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¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión? ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre? Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda.
Jara y Bruno te enseñarán a descubrir el yogui que llevas dentro con herramientas sencillas y reales para una vida real. No necesitas escaparte a un retiro espiritual ni convertirte en un maestro zen. El yoga está en ti: en cómo te mueves, cómo comes o cómo respiras cuando el mundo parece ir demasiado rápido. Jara y Bruno te invitan a practicar esta disciplina desde que te levantas hasta que te acuestas.
¿Quieres unirte al viaje?

Cuando viajas a un nuevo país, necesitas una guía. Cuando viajas a través del amor, el sufrimiento, la alegría, la paternidad, la amistad, la incertidumbre, el envejecimiento, el duelo, los nuevos comienzos. en definitiva, cuando viajas a través de la vida, también la necesitas. Esta obra es esa guía que a veces necesitas para vivir.

Cada día, Glennon Doyle se plantea las mismas preguntas: «¿Por qué soy como soy? ¿Cómo puedo averiguar lo que quiero? ¿Por qué no puedo ser feliz? ¿Estoy haciendo lo correcto?». Cuanto más dura se vuelve la vida, menos probable es que recuerde las respuestas que lleva años aprendiendo. «Tengo casi cincuenta años. He superado muchísimas cosas. ¿Por qué me levanto cada día habiendo olvidado todo lo que sé?», se pregunta.

Su hermana, Amanda, y su mujer, Abby, son su brújula. Sin embargo, a lo largo de un mismo año, Glennon fue diagnosticada de anorexia, Amanda de cáncer de mama y Abby perdió a su querido hermano. Por primera vez, las tres se sentían perdidas al mismo tiempo. Así que recurrieron a lo único que siempre les ha ayudado a encontrar el camino: conversaciones sinceras y profundas con otras personas valientes, compasivas y sabias.

De este modo, se hicieron la siguiente pregunta, tanto entre ellas como a sus amigos más queridos y a 118 de los buscadores de sentido más brillantes del mundo: «Al transitar esos caminos -matrimonio, paternidad, trabajo, recuperación, sufrimiento, envejecimiento, nuevos comienzos.- has aprendido lecciones que puedan sernos útiles para encontrar el nuestro?

Mientras Glennon, Abby y Amanda escribían cada una de estas respuestas «salvadoras», descubrieron dos cosas:

1. No importa qué carretera tomemos; alguien más ya la ha transitado antes.

2. La sabiduría de nuestros compañeros de viaje iluminará nuestro camino.

Ahora, han depositado toda esta sabiduría en estas páginas: un lugar al que recurrir cuando te encuentres sin rumbo y solo, cuando necesites claridad en medio del caos, o cuando quieras sabia compañía en el sendero de la vida.

Todos somos viajeros, pero no tenemos por qué caminar solos. Esta obra puede ser la guía que ilumine tu camino cuando así lo necesites.

Nueva edición revisada y ampliada

El intestino, ese gran desconocido; la oveja negra entre los órganos, que quizá hasta ahora nos parecía más bien desagradable. Pero esta imagen, estimado lector, está a punto de cambiar. El sobrepeso, las depresiones y las alergias están estrechamente relacionados con una alteración del equilibrio de la flora intestinal. O dicho de otro modo: si queremos sentirnos bien en nuestro cuerpo, vivir más y ser más felices, debemos cuidar nuestro intestino. Así lo sugieren las investigaciones más recientes. En este libro, la joven científica Giulia Enders explica de forma entretenida cuán maravilloso y altamente complejo es el intestino. Es la clave del cuerpo y el alma, y nos aporta una perspectiva totalmente nueva. desde la puerta trasera de nuestro organismo.

Las palabras de yung pueblo inspiran con su verdad, su luz y su sabiduría. son poemas y escritos que muestran el camino de la sanación, la liberación y el amor incondicional. textos delicados como un susurro del universo, potentes como un grito de poder. hacia dentro reúne por primera vez sus hermosos escritos en un libro que se convertirá en tu inspiración y tu paz.

yung pueblo es un artista de la palabra, generador de pensamiento y catalizador de energía positiva. sumirse en las páginas de este libro y perderse en sus silencios es avanzar con paso seguro en el camino del autodescubrimiento y el amor.

