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Para quienes se sienten abrumados o estresados en este mundo 'o simplemente intuyen que poseen un potencial aún latente para vivir con mayor plenitud', este libro ofrece un camino práctico hacia el florecimiento personal.

La humanidad atraviesa una profunda crisis de salud mental. La depresión se ha convertido en una de las principales causas de enfermedad en el mundo; la soledad puede resultar más perjudicial para la salud que fumar quince cigarrillos al día; las tasas de suicidio aumentan y nuestra capacidad de concentración nunca había estado tan deteriorada: los adolescentes dedican más tiempo a las redes sociales que a dormir.

Tras décadas de investigación en neurociencia, Richard J. Davidson, pionero en el estudio científico de las emociones, y el maestro de meditación Cortland Dahl presentan el Marco de Mentes Saludables, un innovador modelo basado en cuatro habilidades esenciales para el bienestar humano: consciencia, comprensión interior, conexión y propósito.

Cuatro capacidades que pueden entrenarse mediante prácticas accesibles. Al cultivarlas, desarrollamos una mayor resiliencia, claridad y serenidad, y avanzamos hacia una vida más equilibrada, rica y significativa.
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Las publicaciones que nos invitan a pensar bien son escasas, y tampoco abundan los recursos destinados a ejercitar un pensamiento intuitivo, crítico y creativo. Sin embargo, pensar constituye una dimensión esencial del ser humano, y hacerlo con rigor resulta decisivo para construir nuestra autonomía y coherencia personal. Pensar bien es también una forma de crecer.

<>El ejercicio consciente del pensamiento favorece la elaboración de un criterio propio y nos protege frente a quienes pretenden imponer una visión uniforme de la realidad o limitar nuestra capacidad crítica ante un mundo cada vez más complejo.

Tomeu Barceló se sirve de su experiencia docente y de su trayectoria filosófica para formular una propuesta sencilla y sugerente: aprender a expresar aquello que percibimos interiormente, pero que todavía no sabemos nombrar. Su método permite dar forma a intuiciones apenas esbozadas, desarrollar ideas, construir teorías, componer música, crear arte o configurar cuanto permanece aún en el umbral de lo preverbal.

Una de las principales invitaciones del autor consiste en cultivar el silencio y escuchar el propio cuerpo, reconociéndolo como fuente de percepción, conocimiento y sentido. «Silenciarse y dejarse decir», propone Barceló. Para quienes se adentren por primera vez en estos territorios, resultará especialmente reveladora su propuesta de ampliar el significado convencional de las palabras, desplegarlas y explorar sus posibilidades.

Este libro constituye una aportación valiosa para quienes desean cimentar un pensamiento propio, autónomo y creativo. La escritura de Tomeu Barceló posee, además, una clara dimensión pedagógica, pues entrelaza con naturalidad su experiencia docente y su reflexión filosófica. Su propuesta abre caminos para convertir una intuición en pensamiento, teoría u obra.

¿Armonía o neurosis?, ¿unificación o fractura?, ¿amor o narcisismo?, ¿plenitud o vacío?, ¿libres o esclavos de la programación mental? Un resultado u otro dependerá del acierto o no con que logremos armar nuestro puzle interno. ¿Qué piezas nos constituyen?, ¿con qué referencias contamos?, ¿cómo hacer en lo concreto? 

De una forma experiencial y pedagógica, el autor pone a nuestro alcance una guía práctica para llevar a cabo esa tarea fundamental, en la que nos jugamos poder vivir en la luz o perdernos en la confusión y el sufrimiento, experimentar la plenitud que somos o resignarnos a un cansino ir tirando. 

De entrada, se empieza construyendo el yo. Sin embargo, a medida que se nos regala la comprensión, se descubre que el puzle que somos solo se arma de manera adecuada cuando el yo se quita de en medio.

Con más de un millón de ejemplares vendidos en el mundo, "Introducción a la PNL" está considerado uno de los grandes títulos de referencia sobre programación neurolingüística. La PNL es una manera de pensar y organizar la fantástica complejidad del pensamiento y la comunicación humanos para mejorar la eficiencia tanto personal como profesional. Se basa en establecer modelos de habilidades y técnicas inspirados personas que han llegado a ser excelentes en su campo, y su uso está cada vez más extendido en la comunicación, los negocios, la educación, la terapia y el desarrollo personal. En esta extraordinaria introducción a los métodos de la PNL, Joseph O'Connor y John Seymour nos enseñan a invertir en el mayor activo que poseemos: nosotros mismos. Alcanzar la excelencia profesional, conseguir las metas que nos propongamos, dominar la comunicación, lograr un aprendizaje óptimo. Hay muchos aspectos en los que podemos brillar y esta apasionante metodología nos ofrece los modelos, las destrezas y las técnicas para conseguirlo.

