Una introducción clara y divertida a los principios básicos del bienestar holístico. Entenderás cómo interactúan el cerebro, el cuerpo y las emociones, y aprenderás las herramientas esenciales para lograr una mejoría inmediata en la manera como te sientes y actúas.

Descubre cómo:

Sentirte mejor
• Mejora tu autoestima y tu confianza
• Reduce el estrés
• Mejora tu coordinación

Ser más eficaz 
• Maneja mejor el estrés
• Procesa con mayor velocidad la información
• Mejora tu organización personal

Aprende más fácilmente
• Mejora tu concentración
• Mejora tu lectura, tu escritura y tu memoria
• Despierta a tu cerebro por entero

Manejar el cambio
• Identifica tus patrones de conducta no sanos
• Da un giro a tus acciones
• 10 pasos para cambiar fácilmente

Sharon Promislow ha logrado realizar una magnífica combinación de estrategias eficaces y poderosas y a la vez sencillas para personas de todas las edades que quieran mejorar su desempeño en general.
Cualquiera que quiera reducir el estrés, recuperar el gusto de aprender y tener más seguridad para enfrentar situaciones difíciles, debe leer este libro.
Dr. Wayne Topping, autor del libro acerca de vender la angustia, Success over distress

Aunque deseamos realizar en nuestras vidas, solemos fallar, debido a que no tenemos la más ligera idea de cómo hacerlo. Nadie nació con un manual de instrucciones! Aún así, somos los dueños del mecanismo más sofisticado que existe en el planeta - la mente humana. Cómo hacer uso pleno de sus tremendos recursos es el tema de esta práctica guía, divertida y fácil de usar. Con la comprensión y las habilidades que proporciona este libro, serás testigo de cambios milagrosos en tu vida. Aprende sobre el funcionamiento, la estructura y la dinámica de tu mente.
Accede a la "Reserva de Poder"de tu mente mediante las sugestión, la oración, la hipnosos y los estados alterados de consciencia.

Descubre tu "Equipo de Herramientas" para crear un estilo de vida sano, vencer los hábitos negativos, las adicciones, el miedo, la depresión y la ira.

Una variedad de métodos para liberar la tensión física y emocional.

Técnicas para la curación y el control del dolor.

Ejercicios para reforzar la auto-estima, la creatividad, la intuición y las relaciones personales.

Use su mente para curar su cuerpo. Louis Proto nos explica de forma clara y concisa como podemos utilizar la mente para disfrutar de un mayor bienestar. Adopte una actitud positiva para superar la enfermedad. Usar la visualización y las afirmaciones .