Aprender a respirar supone un enorme beneficio: ayuda a combatir el nerviosismo, la irritabilidad, la agitación y el temor. Y, sobre todo, nos ayuda a armonizarnos y a vincular cuerpo y mente: nos conecta con la vida.

Respiramos. Somos seres básicamente respirantes desde el nacimiento. El aire llega y el aire parte, y la exhalación sigue a la inhalación como el anochecer al amanecer, la sombra al cuerpo, el silencio al ruido, una estación a la otra, la muerte a la vida. Así, la respiración es como el oleaje que no cesa mientras estamos vivos.

De niños nos enseñaron muchas cosas, pero muy pocas esenciales; buena parte de ellas, prescindibles. No nos enseñaron ni a respirar ni a servirnos de la respiración como un instrumento extraordinario de vitalidad, energización, introspección, concentración y salud psicosomática. Servirse de la respiración para estabilizar la mente y calmarse es de gran provecho.

En La ciencia de la respiración, el maestro Ramiro Calle nos invita a dominar esta prodigiosa herramienta, gran pacificadora de emociones que nos inquietan y fragmentan. Una obra eminentemente práctica para conseguir la transformación interior.

•Descubre cómo trabajar con frecuencias de luz extraterrestre para limpiar, energizar, elevar y potenciar tu cuerpo y mente, acelerando el proceso de sanación.

•Aprende modos de sanación básicos, intermedios y avanzados, con ilustraciones paso a paso, ejercicios, meditaciones y casos reales de transformaciones con magia estelar.

•Aprende a trabajar con planos holográficos, activa tu glándula pineal y domina el campo mer-ka-ba para potenciar tu vida, así como muchas otras técnicas poderosas.

EXPANDE TU CONSCIENCIA, eleva tu vibración y acelera el proceso de sanación con la magia estelar. A través de una serie de eventos trascendentales en su vida, Jerry Sargeant ha vuelto a despertar esta avanzada tecnología del alma y la comparte en estas páginas para ayudar a liberar todo el potencial de cada ser humano.

La magia estelar te alinea con los códigos de la consciencia de alta vibración presentes en la Tierra en tiempos del antiguo Egipto. Aprende a utilizar las frecuencias de luz extraterrestre de forma segura y eficaz para energizar, elevar y potenciar conscientemente tu propia vida, la vida de los demás y la del planeta.

Jerry comparte herramientas prácticas de sanación con ilustraciones paso a paso, ejercicios y meditaciones para elevar tus vibraciones a un nivel superior. Explora los planos holográficos, la activación de la glándula pineal, el conocimiento cuántico, las realidades paralelas y el impacto de los cristales y la geometría sagrada. Aprende a activar y dominar tu campo mer-ka-ba abriendo las puertas a la abundancia infinita. Estudios de casos reales muestran cómo Jerry ha utilizado frecuencias de luz de alta vibración para sanar, reparar relaciones personales e impulsar el éxito en los negocios.

La magia estelar desvela la llave para acceder al poder ancestral para sanar en los niveles más profundos y encontrar la alineación con el propósito de tu alma.

Te invito a recorrer los cementerios del mundo donde el amor no muere.
Este libro no es una guía de viajes, pero te llevará lejos. Amores eternos nace del último legado que recibe el autor, enviado por un anciano con quien ya había compartido relatos sobre cementerios, cárceles y manicomios. En estas páginas se documentan años de visitas a cementerios de todo el mundo, con un propósito muy claro: encontrar historias reales de amor que resistieron al paso del tiempo, al olvido y, en muchos casos, a la muerte.

A través de capítulos que combinan memoria, crónica y reflexión, el lector se asoma a tumbas anónimas y a otras célebres, desde París hasta Sarajevo, de San José de Costa Rica a Tokio. Encontrarás parejas separadas por guerras, clases sociales o decisiones familiares, pero también conocerás la vida de quienes decidieron no olvidar: viudos que aún escriben cartas, viajeros que dejan flores en una tumba lejana, amantes que lograron ser enterrados juntos tras años de distancia.

