lugar, explica las técnicas para vencer el insomnio y alcanzar la sintonía adecuada con los ritmos cíclicos más profundos de la naturaleza humana. En segundo lugar, nos propone nuevos caminos para controlar las causas más arraigadas delos trastornos del sueño.
Esta es una guía completa y efectiva para quienes tienen dificultades en lograr un descanso que les permita alcanzar el máximo rendimiento en todos los aspectos de la vida.
Otros libros de Chopra, Deepak
Cómo crear salud
8,95 €
8,50 €
Una obra indispensable para todas aquellas personas que buscan una curación.La salud no es solo la ausencia de enfermedades. Consiste también en un bienestar espiritual, un sentimiento de realización y una conciencia de armonía con el mundo.A partir de esta convicción, el doctor Chopra analiza los tratamientos médicos con vencionales y demuestra la necesidad de incorporar a ellos una estrategia mental capaz de transformar los patrones intelectuales y emotivos de las personas y beneficiar así su fisiología. La conexión psicofisiológica nos introduce en el área fascinante de la coordinación entre la mente y el cuerpo, y nos lleva a reconocer una plenitud a nuestro alcance.
5 %
dto.
dto.
