Novedades en nuestra librería

El esfuerzo por mi parte fue diseñar un pequeño viaje, después de dar una mirada general a mi experiencia profesional, y a todas las horas de mis propias terapias con distintos terapeutas y sistemas, y desde esa
experiencia, considerar los principios psicológicos básicos que un ser humano debe contemplar para adquirir el bien preciado de la serenidad, objetivo final de nuestro trabajo.

Se trata de principios no basados en ninguna teoría concreta de la personalidad, sino transversales a todas ellas, sin pretender haber descubierto nada, solo intentando evitar que lo evidente, al pasar por delante de nuestros ojos, no quede desatendido o ignorado. No pretendo que lo que yo nombro sea lo único que un ser humano tiene que conocer para su crecimiento personal; por el contrario, estoy segura de que se pueden añadir ideas interesantes y aportaciones muy valiosas a lo explicado en este libro. Lo que sí os puedo asegurar es que, lo que en las siguientes páginas se comenta, forma parte de lo que sí debe tenerse en cuenta para avanzar en nuestro desarrollo como seres humanos.

Después de casi cuatro décadas trabajando como psicóloga especializada en psicología clínica, y tras trabajar
con miles de personas en las sesiones ayudando a la gente a encontrarse consigo misma, reconocer su valía
y encontrar su propio camino, nace este libro que trata de cómo darnos cuenta de los éxitos cotidianos que nos
ayudan a reconocernos, valorarnos y validarnos.

Dice la tradición sobre la que se sustenta la Medicina Tradicional China que la vida surge de las felices nupcias entre el Cielo y la Tierra. De esa unión nacen todas las cosas bajo el Cielo. De esa unión, brotan todas las cosas sobre la Tierra. De la conciencia de esa unión, nuestra asombrosa capacidad, como seres humanos, de situarnos como seres intermediarios capaces de conmoverse ante el milagro de la vida y de preguntarse por sus múltiples dimensiones.

Estas páginas nacen del deseo profundo de compartir lo que durante años su autora, Mónica Mariño Costales, ha visto, sentido y aprendido en el diálogo entre la Medicina Tradicional China, el cuerpo y el alma humana.
Es una pequeña ofrenda a quienes buscan comprender su linaje y sanar desde la consciencia. Es un agradecimiento a corazón
abierto a todas aquellas personas que han compartido su camino, las que todavía están presentes y las que han partido hacia "el más allá”, o "Alén” que dicen en Galicia. Tantos corazones, que no tendría espacio para cada nombre.
Un homenaje a la ancestralidad y, sobre todo, a nuestros descendientes.

Jesús, el sabio sufí es un libro escrito al borde del silencio. A través de una narración íntima y velada, el autor se adentra en un territorio donde los nombres se disuelven y las tradiciones se reconocen como reflejos de una misma luz.

El hilo conductor es la presencia de Jesús en el sufismo, no como figura dogmática, sino como sabio errante, maestro del corazón, cercano a los caminantes del desierto interior. Su voz aparece entre sueños, intuiciones, lecturas antiguas y encuentros personales, entrelazándose con la experiencia viva del autor, que se ofrece no como erudito, sino como buscador que ha encontrado. Cada página nace de una escucha atenta, de una cercanía cultivada en la oración, el asombro y la intemperie espiritual.
A lo largo del libro emergen figuras centrales de la mística islámicacomo Djalal al Din Rumi, Ibn Arabi o Al-Khi?r, no como personajes históricos aislados, sino como compañeros de una misma travesía. Sus palabras, visiones y relatos dialogan con los evangelios, con el Corán interior del ser humano, revelando el amor como vía, la pobreza espiritual como inspiración y el aliento que da vida a lo aparentemente muerto. Jesús camina aquí junto a los derviches, habla el lenguaje del vino invisible y enseña desde la paradoja y la compasión más radical.
El tono del libro es deliberadamente secreto, como si hubiera sido confiado de mano en mano, susurrado junto al fuego en el desierto o al borde de un pozo. No busca convencer al lector, sino atraerlo a una experiencia: la de reconocer en Jesús al maestro de los sufíes y, quizás, al reflejo más puro del Insan Al-Kamil, el ser humano pleno.
Este libro es una invitación a caminar despacio, a leer con el corazón despierto y a descubrir que, más allá de los nombres y las fronteras, el amor siempre ha hablado con la misma voz.

