Novedades en nuestra librería

De nuestros ancestros no solo recibimos el color de los ojos o rasgos físicos: también heredamos sus duelos inconclusos, sus secretos y sus miedos. Esa herencia invisible puede manifestarse en nuestro cuerpo, en nuestras emociones o en los caminos que elegimos sin saber por qué. Con un tono claro y una mirada profundamente humana, Evelyne Bissone Jeufroy nos guía hacia el reconocimiento de esas marcas del pasado para liberarnos de ellas.

A través de historias reales, nos muestra cómo los traumas familiares no resueltos pueden transformarse en fuerza vital cuando se hacen conscientes. Siguiendo los pasos de su maestra Anne Ancelin Schützenberger, la autora nos enseña a utilizar la psicogenealogía para iluminar los vínculos transgeneracionales, sanar las lealtades invisibles y reconciliarnos con nuestra propia biografía. He aquí un libro revelador y práctico: una invitación a mirar atrás sin miedo, a comprender el peso de nuestra historia y a construir, desde esa verdad, una vida más libre, serena y luminosa.

Dentro de ti hay un universo entero.

¿Te atreves a explorarlo mediante la astrología, el tarot y otras herramientas psicológicas?

Entender quién eres y cómo estás no es el resultado de una fórmula, sino de un proceso. Si quieres iniciar un viaje de autoconocimiento, este es tu libro. En él hallarás diversas formas de descubrirte y comprenderte mejor.

A través de herramientas ancestrales y místicas -como el Big 3 astrológico o el tarot- y modelos psicológicos -como el eneagrama o el MBTI- se desplegará ante ti un mapa para que puedas encontrarte desde caminos diferentes. Estas páginas te proponen un kit de exploración completo, con ejercicios y recursos que puedes emplear en tu día a día. No se trata de elegir una sola vía, sino de probar, comparar y construir tu propio marco. Y una vez que hayas descifrado quién eres y cómo funcionas, llega la siguiente fase: qué hacer para sacarle el máximo partido. Técnicas como el journaling o la meditación te servirán como guía para integrar ese conocimiento y aplicarlo a tu vida de forma práctica.

Porque el impulso de entenderse atraviesa toda la historia de la humanidad. Desde el Oráculo de Delfos hasta Carl Jung, seguimos haciéndonos las mismas preguntas: ¿quiénes somos y cómo vivir lo mejor posible?

No hay una única forma de conocerte. Pero sí muchas maneras de empezar.

En este libro encontrarás:

*Un recorrido claro y accesible por las principales herramientas de autoconocimiento, desde la astrología hasta la psicología moderna.
*Las claves para entender quién eres a través del Big 3 astrológico, el eneagrama, el MBTI y el Big Five.
*Recursos para explorar cómo estás en tu día a día y aprender a escuchar tu mundo emocional.
*Prácticas como el journaling, el tarot o la meditación para aplicar el autoconocimiento de forma concreta.
*Ejercicios, ejemplos y plantillas para reflexionar y llevarlo todo a tu propia experiencia.
*Un enfoque que combina herramientas simbólicas y modelos con base científica, sin necesidad de elegir solo uno.
*Un kit de exploración personal para observarte, cuestionarte y construir tu propia manera de entenderte.

Cuando cierres este libro no solo habrás entendido cómo funciona tu cuerpo. Podrás crear un plan personalizado para optimizar tu salud. Y la pregunta dejará de ser «¿cuánto voy a vivir?» para convertirse en «¿cómo quiero vivir los próximos treinta años y qué voy a hacer hoy para conseguirlo?».

Cada ser vivo en la Tierra fue diseñado con el propósito de transmitir sus genes. Todo lo demás es secundario. La evolución también nos dio algo extraordinario: el cerebro humano. La herramienta que nos permitió conquistar el planeta ahora nos permite hacer algo aún más ambicioso: entender el envejecimiento y aprender a controlarlo.

