Se habla mucho de lo difícil que resulta estar en una relación insana, pero apenas se menciona lo duro que es tener una relación sana después de haber estado en otra que no lo fue. Lo complicado que puede ser desactivar los mecanismos de defensa que habías activado para protegerte, lo que te cuesta creer que te mereces un amor saludable y consciente, y la lucha interna por confiar en que es posible vivir una relación sin el miedo constante a ser abandonado/a o a que te hagan daño.

Las heridas emocionales, en muchas ocasiones, tardan en cicatrizar. El agotamiento emocional te atrapa, y te das cuenta de que tienes muchos patrones de comportamiento de los que te cuesta desprenderte. La responsabilidad afectiva, la intimidad emocional, la aceptación, el poder curativo del amor y una buena red de apoyo resultan fundamentales en estas situaciones, siendo imprescindible la empatía de tu nueva pareja.

La pareja perfecta. No la busques: Siémbrala. Si ya tienes pareja perfecciónala con Karma. Elimina la incertidumbre de estar buscando. Deja de conformarte con menos de lo que quieres que tu pareja sea. Todo puede cambiar aplicando la sabiduría del antiguo Tíbet. Está todo aquí.

Ocho tipologías de hombres peligrosos, estrategias de defensa, señales de alarma e historias reales de éxitos y de fracasos ¿Qué es un hombre peligroso? Muchas de nosotras pensamos de inmediato en alguien físicamente violento, pero hay otros comportamientos que también ponen en peligro no sólo el equilibrio espiritual y emocional de una mujer, sino también su calidad de vida. Hay hombres que quieren madres, hombres que cazan mujeres como si se tratara de presas, hombres emocionalmente inaccesibles y hombres tras los que subyace una enfermedad mental, una adicción u otras relaciones. Todos, de alguna u otra manera, amenazan la seguridad de la mujer, debilitan su autoestima y destruyen su paz mental. Éste es un libro para todas las mujeres que tienen una historia de relaciones funestas y quieren retomar el control de sus vidas. Tanto si eres joven como si estás en la edad madura, la autora te ofrece en este libro las herramientas adecuadas para que puedas escapar de los hombres peligrosos. es psicoterapeuta, profesora de universidad y especialista en el campo de la psicopatología, con un máster en esta especialidad. Ha trabajado ofreciendo terapia intensiva a mujeres con historias de malos tratos y también a maltratadores, y ha llevado a cabo numerosos tratamientos psicológicos en centros de protección frente a la violencia doméstica, hospitales psiquiátricos y clínicas de pacientes externos. Es la autora de los libros Counseling Victims of Violence y The Moody Pews, así como de numerosos artículos sobre terapia clínica y cuestiones de crecimiento personal. Sandra L. Brown vive en la cumbre de una tranquila colina, al oeste de Carolina del Norte.