La clave para una salud y un bienestar óptimos está dentro de nosotros, en poderosos centros de energía llamados chakras. Las culturas antiguas entendieron el poder sanador sagrado de los chakras y ese autocuidado alineado con la naturaleza. En Chakras para tu cuidado personal, te involucrarás en una serie de ejercicios meditativos que activan y equilibran cada uno de tus siete chakras principales. La maestra de reiki y experta en bienestar Ambi Kavanagh también ofrece rituales diarios y estacionales para mostrarnos que la verdadera prevención significa participar en nuestra salud cada día y ser conscientes de las maneras en las que gastamos nuestra energía. Con las enseñanzas atemporales del sistema de chakras, puedes conseguir la serenidad de espíritu, una mejor salud física y una sensación de alineamiento, satisfacción y propósito. EJERCICIOS DE AFIRMACIÓN, VISUALIZACIÓN Y ACTIVACIÓN para alinear y equilibrar cada chakra para mejorar el flujo de energía UNA GUÍA COMPLETA de los siete chakras principales y las correspondencias elementales y astrológicas y los arquetipos divinos RECETAS DE MEZCLAS DE ACEITES ESENCIALES Y PIEDRAS SAGRADAS para abrir y apoyar cada chakra RITUALES DIARIOS para recargar y restaurar tu salud mental, emocional, física y espiritual RITUALES DE ENERGÍA ESTACIONALES para reconectar con los ritmos de la naturaleza y los ciclos lunares AUTOR Es maestra de reiki, astróloga, sanadora con sonidos, coach de vida y presentadora del pódcast Alchemy with Ambi. Con un enfoque único en el uso de los ciclos astrológicos y las estaciones como manera de ayuda, se considera una alquimista contemporánea que actúa como catalizadora para el cambio positivo en la vida de las personas.

Disfruta de la compasión, el perdón y el amor a través de tu cuarto chakra. A través de las posturas del yoga, las meditaciones guiadas, los remedios vibracionales y mucho más, este libro nos sumerge en el poder del chakra del corazón. Cyndi Dale y sus nueve experimentados colaboradores nos enseñan a conectar con este renovador centro energético mediante distintas prácticas activas como, por ejemplo, las visualizaciones, las afirmaciones, los mantras curativos y las recetas. Trabajar con este chakra, situado en el pecho, te ayudará a dejarte guiar por tu intuición, moverte al ritmo de aquello que hace que seas único y valorar el amor y la sanación por encima de todo. AUTOR Es una autora, oradora y sanadora de renombre internacional. Ha escrito más de treinta libros, entre ellos Llewellyn s Complete Book of Chakras; Energy Healing for Trauma, Stress, and Chronic Illness; Kundalini y The Complete Book of Chakra Healing. Su programa de aprendizaje de un año, Essential Energy, ayuda a los participantes a desarrollar sus dones intuitivos y sanadores naturales. La autora también imparte clases a través de Shift Network. CyndiDale.com.

Este libro presenta el descubrimiento y descripción de un Mandala que da respuesta, mediante unas sencillas prácticas, a muchas de las principales preguntas que se ha planteado el ser humano, entre ellas el proceso por el cual nos hemos convertido en seres conscientes.