Ya no somos una especie que busca sobrevivir, nuestras aspiraciones van mucho más allá de la selección natural. Vivimos para disfrutar, crear, amar, viajar, construir proyectos y exprimir cada etapa de nuestra vida, y, para eso, necesitamos energía, claridad mental y un cuerpo que responda.

Envejecer es opcional es un mapa que permite a cualquier persona dar los primeros pasos para controlar su biología y convertirse en el dueño de su destino. En estas páginas descubrirás por qué envejeces, cuáles son los verdaderos enemigos silenciosos de tu salud y, sobre todo, qué debes hacer de forma práctica para construir un cuerpo fuerte, una mente lúcida y una vida larga de la máxima calidad, basándonos en la mayor evidencia disponible.

Cuando cierres este libro no solo habrás entendido cómo funciona tu cuerpo. Podrás crear un plan personalizado para optimizar tu salud. Y la pregunta dejará de ser «¿cuánto voy a vivir?» para convertirse en «¿cómo quiero vivir los próximos treinta años y qué voy a hacer hoy para conseguirlo?».

Cada ser vivo en la Tierra fue diseñado con el propósito de transmitir sus genes. Todo lo demás es secundario. La evolución también nos dio algo extraordinario: el cerebro humano. La herramienta que nos permitió conquistar el planeta ahora nos permite hacer algo aún más ambicioso: entender el envejecimiento y aprender a controlarlo.

Ya no somos una especie que busca sobrevivir, nuestras aspiraciones van mucho más allá de la selección natural. Vivimos para disfrutar, crear, amar, viajar, construir proyectos y exprimir cada etapa de nuestra vida, y, para eso, necesitamos energía, claridad mental y un cuerpo que responda.

Envejecer es opcional es un mapa que permite a cualquier persona dar los primeros pasos para controlar su biología y convertirse en el dueño de su destino. En estas páginas descubrirás por qué envejeces, cuáles son los verdaderos enemigos silenciosos de tu salud y, sobre todo, qué debes hacer de forma práctica para construir un cuerpo fuerte, una mente lúcida y una vida larga de la máxima calidad, basándonos en la mayor evidencia disponible.

Todos llegamos a una relación con heridas, inseguridades y patrones que condicionan nuestra forma de amar. Sin embargo, cada vínculo -amistades, familia, pareja- encierra la posibilidad de crecer.

Cómo amar mejor nos invita a entender las relaciones como un camino de sanación y conciencia; un espacio donde aprender a mirarnos con compasión en lugar de juicio.

Estés donde estés en tu camino, este libro te ayudará a:

* Construir armonía en tu relación
* Comprender el punto de vista del otro
* Encontrar a la pareja adecuada
* Sanar un corazón roto
* Superar el apego
* Crear compromisos sólidos
* Discutir de manera saludable

Con su inconfundible mezcla de poesía, experiencia personal y reflexión profunda, Yung Pueblo nos recuerda que, para fortalecer nuestras relaciones, debemos empezar por cuidar la más importante: la que tenemos con nosotros mismos.

La crítica ha dicho:

«Una hermosa ofrenda del corazón al corazón».
Elizabeth Gilbert, autora del best seller Comer, rezar, amar

«Yung Pueblo nos muestra un espejo de las relaciones que tenemos y nos ofrece una guía clara hacia las relaciones que deseamos».
Simon Sinek, autor de Empieza por el porqué

«Cómo amar mejor te cambiará la vida».
Lena Waithe, actriz, productora y guionista ganadora de un premio Emmy

«En un mundo que constantemente nos arrastra hacia fuera, este libro nos invita a emprender el viaje hacia nuestro interior».
Tia Mowry, autora de Whole New You

En El despertar de la conciencia, Jacobo Grinberg nos ofrece una obra magistral que explora los rincones más profundos del ser. Este libro, estructurado en dos partes, es tanto un mapa de autodescubrimiento como una ventana a las investigaciones revolucionarias del autor.