Desde distintos rincones del mundo, cinco brujas y magos se preparan para La Gran Convención de Brujería. Mientras tanto, estos peculiares personajes interrumpen sus complejos sortilegios para ayudar a los niños que acuden a sus puertas con problemas cotidianos: un perro herido, una cometa atrapada o un peluche perdido. Quizá para eso no sea necesaria la magia.

¡Magia, fantasía y excéntricos personajes en el álbum que necesitas este Halloween!

Este tratado de magia, impreso primeramente en la Inglaterra isabelina, fue, según se dice, redescubierto en el compartimento secreto de un vetusto arcón. Guiado por la sabiduría del maestro Merlín, tú, joven aprendiz, conocerás todos los secretos de los magos: desde los hechizos más comunes hasta los animales que suelen servir de ayudantes, el uso de amuletos, pociones o alfombras voladoras. ¡Suerte en tu viaje!

Con elementos interactivos, juegos de búsqueda y materiales extraíbles que enriquecen la experiencia del lector.

¿Y si cada letra del alfabeto pudiera abrir una puerta hacia una forma nueva de mirar la vida?

Abecedario de Meditación es una invitación a detenerte, respirar y volver a estar presente en tu cuerpo, en medio de la vida cotidiana.

Este libro propone un viaje meditativo a través de las letras. Cada una da lugar a una palabra —una semilla de conciencia— que se despliega en una breve reflexión y una práctica para el día.

Página a página, el lector aprende a habitar su respiración, observar su mente y redescubrir la profundidad de lo cotidiano.

Inspirado en la tradición meditativa del yoga y en el poder creador de la palabra (matrika shakti), este abecedario vivo convierte el lenguaje en una práctica para renovar la percepción.

Cada capítulo abre una puerta al silencio interior, a la claridad de la atención y a una forma más despierta de habitar la vida.

Aquí la meditación no aparece como una huida del mundo, sino como una forma de estar plenamente en él:
en el cuerpo, en los gestos sencillos, en cada situación.

No es un libro para leer con prisa.Es un compañero de práctica: una palabra al día y una forma más despierta de estar en la vida.

Un viaje creativo para integrar la meditación en el día a día.Cada palabra puede abrir una puerta.

¿QUIÉN FUNDÓ EL ESTOICISMO? ¿CÓMO SE DESARROLLARON SUS PRINCIPIOS FUNDAMENTALES? ¿Y CÓMO HA EVOLUCIONADO A LO LARGO DE LOS AÑOS? Las respuestas se encuentran en este pequeño y fascinante libro. Perfecto tanto para principiantes como para estoicos experimentados. Con la ayuda de grandes sabios como Marco Aurelio y Zenón de Citio, tú también puedes adoptar las virtudes estoicas y comenzar tu propio viaje hacia una existencia más feliz y plena. ESTA GUÍA DE BOLSILLO ESTÁ LLENA DE HISTORIA, SABIDURÍA Y ORIENTACIÓN.

Entre los misterios del cerebro humano, hay uno que durante mucho tiempo ha obsesionado a científicos y filósofos: ¿cómo y por qué la evolución dotó a nuestro cerebro de capacidades musicales? Y ¿por qué le otorgó también esta tendencia singular a utilizar el ritmo y la melodía para comunicarse con los demás?

Hoy sabemos que nuestro cerebro es, en realidad, un órgano profundamente musical: alberga miles de resonadores, auténticas cajas de ritmo en actividad permanente, cuyas conexiones permiten que los contenidos viajen entre distintas regiones cerebrales. Habla y música se sincronizan y hacen posible la comunicación con los demás, convirtiendo el cerebro en un órgano esencialmente social. Al actuar sobre esta actividad rítmica, la práctica musical puede ayudar a tratar distintas disfunciones cerebrales, desde la infancia hasta la vejez.

A partir de su experiencia como neurólogo y músico, Michel Habib nos sumerge en la literatura científica de vanguardia de una forma brillante y didáctica.

Tú eres poderosa, En ti confluyen todas las brujas y hechiceras que, con sus conocimientos sobre plantas o hierbas y su sensibilidad sobrenatural, ayudaron a la humanidad. Aún no lo sabes, pero tú puedes utilizar esa herencia para sanar a través de la luz y del amor. Todos los hechizos, pociones y rituales están en este grimorio de magia blanca que espera a través de los siglos a su verdadera dueña.

