Acepta el dolor y descubre el secreto de la felicidad

Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales y religiosos más venerados de la actualidad. En este sencillo manual, el monje budista, autor best seller en todo el mundo, nos descubre el secreto de la felicidad y nos ofrece las herramientas y la inspiración necesarias para enfrentarnos a nuestro propio sufrimiento a través de la práctica de la conciencia plena. 

Sin barro no crece el loto recoge numerosos ejercicios prácticos para que el lector aprenda a sobrellevar el sufrimiento y convertirlo en compresión, compasión y alegría.

Sin plantear un crítica a la religión establecida, el autor desvela no obstante la divergencia de sus premisas teológicas en relación al mensaje de Jesús, y propone la recuperación de sus genuinas propuestas en aras a alcanzar el-pese a todo-posible y cercano Reino de los Cielos.

Sólo recientemente ha descubierto la medicina occidental los desastrosos efectos que sobre la salud tiene el estrés, y los medios de abordar este problema podemos decir que están todavía en su infancia. La antigua tradición taoísta y sus sistemas para transformar el estrés en vitalidad es algo usualmente desconocido. En este libro el maestro Mantak Chia nos muestra con detalle la vía taoísta. La técnica de la meditación interior nos enseña a ponernos en contacto con nuestros órganos internos, a amarlos y a sonreírles, a transformar el estrés y las emociones negativas en creatividad, aprendizaje y fuerza. El sistema de los Cinco Sonidos Curativos nos mostrará la manera de eliminar la energía estancada, de limpiar los órganos de toxinas y mantenerlos en óptimo estado. Estos son los fundamentos taoístas del poder físico y mental, el éxito y la salud.