En la primera parte, Grinberg nos sumerge en un mundo de cuentos y relatos que nos guían hacia la comprensión de los múltiples estados de la conciencia. En la segunda, sus reflexiones y ensayos nos revelan claves esenciales para comprender no solo la conciencia individual, sino también la colectiva, trazando conexiones entre nuestra percepción y la realidad misma.

Cada página de este libro es una invitación a expandir los límites de nuestra mente y a sumergirnos en un conocimiento que trasciende lo convencional. Una obra imprescindible para quienes buscan entender la esencia de la existencia y el potencial ilimitado de la conciencia humana

«Al instante, un precioso gato blanco como la nube más pura, de ojos dorados y orejas sonrosadas, se acostó sobre mi pierna palizada. Debo confesarlo, y con orgullo: fue un gran amor a primera vista, donde más que conocernos, nos reconocíamos».

Hace ya cinco años que Émile falleció. Su partida fue desgarradora para Ramiro Calle, que en numerosas ocasiones ha afirmado: «Quien más me quiere en este mundo es mi gato Émile, porque no me juzga». Durante los once años y tres meses que compartieron fueron inseparables.

Émile era paciente, de buen carácter, cercano, e irradiaba una energía de humildad, aceptación y ternura. No conocía el rencor ni el resentimiento. El amor y el respeto de Ramiro Calle por los animales le fue inculcado por su madre. Y no solo se ha mantenido, sino que ha ido creciendo con el paso de los años.

Este volumen, además de un texto homenaje a su amado Émile, recoge una preciosa colección de breves relatos. En ellos, los animales (gatos, zorros, mangostas…) son los protagonistas, y se convierten en metáforas cargadas de sentido. Una reflexión del autor acompaña a cada cuento, que proporciona al lector enseñanzas útiles para la vida.

La suerte casi nunca es fruto del azar.

Descubre el método japonés para atraer la buena suerte que ha conquistado a más de 250.000 lectores en Japón.

Nobuko Nakano, neurocientífica reconocida como «el cerebro más brillante de Japón», explora un tema tan fascinante como, a primera vista, impredecible e irracional.

En la mayoría de los casos, las personas afortunadas y las que no lo son se enfrentan a las mismas situaciones y contratiempos a lo largo de la vida. Lo que cambia es la actitud y la mentalidad con que los afrontan. Para cultivar la suerte hay que asumir riesgos calculados, ampliar nuestras redes sociales o reinterpretar los fracasos como oportunidades.

La neurocientífica Nobuko Nakano sostiene que la suerte no es algo aleatorio, sino algo que puede cultivarse mediante acciones intencionadas. Nuestros pensamientos y comportamientos moldean la forma en que el cerebro procesa la información e influyen en cómo nos relacionamos con el mundo. Si creemos en resultados positivos, es más probable que actuemos de manera que los hagamos realidad.

Con el método de Nakano, todos podemos convertirnos en personas afortunadas y atraer la suerte en todas las áreas de nuestra vida.

Comportamientos concretos para atraer la fortuna:

* Cultivar una mentalidad afortunada: optimismo, apertura y mentalidad de crecimiento.* Exponerse a las oportunidades: asumir riesgos, construir redes sociales y desarrollar la adaptabilidad.* Practicar la gratitud y utilizar la visualización para preparar el cerebro hacia el éxito.* Fomentar la autoconciencia para estar preparados cuando surjan las oportunidades.* Transformar los patrones de pensamiento negativos que bloquean la buena suerte.* Afrontar los desafíos sin dejarse derribar por los contratiempos.

Encuentra en tu mente la llave que liberará tu cuerpo y te hará libre a ti también.

Por el autor del éxito El Lenguaje del alma.

Comprender el sentido con el que usamos las palabras nos otorga el maravilloso poder de mejorar nuestra salud y nuestra vida.

