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Todo lo que pilates puede hacer por ti : una historia real

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Todo lo que pilates puede hacer por ti : una historia real

Todo lo que pilates puede hacer por ti : una historia real

  • EAN: 9788494170478
  • ISBN: 9788494170478
  • Editorial: Ediciones Los Libros del Olivo
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 240 X 170 mm.
  • Páginas: 176

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Descripción

Pilates es, sin duda, uno de los métodos de trabajo corporal más completos y eficaces que se conocen y que ha demostrado con creces que ofrece unos resultados tan visibles como duraderos.

De la mano de una experimentada especialista, esta obra nos lleva, a través de un relato real, por un recorrido que muestra como la práctica de Pilates puede realmente ser una herramienta de transformación, no solo en lo que respecta a la salud o la figura, si no también en lo que se refiere al bienestar psicológico y la autoestima.

Una obra que une teoría con experiencia vital y muestra, paso a paso, toda una serie de ejercicios prácticos, fácilmente explicados, para iniciar, de modo seguro y guiados por una maestra en Pilates, un camino que le sorprenderá por todo lo que puede ayudarle a mejorar su vida.

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