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Un cerezo en el balcón : practicar zen en la ciudad

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Un cerezo en el balcón : practicar zen en la ciudad

Un cerezo en el balcón : practicar zen en la ciudad

  • EAN: 9788499880303
  • ISBN: 9788499880303
  • Editorial: Editorial Kairós, S.A.
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 130 X 200 mm.
  • Páginas: 104

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Descripción

La vida en la ciudad no proporciona muchas oportunidades para permanecer en contacto con nuestro ser profundo. Sin embargo, como demuestra la autora, es posible practicar el zen en el día a día, incluso mientras fregamos platos o vamos en metro.


El libro explica de manera sumamente sencilla los principios elementales de la postura de za-zen, las técnicas de respiración, silencio, meditación y cómo integrarlas en nuestro día a día.

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