A través de las experiencias del autor, vamos a iniciar un viaje de descubrimiento en el que nos revela el fascinante mundo que se nos abre cuando ponemos atención a nuestro diálogo interno. El libro ofrece una guía precisa y certera de cómo detectar las palabras que están limitando nuestro infinito potencial y también pueden estar debilitando nuestro cuerpo, para liberar un «error de percepción» y conectar con nuestro propósito.

«EL MUNDO COMO LO PERCIBIMOS RESULTA DE LA ACTIVACIÓN DE NUESTRAS CÉLULAS CEREBRALES. ESTA AFIRMACIÓN ES LATESIS EN LA QUE SE BASA LA PRESENTE OBRA.»

La tesis vertebral de la obra de Jacobo Grinberg, que desarrolla en su libro La teoría sintérgica, sostiene que la realidad perceptible resulta de la interacción de la activación cerebral y el espacio-tiempo (la lattice). Asentadas sus bases teóricas, el autor ahondó en dicha relación a lo largo de varios libros, entre ellos La construcción de la realidad. En sus páginas explica que tanto el mundo externo y tangible como el interno, conformado por los pensamientos y sueños, son una descripción que depende de los individuos y sus historias de vida. Grinberg asegura que es posible cambiar esas narrativas y, por tanto, la realidad. A través de cuentos y aforismos con enseñanzas, exhorta al lector a explorar las posibilidades de cambio de conciencia para alcanzar la libertad. En palabras del propio autor, este libro no pretende adoctrinar, sino ser un estímulo que invite al cambio.

La divinidad no ha concedido este cuerpo humano con el fin de que podamos comprender y experimentar la gloria de nuestra existencia Divina, allá donde la consciencia individual está ausente o se ha desvanecido. Somos uno con Dios y estamos fundidos con la Divinidad en todo momento, pero a veces olvidamos esta Verdad y nos sentimos separados de Él. El sentimiento de separación se desvanece cuando la Luz del conocimiento surge en nosotros.

Ese conocimiento nos otorga la comprensión y la experiencia de que somos uno con la Divinidad y que Él se manifiesta en el universo entero.

Nuestra máxima aspiración espiritual debe ser la autorrealización del Yo; dejemos que nuestro cuerpo se desgaste en el servicio a los demás.

Un clásico contemporáneo sobre el narcisismo actualizado, fundamentado en la terapia de esquemas y la neurobiología interpersonal.

Desde su primera publicación en 2008, Desarmar al narcisista se ha convertido en la referencia clínica de mayor recorrido para trabajar con el trastorno narcisista de personalidad en el contexto relacional. Esta edición corresponde a la tercera edición ampliada e incorpora nuevos capítulos sobre coparentalidad, trauma de traición, hipersexualidad narcisista y estrategias de salida de la relación.

Convivir con una persona narcisista —pareja, progenitor, jefe o hijo adulto— erosiona la autoestima y desconcierta incluso a quienes cuentan con buenos recursos emocionales. Wendy Behary, discípula de Jeffrey Young y de Daniel J. Siegel, ha dedicado casi treinta años a tratar tanto a personas con rasgos narcisistas como a quienes mantienen vínculos estrechos con ellas. Su propuesta se aleja por igual de las soluciones simplistas y de la idealización ingenua del cambio.

A partir de la terapia de esquemas, Behary explica cómo se construye la personalidad narcisista, qué esquemas activa en quienes la rodean y por qué tantos lectores se reconocen en pautas de sometimiento, autocrítica o agotamiento. Desde la neurobiología interpersonal, sitúa estas dinámicas en el funcionamiento real del cerebro y la regulación emocional. Y propone el enfrentamiento empático como herramienta central: una vía para poner límites firmes sin renunciar a la compasión.