Cada cementerio visitado es una carta abierta que te involucra, te interpela y te recuerda que el amor —cuando es verdadero— no se termina con la muerte. ¿Te atreves a caminar entre lápidas que guardan promesas y silencios que todavía aman?

La vida cotidiana del misterio a través de los cultos que dan sentido a la vida de millones de personas en el mundo.

Las religiones y espiritualidades contemporáneas siguen encendiendo la imaginación humana en todos los rincones del planeta. La Santa Muerte en México, los rituales del vudú haitiano, las iglesias gitanas evangélicas en Europa, los cultos mediúmnicos en Brasil, o las búsquedas de espectros en ciudades modernas son prácticas que muestran cómo lo sagrado nunca desaparece: se transforma y resurge constantemente.

Este libro invita a recorrer esos universos con la mirada de la antropología, que se acerca a las experiencias de lo intangible sin idealizarlas ni condenarlas. A través de casos vividos y de testimonios, se despliega un mosaico fascinante de creencias, rituales y comunidades que conviven con la vida cotidiana en las sociedades contemporáneas.

Noctuario, de Thomas Ligotti, es un clásico de la literatura de horror contemporánea. Se divide en una introducción y tres secciones. La primera, Estudios de Sombra, comienza con "La Medusa", que sigue la obsesión persistente de su protagonista con la mortífera gorgona del mito, difuminando las líneas entre la ficción, la metáfora y la realidad. "El prodigio de los sueños" sigue al anciano Arthur Emerson, cuyas plegarias del pasado a un dios oscuro son finalmente respondidas. "El ángel de la señora Rinaldi" trata sobre un niño con abominables pesadillas, lo que lleva a su madre a buscar la dudosa ayuda de una mujer sabia y su compañero sobrenatural. La segunda sección, Discurso sobre la Oscuridad, comienza con "El Tsalal", una novela corta épica y apocalíptica, que introduce a los lectores en el pueblo esquelético de Moxton y al enigmático Andrew Maness, de quien surge un poder ancestral. "El extraño designio del maestro Rignolo" sigue la ambición de un artista visual de insertarse en su propia obra de arte, lo que lo lleva a la locura absoluta. La tercera sección, Cuaderno de Noche, presenta una veintena de inspiradas piezas que exploran hazañas insidiosas, rituales esotéricos e himnos al vacío. Esta cuidada edición revisada, ampliada y aprobada de forma personal por Ligotti, se basa en la de 2012 de Subterranean Press, que incluye múltiples correcciones y alteraciones de su mano y ofrece dos nuevas piezas inéditas en español.

Soluciones ancestrales para enfermedades modernas
Nombres como el reishi, la rhodiola o la ashwagandha se escuchan cada vez con más frecuencia, pero no es algo nuevo ni una moda pasajera. Su poder proviene de una sabiduría antigua que ha acompañado al ser humano desde sus orígenes, cuando las plantas eran el principal recurso para sanar y mantener el equilibrio del organismo.

Los adaptógenos son sustancias naturales —hierbas, raíces u hongos— que ayudan al cuerpo a adaptarse y resistir el estrés físico, mental y emocional. Actúan regulando las hormonas, equilibrando el sistema nervioso y fortaleciendo la energía mitocondrial, lo que mejora la resistencia, la concentración, el estado de ánimo y la calidad del sueño.

El doctor Wulff explica en estas páginas cómo estas súper hierbas restauran el conocimiento biológico del cuerpo, fortalecen el sistema inmune y previenen enfermedades crónicas. Además, relata la curiosa historia de su descubrimiento, las propiedades de las principales especies, sus indicaciones terapéuticas y las dosis recomendadas para cada patología.

Julia Aguilar fue una artista autodidacta que inició su labor plástica y textual en la madurez. Nació con velo en una pequeña población de Huesca, Barbastro, el año 1899. Este tipo de nacimiento, dentro de la bolsa amniótica, se considera un augurio de buena suerte para el recién nacido y signo de posesión de poderes psíquicos. La presencia de lo mágico y lo oculto le acompañará para siempre. La rebeldía se convirtió, tal vez, en su modo de supervivencia.

