El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y formenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas. 

En este libro descubrirás:

* La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales». 

* Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales. 

* Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida. 

* Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.

El autor de esta obra, el maestro Sun Junqing, expone aquí las diversas técnicas de la Escuela Wubaomen Chikung.

Primero el gran maestro Sun Hsi-yun, y después su hijo el maestro Sun Junqing, fundaron la Escuela Wubaomen Chikung, seleccionando sabiamente todas aquellas técnicas de la Escuela Wudang Longmen y de la Escuela Tao Chikung (fundada por el sabio maestro Lao-tse) que hasta ahora han sido más eficaces tanto para la salud, la longevidad como para la mente. Además, Ediciones TAO también distribuye el DVD Wubaomen Chikung, editado por la Fundación "Wubaomen de España", el cual se corresponde con el capítulo II de esta obra titulado "Wudang Yangshen Chikung". En este DVD el maestro Sun Junqing nos muestra las técnicas básicas de la Escuela Wubaomen Chikung.

Esta es una magnífica obra de Chikung, válida tanto para cualquier persona que quiera mejorar su salud y bienestar como para los terapeutas y profesionales que se dedican a la enseñanza.

Al editar esta obra, en Ediciones TAO esperamos que les sea de utilidad y aprovechen las enseñanzas de este arte milenario.

El nombre del método de qigong de los ?ocho brocados? se remonta a las Dinastías Sui y Tang, hace más de 800 años. Se trata de un método que flexibiliza tendones, ligamentos y fascias, fortalece los huesos, nutre la qi y el vigor físico, promueve la circulación del qi y la sangre en el cuerpo y regula el funcionamiento de los órganos internos.
En la práctica de este método, es fundamental mantener un estado interior de calma y contento que promueve la circulación energética del llamado "qi verdadero" la energía vital más refinada, la cual nutre el ?qi correcto? responsable de mantener el buen equilibrio de la salud. Su práctica pone un gran énfasis en los aspectos de la consciencia y el qi, mientras que el cuerpo físico tiene un papel complementario.