¿Qué te depara tu futuro?

El tarot puede ayudarte a descubrirlo. Este libro te guía a través de los 22 arcanos mayores que te conectarán con tu parte más profunda y te revelarán respuestas claras a tus mayores inquietudes. Didier Colin te guía para:

- Conectar con tu inconsciente, donde yace tu verdadero saber.
- Interpretar el presente y anticipar tu evolución personal.
- Comprender el Tarot como un lenguaje de símbolos y arquetipos.

Aprenderás a hacer la tirada en cruz y a interpretar más de 5 500 combinaciones posibles que te orientarán para entender tu presente y cómo podría evolucionar tu situación en seis áreas clave: tu vida personal, tu salud, el amor, la familia, el trabajo y el dinero.

Incluye una baraja de 22 cartas para que empieces a explorar tu camino desde el primer día. La clave de tu futuro está en ti.

Esta obra trata de un linaje espiritual y de su camino directo, o no-dualidad, a través de los escritos y palabras de estos dos "Grandes", Râmana Mahârshi (1879-1950) y su "padre espiritual" Shankarâchârya (c. 700/788 - c. 732/820).

Hay muchas "correspondencias" entre ellos y sus doctrinas, ya sea con el poder de ilusión de Mâyâ, el mundo y su impermanencia e irrealidad (pero visto como Brahman), la servidumbre, la Realidad, la realización del Absoluto, de la igualdad de Brahman y Atman, los cinco cuerpos que cubren el Sí mismo, la búsqueda y el conocimiento del Sí mismo, hasta cierto punto la doctrina de Gaudapâda (siglo VII) de Ajâta-vâda, que niega la existencia de toda manifestación, etc, son los temas principales de ambos, como veremos en este libro. Todos los grandes Maestros del advaita actual se han inspirado en el ejemplo de Shankara, ya sea Akka Mahâ Devî, Vivekânanda, Nisargadatta Mahârâj, Srî Krishna Menon (Srî Âtmânanda), Poonja, Sadguru Gnânânanda (el gurú de Henri Le Saux), Svâmi Vivekânanda, todo el linaje espiritual de los Âdi Shankaras, Râmana Mahârshi, a quien Mâ Ânandamayî llamaba el "León", por nombrar sólo a los más conocidos. Shankara es quien sentó las bases del Advaita, y de la vía del Conocimiento del jnâna-yoga. Cada uno de los Maestros antes mencionados añadió una piedra al edificio, enriqueciéndolo con su propia visión y realización del Uno. Esta es la "razón de ser" de este libro.

En Hacia la atención con la respiración, el maestro tailandés de meditación Buddhadasa Bhikkhu explica una de las prácticas de meditación budista más universales. Con un estilo de presentación sencillo, proporciona todo lo que necesitas saber para eliminar el estrés y la preocupación a través del «acto simple y hermoso de sentarse en silencio, consciente de la respiración», tal y como enseñó el Buda en su Anapanasati Sutta.

Combinado con una traducción concisa del propio sutta, Hacia la atención con la respiración es una de las mejores guías sobre la práctica de la meditación budista disponibles en español. Ajahn Buddhadasa (1906-1993) es quizás el maestro budista más influyente de la historia de Tailandia.

A pesar de que existen bacterias y organismos pluricelulares que son inmortales, nos han convencido de que no se puede retrasar el envejecimiento, pero en este interesante libro descubrirás los protocolos que ya están alargando los años de vida. ¿Estás listo para romper las reglas del tiempo?

Conocerás el método científico para detener el reloj biológico, basado en los avances más sorprendentes: terapías génicas, ayunos estratégicos, suplementos, hormonas, extractos embrionarios, células madre, senolíticos, ozonoterapia… No es solo un libro: es una revolución y una propuesta: puedes retrasar el envejecimiento. “Cómo ser joven a cualquier edad” no es solo una guía: es un manual de instrucciones para una vida más larga, más plena y con mejor salud. Descubre las técnicas que utilizan las celebridades para vivir más y mejor.

