Este libro te hará dormir quiere proporcionarte las herramientas para entender por qué sientes, piensas y te comportas de la manera en que lo haces y ayudarte a cambiarlas si hace falta, para que seas más feliz, estés más calmado y sientas que controlas la situación. Todos pasamos por periodos en nuestra vida en los que tenemos problemas para dormir. O bien no podemos quedarnos dormidos o bien nos despertamos demasiado temprano, con la cabeza como un bombo de darle vueltas a lo que nos preocupa. A veces conseguir dormir una noche entera parece tarea imposible, a pesar de que lo necesitemos desesperadamente. Este libro te ayudará a romper patrones negativos, a descansar más y a mejorar tu bienestar general. La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar se basan en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna para proporcionarte técnicas probadas y ejercicios prácticos que te ayudarán a volver a dormir como un bebé. Te sentirás más descansado, más feliz y empezarás a notar los beneficios de un buen reposo en tu vida diaria.

¿ Por qué lloráis lo que no muere?

"Perlas de Sabiduría" de Francisco López-Seivanees una pequeña joya que recopila valiosas enseñanzas que insignes personajes a lo largo de los tiempos han acertado a encapsular en afortunadas frases aforísticas.

Francisco López-Seivane es el encargado de recoger esta laboriosa recopilación agrupada en dos secciones: la oriental, más trascendental y espiritualista, y la occidental, que recoge experiencias de carácter más vital y cotidiano. Estas «perlas cultivadas» vienen acompañadas de un pequeño glosario de los autores de las citas, de los que se da una brevísima información que permite situar a cada uno en su tiempo. En palabras del propio López-Seivane: «Son dos puñados de perlas esparcidas sin otro orden que el que impone el azar. Invitamos al amable lector a que se rinda a sus leyes misteriosas y deje que sea el destino quien le guíe, en cada caso, a la búsqueda de aquella reflexión que más necesite su alma».

El arte de vivir congrega a destacadas personalidades de distintas culturas del mundo, que comparten su visión y sus sentimientos sobre las cuestiones de la vida que nos preocupan a todos, más allá de credos o tradiciones. Se trata de unir nuestros recursos para ayudarnos mutuamente en el complejo “arte de estar vivos”.

La variedad de procedencia y conocimiento de las personas que aparecen en estas páginas es enorme: líderes como el Dalai Lama, escritores como Mario Vargas Llosa, John Berger o Jean Shinoda Bolen, artistas como Michael Douglas o Mayte Martín, pensadores como Edgar Morin o Federico Mayor Zaragoza, emprendedores como Muhammad Yunus o Richard Branson, investigadores como Masaru Emoto, maestros como Deepak Chopra o Sogyal Rimpoché, figuras del mundo político como Mijaíl Gorbachov o un religioso como Desmond Tutu.