El tipo de estiramiento terapéutico que más usa el autor en el tratamiento clínico diario, para aliviar y curar las dolencias musculares, es analítico, concentrado sobre un solo músculo y no sobre los grupos musculares vecinos y progresivo, realizado en varias tandas intentando no perder el recorrido que vamos consiguiendo en cada una de ellas. El presente manual muestra los cien músculos más frecuentemente utilizados y la enseñanza de sus correctos ejercicios de estiramiento. En color.... 

Hernán Silván es licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid donde también obtuvo la suficiencia investigadora en Medicina Física y Rehabilitación.

Se especializó en Medicina Manual y Osteopatía en la Universidad de Paris-Nord y lleva dieciocho años dedicándose a la recuperación de las lesiones de los principales atletas españoles y europeos.

Como redactor de Salud Deportiva comenzó su andadura en 1987 en las páginas de «Correr» y «Correr en Madrid» para luego pasar sucesivamente por las revistas «Sprint», «Maratón», «Corricolari» y ahora es Jefe de! Área de Medicina de «Runner's World», la revista más conocida sobre atletismo en todo e! mundo.

Después de Edward Bach en Marlow Bucks, el Grupo Synthesis nos presenta este otro libro con matices totalmente diferentes. Desde cuál era el modelo prescriptivo de Edward Bach; la sistematización de todas las menciones que él hace respecto a la manera de preparar sus remedios, las distintas diluciones y dosificaciones; hasta la incursión en los saberes de la alquimia que se vislumbran en su trabajo, y una aproximación a los antecedentes del método solar por parte de otros médicos. Tal es el contenido de este trabajo que, con seguridad, aporta unos recorridos hasta hoy no transitados.

Son poco conocidos los fundamentos del trabajo del doctor Bach, así como algunos detalles de sus propios textos, y aunque es probable que con el paso del tiempo y el trabajo de investigación de estos autores, cada vez más cosas salgan a la luz, hoy por hoy, lo presentado aquí tiene ya suficiente contenido para ser considerado digno de divulgarse y enriquecedor para cualquier amante de la terapia floral.

Siguiendo el ejemplo del doctor Bach, cualquier nuevo avance debe darse a conocer sin esperar a mayores conclusiones.

Los que damos forma a SYNTHESIS hemos dedicado una gran parte de nuestra labor en el campo de la Terapia Floral a profundizar e investigar en el trabajo del doctor Edward Bach. Cada uno se ha centrado en diferentes aspectos de su legado, y por caminos diversos, hemos llegado a espacios e ideas afines. Esta convergencia nos decidió a unir esfuerzo e intereses en la tarea común de la investigación, enseñanzas y difusión del Sistema, el Método y los Remedios que el doctor Bach creara.

Queremos compartir la experiencia y conocimientos que están en nuestras manos y ponerlos al servicio de la obra que motiva nuestro camino terapéutico: volver a Bach, descubrir a Bach, comprender a Bach. Este es nuestro deseo: Eduardo H. Grecco, Luis Jiménez y Lluís Juan Bautista.

El arte de la terapia de polaridad: una guía práctica

¿Sabías que un día en el bosque puede incrementar la formación de células inmunitarias de la sangre un 40%? ¿Y que el efecto permanece durante dos semanas?
Además, durante la estancia en el bosque se fomenta la producción de las tres proteínas anticancerígenas más importantes de nuestro organismo y de la hormona DHEA que protege nuestro corazón, así como de otros componentes que fortalecen nuestra salud. Este libro te ofrece ejercicios y meditaciones para beneficiar de los Baños de Bosque o Shinrin Yoku para el bienestar de tu cuerpo, mente y espíritu.

La práctica del Shinrin Yoku libera del estrés, fortalece el sistema inmunitario, mejora la calidad del sueño y la capacidad de concentración, y ayuda a bajar la presión arterial y los niveles de glucosa en la sangre.