Los beneficios de dejar atrás la comodidad y aceptar las adversidades

Jeff Krasno, fundador y director ejecutivo de la plataforma global de bienestar Commune Media, pensaba que gozaba de buena salud. Sin embargo, sufría diabetes, un diagnóstico que lo impulsó a consultar a todos los expertos a su alcance y a embarcarse en una intensa búsqueda personal. En El buen estrés, escrito en colaboración con su esposa, Schuyler Grant —quien estuvo a su lado recogiendo más de 300 entrevistas con reconocidos médicos, profesores y profesionales del bienestar físico y mental, entre los que destacan Gabor Maté, Mark Hyman, Marianne Williamson y Sara Gottfried—, Krasno comparte lo aprendido a lo largo del camino y describe un programa que te ayudará a recuperar la salud.

Esta guía excepcional presenta diez prácticas esenciales con las que conseguirás prolongar tanto tu esperanza de vida como potenciar tu salud, entre las que figuran:

• Comer en horarios restringidos.
• Exponerse al frío y al calor.
• Realizar terapia con luz.
• Comer «plantas estresadas».
• Construir nuestro sistema inmunitario psicológico y mucho más.

A lo largo de estas páginas, Krasno no solo comparte sus propias experiencias (incluida una gran historia sobre cómo Wim Hof logró convencerle de sumergirse en una bañera con agua helada), sino que también desentraña la ciencia que respalda las prácticas propuestas, explica los efectos que ejercen sobre nuestro cuerpo y nuestra mente, y detalla cómo llevarlas a cabo de forma segura y consciente.

Una invitación a descubrir la filosofía como práctica viva, cercana y transformadora, capaz de orientar la experiencia interior y dar sentido a la vida cotidiana

Leer este libro supone acercarse a la filosofía como una fuente de orientación vital, accesible y actual. Con un tono fluido y cercano, Richard White guía al lector por el pensamiento de grandes autores, desde Schopenhauer hasta Irigaray, pasando por Nietzsche, Jung y Foucault. A través de temas universales como la generosidad, la sabiduría, la pérdida o el cuidado del otro, muestra cómo las ideas filosóficas pueden convertirse en herramientas concretas para vivir con mayor claridad, amplitud y profundidad en el mundo contemporáneo.

Reconocido por su capacidad para unir reflexión y experiencia, Filosofía espiritual se ha convertido en una referencia para quienes buscan una espiritualidad con raíces profundas sin renunciar a la razón. La propuesta acompaña la vida diaria, la ilumina y la expande, ofreciendo la filosofía como una práctica integradora que nutre el pensamiento, la sensibilidad y la acción. Una obra inspiradora, pensada para lectores curiosos y buscadores que intuyen que pensar con hondura abre caminos hacia una vida más plena y consciente.

¿Adónde pertenece uno cuando el mundo deja de ofrecer refugio?En una época marcada por la incertidumbre, la prisa constante y una sensación de vacío, este libro es una invitación a detenerse y mirar a nuestro alrededor. René Ponte, creador de contenido y observador de su tiempo, se sumerge con honestidad en los dilemas que todos afrontamos en algún momento: la identidad, la pertenencia, el sentido del sufrimiento y la necesidad de encontrar un lugar donde sentirse en paz.
Con una voz cercana y autobiográfica, el autor explora temas tan actuales como la responsabilidad individual, la disciplina entendida como forma de amor propio, la dificultad de habitar el presente o la angustia ante el paso del tiempo y la muerte. Sus reflexiones, basadas en experiencias personales, viajes y la exposición constante que implica vivir en el espacio público de las redes sociales, trazan una tensión continua entre lo que mostramos y lo que somos, entre el deseo de control y la aceptación de la fragilidad.
Lejos de ofrecer respuestas fáciles, estas páginas acompañan al lector en un proceso de cuestionamiento íntimo donde la vulnerabilidad, el amor y la búsqueda de lo trascendente aparecen como posibles caminos frente al vacío. Encontrar un hogar no habla de un lugar físico, sino de la aventura incómoda y necesaria de reconciliarse con uno mismo y construir, paso a paso, un lugar al que siempre poder volver.