La joven vivaracha y atractiva que fue Julia, buscó sus sueños y aventuras lejos de su hogar, en París. De vuelta a Barbastro, Julia se bañaba desnuda en las aguas fluviales del Vero. Tomaba el sol como acto purificador. Su visión del mundo es a la par mística y científica, esotérica y erótica. Durante estos años realizó un centenar de obras, pinturas, que pueden interpelarse desde una búsqueda impaciente de la belleza entre las sombras del pesar existencial, como la materialidad de todo aquello que configura su mundo interior.

Para Julia Aguilar, o Julia Always, lo hermético, esotérico y poético se conjuga en su manera de atender el cosmos, desde lo más profundo y biológico hasta lo más lejano e inmaterial del universo. El artista Modest Cuixart, del grupo catalán Dau al Set, la conoció y admiró.

‍- Pilar Bonet, investigadora y directora de Visionary Women Art.

Peter J. Carroll desarrolló las teorías y prácticas de la Magia del Caos, lo que provocó una revolución en el pensamiento mágico y esotérico en las últimas décadas del siglo XX, y estas continúan influyendo enormemente en el XXI.

Como el primero en una nueva tradición de hechiceros-científicos, Carroll desarrolló un paradigma en el que la magia se encuentra mucho más cerca de la ciencia que de la religión. Formó una orden mágica mundial para promover y desarrollar nuevas perspectivas ocultistas y luego desapareció en gran medida de la vista pública para procrear, construir un imperio empresarial y continuar la investigación científica y metafísica en privado.

Este libro de entrevistas formuladas por Ian Blumberg-Enge revela la extraordinaria vida, aventuras e ideas de uno de los pensadores antinómicos más excepcionales del mundo. Contiene mucho que puede intrigar, sorprender, asombrar y escandalizar al lector sobre una amplia gama de temas: Magia, física, política, psicología, historia, tecnología, cosmología y mucho humor.

BEST SELLER INTERNACIONAL. Nº1 EN ALEMANIA
Vuelve la autora de La digestión es la cuestión, el libro que ha vendido más de 8.000.000 de ejemplares en todo el mundo.
Desde hace milenios, el cuerpo humano enfrenta desafíos y los resuelve con una eficacia asombrosa. ¿Qué podemos aprender de él? ¿Qué puede enseñarnos sobre nosotros mismos y sobre nuestra vida?
Después de revolucionar nuestra relación con el intestino hace más de una década, la doctora Giulia Enders regresa con una nueva mirada hacia nuestros órganos. Con el respaldo de los descubrimientos científicos más recientes y su inconfundible talento para hacer sencillo lo complejo, nos invita a redescubrir lo que realmente significa «escuchar al cuerpo».
En este apasionante recorrido, explora el papel de los pulmones, la piel, el sistema inmunitario, los músculos y el cerebro, los cinco pilares esenciales de nuestra vida. Enders nos recuerda que no somos máquinas ni algoritmos, sino seres vivos definidos por vínculos de interdependencia con todo lo que nos rodea.
Tu cuerpo tiene las respuestas es mucho más que un libro sobre salud: es una exploración poética de nuestra naturaleza y una invitación a reconectar con la sabiduría del cuerpo.
«Su libro más personal». Christopher Bonnen, Der Spiegel

Mediante ejercicios prácticos, preguntas enfocadas en la autorreflexión y rituales simples, este libro te propone trabajar con tu sombra a través de los chakras. En esta fascinante guía, Stefani Michelle te ofrece las herramientas necesarias para explorar tu interior, confrontar tus miedos, cambiar patrones de comportamiento y acceder a tu máximo potencial.

Los chakras y el trabajo con la sombra proporciona numerosas correspondencias específicas para cada chakra, tales como colores, elementos, piedras, aceites y hierbas, alimentos, conexiones físicas y emocionales, etc. Te permite explorar técnicas de trabajo con la sombra, como por ejemplo sugerencias para llevar un diario, afirmaciones, secuencias de yoga, y visualizaciones. Aprenderás a activar los chakras para lograr una mayor autoconciencia, desarrollar habilidades psíquicas y descubrir aspectos de ti que nunca habrías imaginado. Este libro te ofrece la posibilidad de mejorar tus relaciones, sanar traumas generacionales y tener más compasión tanto hacia ti mismo como hacia los demás.