Con pautas de dieta y ejercicios para mejorar la salud osteoarticular ¿Es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? ¿Podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas? El doctor Jaume Serra nos ofrece las pautas de alimentación y ejercicio para cuidar nuestro sistema osteoarticular. De su mano, aprendemos a entender estas enfermedades, a evitar los elementos que favorecen su aparición y desarrollo y, sobre todo, a incorporar en nuestras vidas hábitos destinados a la prevención o a convivir con ellas de la forma menos limitadora posible.

Dr. Karmelo Bizkarra Maiztegi (Durango, Bizkaia 1956). Médico. Director médico del Centro de Salud y Reposo Zuhaizpe en Arizaleta, Navarra. Especialista en educación para la salud, se dedica desde el año 1980 a buscar y desarrollar nuevas vías en el tratamiento físico y psicoemocional de la enfermedad.

El balneario en casa: guía completa para alcanzar la salud y la belleza física y espiritual

Este libro es una invitación a descubrir un nuevo camino; un camino que proporciona los conocimientos que permiten aprovechar la Energía de todos los elementos naturales que nos rodean, para el equilibrio y la sanación de tu cuerpo.

Para ello propone un trabajo conjunto a través de tres pilares: la Meditación, la Introspección y la Canalización de Energía, ya que así se actúa sobre los tres niveles de conciencia: mental, físico y emocional, permitiendo llevar a cabo un profundo y eficaz trabajo de sanación.

Aquí podrás conocer los aspectos básicos de la meditación y cómo abrir y activar los chakras para canalizar mejor la energía. Obtendrás las pautas para llevar a cabo diferentes trabajos de introspección y conocer las propiedades básicas de sanación con la utilización de los elementos naturales (minerales, plantas, árboles y arcilla). Todo esto es lo que necesitas para activar "Tu Poder Natural para Sanar".