Haz frente a la sociedad de la desconexión y la prisa
Una guía para cultivar tu vida espiritual de forma sencilla y práctica

En una sociedad ultraconectada y saturada de estímulos, en la que todo sucede a un ritmo frenético, cada vez más personas se sienten desconectadas de su interior. El miedo, la angustia o la necesidad de hacerse preguntas despiertan nuestra inquietud, y el deseo de cultivar nuestra espiritualidad para experimentar sus beneficios resulta cada vez más acuciante. Pero ¿qué podemos hacer para vivir en armonía?

Tras un intenso trabajo de investigación y práctica personal, Alejandra Rodríguez te proporciona los conocimientos y hábitos necesarios para que puedas trabajar tu conexión espiritual y mantenerla en el tiempo. Todo ello a través de la filosofíaslow, con la que podrás sumergirte en el análisis y la introspección, y redescubrir la importancia de la actitud y las tareas mundanas o el cultivo del entusiasmo y la meditación como camino hacia la paz.

La búsqueda del amor, las trampas del ego, la consciencia activa o el autoconocimiento son algunas de las cuestiones que aborda este libro. Olvida la tiranía del éxito y los constructos mentales que nos esclavizan y vive una experiencia transformadora.

Cuando cruzamos el valle que separa la infancia de la adolescencia ?aún lo bastante cerca de nuestros orígenes para estar en contacto con la verdad interior, pero conscientes de la creciente presión de tener que representar a otro «ahí fuera»? el auténtico yo empieza a sentirse amenazado. A medida que nos vamos obsesionando por triunfar o, al menos, sobrevivir, perdemos contacto con nuestra alma y desaparecemos tras la máscara. Es entonces cuando la autenticidad infantil se transforma en patología adulta. Para recuperarnos a nosotros mismos en medio de una sociedad alienante tenemos que alcanzar una compleja integración que abarque las contradicciones entre la realidad interior y la exterior, que sustente tanto la integridad personal como el bien común. En este libro Parker J. Palmer describe una forma de comunidad compatible con los límites de la frenética vida moderna. Un entramado de lo que él llama Círculos de confianza: «espacios» de apoyo y estímulo donde las personas puedan iniciar un viaje interior hacia su yo esencial y hacia una existencia no-escindida, y desde los cuales podamos generar un nuevo mundo más benévolo y creativo. Una propuesta cargada de honestidad, pasión y sabiduría.

Durante toda su vida Reina Reech ha conjugado su carrera artística con una intensa búsqueda espiritual. Este libro contiene gran parte de ese recorrido que la llevó a integrar el arte escénico con las enseñanzas aprendidas en diversos ámbitos y circunstancias. En un relato vital, pleno de experiencias vividas en su ámbito profesional y en grandes centros de espiritualidad, nos propone descubrir ?lo idéntico en lo diferente?, partiendo de la premisa de que todos somos uno con todo lo que es. Fruto de estas enseñanzas y de su propia práctica creó el Método RED (Reconexión Espiritual Danza), una meditación que integra la danza y la espiritualidad. Movimiento, sonido y vibración ?afirma Reina Reech? pueden lograr nuestra reconexión espiritual a través de la respiración consciente y la expansión de la conciencia mediante el conocimiento de sabidurías milenarias, estableciendo una conexión entre las fuerzas del cielo y de la tierra mediante la activación de los chakras y de la glándula pineal. En síntesis, la expansión de nuestro corazón en cuerpo y alma.