• Los orígenes de la baraja Petit Lenormand.
• Los significados de las 36 cartas de la baraja.
• Profundización de los estudios.
• Los códigos Lopes Mazza.
• La técnica de las combinaciones.
• Los métodos de lectura (las tiradas).
• El Grand Tableau.
• Producto de alta rotación para esoterismo: guía completa, práctica y visual. Atrae principiante y profesional, impulsa cursos y accesorios. Recomendado para novedades y fondo editorial.
• Guía integral de Petit Lenormand, método alemán, práctica y visual. Fácil de vender: atrae principiantes y profesionales, impulsa talleres, fideliza comunidad y complementa accesorios perfectamente.
• Cobertura total del método: de iniciación a Grand Tableau, con estructura de curso y técnicas propietarias (Códigos Lopes Mazza).
• Alto valor práctico: rituales, procedimientos, combinaciones y guías paso a paso listos para consulta.
• Mercado fiel de esoterismo: referencia en escuela alemana, útil para talleres y formación continua.

Este libro está repleto de conceptos clave y consejos extraídos de los profundos conocimientos de Don Ernesto Ortiz sobre los registros akáshicos y la sabiduría budista más elevada.
El objetivo es proporcionarte todas las herramientas necesarias para ayudarte a liberar todo tu potencial, superar tus bloqueos y transformarte.
Sigue al autor en este libro para emprender un auténtico viaje de autodescubrimiento. Aprende a abrir tus registros akáshicos, a conocerte en profundidad, a apreciar el poder de los cristales, los mantras y los rosarios, a explorar los diferentes aspectos del amor y a dominar el arte de la manifestación para dar forma a tu realidad.
Don Ernesto Ortiz te guía y te propone meditaciones centradas en todos estos temas fundamentales que te permitirán ampliar tu conciencia y revelar tu naturaleza cristalina.

Pequeñas acciones de menos de un minuto, basadas en la ciencia, capaces de generar cambios duraderos en el bienestar, la energía y la calidad de vida.

Vivimos convencidos de que para cambiar nuestra vida necesitamos grandes dosis de tiempo, disciplina y motivación. Sin embargo, la realidad demuestra que muchas de las transformaciones más profundas comienzan con gestos mínimos, casi imperceptibles, que repetidos con constancia terminan modificando nuestra forma de pensar, sentir y actuar.

En Microprácticas, Eli Susman presenta un innovador método basado en acciones breves que pueden integrarse fácilmente en cualquier rutina diaria. A través de ejercicios sencillos diseñados para realizarse en segundos o pocos minutos, el autor demuestra que el bienestar no depende de grandes esfuerzos, sino de la capacidad de incorporar pequeñas mejoras sostenibles en el tiempo.

Respirar conscientemente, reconectar con el cuerpo, reducir el estrés, mejorar la concentración, cultivar la gratitud o fortalecer la resiliencia son algunas de las habilidades que este libro ayuda a desarrollar mediante prácticas concretas y accesibles para cualquier persona, independientemente de su experiencia previa.

Basado en conocimientos de psicología, neurociencia y cambio de comportamiento, Microprácticas ofrece una alternativa realista a los programas de transformación personal que exigen grandes compromisos de tiempo y energía. Su propuesta parte de una idea poderosa: cuando las acciones son lo suficientemente pequeñas, resulta mucho más fácil mantenerlas y convertirlas en hábitos duraderos.

Una guía práctica para quienes desean sentirse mejor, recuperar el equilibrio y avanzar hacia una vida más consciente sin añadir más presión a su día a día.

Muchos practicantes de yoga se han preguntado los porqués de su práctica, cómo surgieron las posturas del yoga físico o asanas, y qué función desempeñan en su crecimiento interior y cómo pueden regular su uso.
Los asanas son herramientas fundamentales en el camino de la autorrealización. Usándolos conscientemente nos hacemos responsables de nuestro propio crecimiento y nos ayudan a superar todas nuestras limitaciones.
Este libro explora la relación directa entre las dificultades que encontraban los antiguos maestros para alcanzar la realización y la práctica de las primeras posturas del yoga o ásanas. Los ásanas se convirtieron desde su origen en una herramienta tangible que permitía superar los obstáculos que originan la dispersión de la mente y elevar el nivel de conciencia de forma escalonada y ordenada a sus practicantes.
 Patanjali, estructura de forma metódica los obstáculos que causan la dispersión de la mente en sus Yoga Sutras.
Si tomamos conciencia de por qué practicamos las posturas del yoga, nos haremos responsables, con sus ventajas e inconvenientes, de nuestro propio crecimiento, mejoraremos nuestra técnica y asumiremos el control de nuestro propio desarrollo como seres humanos. Todo un reto que merece la pena intentar. 

Traducción de dos textos de Shabkar Tsogdruk Rangdrol: en primer lugar, un extracto de La maravillosa escritura emanada, una antología de citas canónicas y comentarios tibetanos sobre los males vinculados al consumo de carne animal.  Luego, un ensayo titulado El néctar de la inmortalidad, sobre la necesidad de cultivar una compasión auténtica por todos los animales.