El doctor Brian Weiss muestra cómo superar el estrés, mejorar la salud mental y física, y encontrar la armonía interior a través de la meditación y la visualización. Incluye la transcripción de una sesión antiestrés.

EL BIENESTAR ?FÍSICO, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL? es uno de los temas que más ha preocupado a la humanidad a lo largo de su historia. Precisamente, de esta inquietud surgió la terapia con esencias florales hace ya casi un siglo. Hoy en día se conocen sus beneficios alrededor del mundo y su estudio ha ampliado las posibilidades de aplicarla de tal manera que hoy sabemos que no existe un único sistema de esencias, sino que diferentes lugares de la Tierra nos aportan flores maravillosas y muy especializadas, como las orquídeas amazónicas o las flores de Australia.

En esta ocasión, Santiago Rojas Posada, médico especializado en pacientes terminales y bioenergética y autor del libro El manejo del duelo (Editorial Norma, 2005), presenta un interesante manual para comprender de qué se trata la terapia con esencias florales, qué flores se encuentran a nuestra disposición y cómo podemos hacer uso de las esencias para mejorar nuestra calidad de vida, día a día.

En la tercera parte del libro el lector encontrará instrucciones detalladas para treinta y tres momentos, etapas, sensaciones o casos específicos como la adolescencia, los viajes, el temor, el estrés y los trastornos del sueño, entre otros.

SANTIAGO ROJAS POSADA es un médico colombiano radicado en la ciudad de Bogotá. Es especialista en cuidados paliativos oncológicos y ha estudiado además homeopatía, esencias florales con el grupo PHI en Francia y la Escuela de Terapeutas Florales Edward Bach de Buenos Aires, Argentina.
Ha dictado conferencias sobre crecimiento personal, apoyo al paciente terminal y el duelo y sobre el empleo de terapéuticas alternativas y complementarias en varios países, entre los que se encuentran Colombia, Venezuela, Chile, Argentina, Panamá, Costa Rica, España, Alemania, Polonia, Perú, México y Francia.
En la actualidad atiende consulta de pacientes terminales y/o con enfermedades degenerativas en Bogotá, con terapéuticas alternativas y complementarias.
Es profesor adjunto del diplomado de postgrado de medicinas alternativas en las Universidades Rosario y Nacional de Bogotá, y profesor de pregrado en la facultad de medicina de la Universidad Militar de Bogotá.

La hidrolaterapia o terapia con hidrolatos es una rama de la aromaterapia, que a su vez procede del amplio campo de la fitoterapia. Se trata de una terapia holística, es decir un tratamiento que además procura y busca el equilibrio de la entidad cuerpo y mente.

Si asistimos a la destilación de una planta, emergerán dos productos muy valiosos y diferentes entre sí: por una parte el aceite esencial y por otra el hidrolato, es decir, el agua impregnada con las mismas moléculas aromáticas que los aceites esenciales.
Estas «aguas mágicas» tienen unas propiedades terapéuticas excepcionales, que provienen de las plantas pero también de la inconmensurable facultad purificadora del agua.

En apenas una década, la conciencia colectiva ha sucumbido de manera considerable a los aceites y no podemos más que alegrarnos; en cambio, los hidrolatos no han corrido la misma suerte porque siguen siendo poco conocidos e incluso desconocidos del todo por el público general.

Sin embargo, estas «aguas mágicas» también cuentan con propiedades terapéuticas únicas que proceden de la planta y además poseen la facultad purificadora e inconmensurable del agua.

Con estas cualidades, los usuarios se benefician de purificación y tratamiento simultáneamente, acelerando así el proceso de curación, sobre todo cuando entran en juego factores psíquicos y emocionales.

LYDIA BOSSON es una aromaterapeuta atípica. Su perspectiva holística ha creado nuevos enfoques en aromaterapia. Junto a su marido, Philippe Bosson, ha fundado la sociedad Usha Véda en Suiza y en los últimos diez años se ha dedicado a compartir y transmitir sus conocimientos a escala internacional. Pedagoga atenta, imparte formación especializada a profesionales de la salud así como al público general con el objetivo de tender puentes entre las plantas y el ser humano, entre la comprensión científica y la percepción energética