Un libro que combina neurociencia y espiritualidad para mostrar cómo confiar en la intuición y las señales puede guiarnos y dar sentido a la vida.La reconocida neurocientífica y médica Tara Swart nos invita a redescubrir el arte perdido de escuchar la intuición y dejar que las señales que nos rodean guíen nuestro camino hacia una vida más plena.
¿Alguna vez has pensado en alguien justo antes de que te llamara? ¿O vivido una coincidencia tan improbable que parecía tener un significado oculto? Swart demuestra que esas casualidades no son fruto del azar, sino manifestaciones de una inteligencia profunda a la que todos podemos acceder si aprendemos a sintonizar con ella.
Basándose en los hallazgos más recientes de la neurociencia, la psicología cognitiva y el estudio de la consciencia, y entrelazándolos con experiencias personales y casos reales, la autora revela cómo desarrollar la intuición como nuestra herramienta decisiva para orientar la vida. A través de ejercicios prácticos, historias inspiradoras y un enfoque riguroso pero accesible, enseña a calmar el ruido de la mente moderna, abrirse a la conexión con los demás y percibir las señales que nos guían hacia el crecimiento y la plenitud.
Un libro revelador para ayudarnos a confiar en nuestra intuición, expandir la conciencia y vivir con propósito.

En esta guía práctica se abordan algunas de las numerosas enfermedades y trastornos que pueden afectar al intestino, como la enfermedad inflamatoria intestinal (enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa), el síndrome del intestino irritable, la enfermedad celíaca, algunas intolerancias alimentarias (intolerancia a la lactosa, a la fructosa o al sorbitol) o la diverticulosis y la diverticulitis, así como la diarrea y el estreñimiento, que no son patologías en sí mismas sino signos asociados a numerosas enfermedades.

En todos estos trastornos, la nutrición desempeña un papel fundamental, no sólo como apoyo al tratamiento, sino también como herramienta de prevención y mejora de la calidad de vida de las personas que los padecen. Una dieta adaptada a cada situación puede ayudar a controlar los signos y la sintomatología, prevenir brotes y complicaciones, así como garantizar un aporte óptimo de nutrientes esenciales que garanticen el mantenimiento de la salud.

Por otro lado, mencionar que cada vez más estudios científicos señalan que el intestino es un órgano que juega un papel esencial en el mantenimiento de nuestra salud. El intestino y los billones de microorganismos que lo habitan, conocidos como microbiota intestinal, desempeñan un papel clave en numerosas funciones del organismo como, por ejemplo, en la respuesta inmune. Sobre la composición de la microbiota impactan numerosos factores tanto positiva como negativamente. Así, cabe citar la alimentación, la actividad física, el estrés o el consumo de tóxicos, entre otros. Un desequilibrio en la composición y función de la microbiota se relaciona con numerosas alteraciones tanto a nivel digestivo como a nivel sistémico, como es el caso de las enfermedades metabólicas.

El poder de la palabra puede transformar tu realidad
Cada afirmación pronunciada con conciencia despierta la energía creadora que habita en ti y abre las puertas del bienestar, la prosperidad y el amor.
En este libro, el Dr. Jorge Adoum —uno de los grandes maestros de la metafísica moderna— comparte 365 afirmaciones que te acompañarán día a día en un proceso de crecimiento interior, sanación emocional y expansión espiritual.
Yo Soy no es solo un texto para leer: es un método práctico para armonizar mente, cuerpo y espíritu, elevar tu vibración y reconectarte con la Presencia Divina que guía todas las cosas.
Con perseverancia y fe, descubrirás que la verdadera magia no está afuera, sino dentro de ti.
Porque cuando afirmas con conciencia: Yo Soy, la vida entera responde.

La numerología es mucho más que una curiosidad: es una llave simbólica para comprender talentos, obstáculos y caminos de vida.
En “Numerología. Despierta tu potencial y activa tu destino”, Helyn Hitchcock ofrece una guía clara y práctica para aprender a descifrar el propio “numeroscopio” y el de otras personas. El lector descubrirá cómo los números revelan oportunidades, afinidades en las relaciones, momentos propicios para emprender proyectos y hasta cuál es el verdadero impulso del alma.
Con explicaciones sencillas, tablas de correspondencias y ejemplos prácticos, el libro enseña paso a paso a interpretar nombres, fechas de nacimiento y vocales, desvelando el sentido oculto de cada número. Más allá de la teoría, esta obra brinda herramientas concretas para aplicar la numerología en la vida cotidiana: elegir fechas importantes, comprender mejor a los demás, orientar decisiones y hasta realizar predicciones sobre el futuro. Un manual imprescindible para quienes buscan autoconocimiento, crecimiento personal y una visión más profunda de su destino.