Para los terapeutas, el libro ofrece un marco conceptual sólido y un repertorio de intervenciones que permiten acompañar al paciente hacia respuestas más adaptativas —tanto en terapia individual como en intervenciones de pareja o familiar— sin caer en la confrontación directa ni en la rendición.

Todo lo que necesitas saber para iniciarte en la astrología y planificar y predecir tu vida

La astrología es un método que estudia las posiciones del Sol, la Luna y los planetas en el momento y el lugar de nuestro nacimiento para obtener información sobre nuestra personalidad y los acontecimientos más importantes de nuestra vida.
Yasmin Boland, galardonada astróloga y autora, cuyos artículos y columnas leen cada semana millones de personas en todo el mundo, ha escrito esta guía exhaustiva y accesible para ayudarte a comprender los acontecimientos pasados de tu vida, los retos actuales y tus posibilidades futuras.

A lo largo de estas páginas descubrirás:

* Las diversas maneras en que la astrología puede convertirse en tu aliada.
* Cómo leer y comprender tu carta natal gracias a un gráfico personalizado gratuito al que podrás acceder en línea siempre que lo necesites.
* Los talentos y retos con los que naciste.
* De qué manera hacer predicciones sencillas para ti y los demás.
* Cómo mejorar tu vida personal y laboral al conocer las cartas astrales de quienes te rodean. Si acabas de iniciarte en este campo

Si acabas de iniciarte en este campo o si ya has alcanzado un nivel intermedio pero deseas adquirir una base más sólida en astrología natal, esta obra te ayudará a comprenderte mejor tanto a ti mismo como al mundo que te rodea y te enseñará el camino hacia una vida más plena y auténtica.

Un bestseller internacional irreverente, divertido y directo que desmonta el autosabotaje y nos empuja a dejar de hacernos pequeños para empezar a vivir una vida más grande, más valiente y más ambiciosa.

Eres lo más es el libro ideal para las personas que quieren mejorar sus vidas pero no están interesadas en los libros de autoayuda tradicionales. En esta original y entretenida guía, la coach Jen Sincero nos ofrece 27 capítulos llenos de historias divertidas e inspiradoras, sabios consejos, ejercicios sencillos y alguna que otra gamberrada. Todo para ayudarte a:

Identificar y cambiar tus conductas de autosabotaje, esas que no te permiten obtener lo que realmente quieres.

Crear una vida que ames. Y crearla AHORA.

¡Generar más dinero! Como nunca antes lo has hecho.

Cuando termines este libro, entenderás el porqué de tu forma de ser, cómo amarte, y aprenderás a reconocer y aceptar lo que puedes cambiar y lo que no, pero sobre todo… cómo utilizar tu fuerza interna para patear algunos traseros.

«Sincero aporta una energía divertida y femenina a los ya trillados tópicos de la autoayuda… El tono es mucho más descarado que académico, y hay humor en cada página, justo lo que su público objetivo más necesita».

Siete lecciones esenciales de La Odisea: una historia atemporal sobre la fortaleza frente a la adversidad, la resiliencia y la importancia de no perder nunca de vista tus objetivos

¿Quién eres? ¿Cómo puedes ser quien quieres ser? ¿Cómo tratas a quienes te rodean? ¿Qué es lo que realmente importa? Mentalidad Odisea traduce la sabiduría ancestral de la épica clásica de Homero en un conjunto de herramientas útiles y reconfortantes para la vida moderna. Cada una de las siete lecciones se explica en paralelo a nuestro contexto moderno, con conclusiones y aplicaciones prácticas.

La Dra. Sam Akbar, psicóloga clínica y experta en el mundo clásico, te guía a través del viaje físico de Ulises (Odiseo, en griego clásico) desde Troya a Ítaca, pero también a través de las lecciones mentales de este antiguo viaje de autoconocimiento.

Dondequiera que te encuentres en tu viaje, Mentalidad Odisea te ayudará a sortear los obstáculos que te plantea la vida.