Cada articulación posee una amplitud psicológica de movimiento que depende de la buena relación articular y del equilibrio de las tensiones musculares que se aplican a ella. Si variamos uno de los vectores de estas fuerzas, modificaremos la estática de la articulación y su libertad de movimiento.

Las cadenas musculares representan circuitos en continuidad de dirección y de plano. a través de las cuales se propagan las fuerzas organizadoras del cuerpo.

Basándose en la naturaleza de los músculos y su capacidad de integración funcional, el libro presenta ideas nuevas respecto a la concepción de la organización de las cadenas musculares cuyo equilibrio es indispensable para el mantenimiento de la estática de la articulación y de sus libertades de movimiento.

En este primer volumen de una serie de cuatro que engloban el aspecto anatómico y funcional, las repercusiones sobre la patología y la práctica del tratamiento para las cadenas musculares, el autor nos descubre perfectamente la organización de las cadenas musculares del tronco y de la cadera cervical insistiendo en la estrecha interdependencia que existe entre los músculos y sus envoltorios. Esta noción de cadena miofacial se manifiesta como capital en el acercamiento terapéutico propuesto por el autor.

El autor, Léopold Busquet, es director del centro de formación Les Chaines Musculaires.  

CONTENIDOS

Primera parte

El tronco

Introducción

Las unidades funcionales

Las cadenas rectas del tronco

Composición

Funciones

El enrollamiento

El enderezamiento

De la columna lumbar

De la columna dorsal

Complemento de las cadenas rectas

La cintura escapular

La columna cervical y la cabeza

El miembro superior

Hundimiento de las curvaturas

Sistema antigravitacional y de autocrecimiento

Sistema antigravitacional

Sistema de autocrecimiento

A nivel lumbar

A nivel dorsal

Relación entre enrollamiento, enderezamiento y crecimiento

Las cadenas cruzadas

Composición de las cadenas cruzadas

Las cadenas cruzadas anteriores

Las cadenas cruzadas posteriores

Mecánica de las cadenas cruzadas

Complementos de las cadenas cruzadas

Relación con la cintura escapular

Relación con el miembro superior

Relación con los miembros inferiores

Cadenas cruzadas y línea alba

Cadenas cruzadas y equilibrio

Cadenas cruzadas y diafragma

Segunda parte

La columna cervical

Introducción

Las cadenas rectas

Composición

Funciones

El enrollamiento de la cabeza

El enderezamiento de la columna cervical

Sistema antigravitacional y de autocrecimiento

Sistema antigravitacional

Sistema de autocrecimiento

Las cadenas cruzadas

Sistema cruzado superficial cráneo - atlas - axis

Sistema cruzado profundo

Conclusión

Bibliografía

ESTIRAMIENTOS es una obra innovadora, que de una manera sencilla facilita que te des cuenta de qué músculos tienes acortados, cuáles necesitas estirar y cómo hacerlo de forma respetuosa.
Con este libro observarás que muchos de los estiramientos que se han publicado y que se practican son potencialmente dañinos para tu cuerpo, y descubrirás el porqué. Aprenderás a estirar los músculos de una forma correcta, evitando lesiones por desconocimiento y por una mala práctica. Así evitarás caer en posturas nocivas –que afectan negativamente a los discos intervertebrales, deteriorándolos- y en posturas contradictorias -las que colocan al músculo que pretendes estirar en tensión.
ESTIRAMIENTOS es, sin duda, un recurso excelente y único para preparadores físicos, profesores de educación física, yoga, Pilates, danza. Una propuesta rigurosa, respetuosa y fundamentada.

La terapia zonal con colores es una forma de tratamiento que aúna la cromoterapia y la reflexología podal. Los autores, especialistas en dichas terapias, han creado en esta síntesis un método rápido y eficaz que lleva funcionando décadas para devolver la salud y ayudar en numerosas dolencias. Este libro recoge más de cien trastornos comunes que pueden ser tratados con este sistema, entre los que cabe destacar:

* Neuralgias, vértigos y náuseas.
* Tensión nerviosa y depresión
* Artritis y dolores de espalda.
* Dolores menstruales y menopausia
* Asma y alergias
* Resfriados y problemas bronquiales
* Problemas circulatorios
* Úlceras y trastornos digestivos
. y otras muchas enfermedades.