Novedades en nuestra librería

La guía que está revolucionando la conversación sobre la longevidad.

Un best seller instantáneo de The New York Times de la gerontóloga más influyente en la actualidad.

«Este libro cambió por completo mi manera de entender el paso del tiempo. No se trata solo de añadiraños a tu vida, sino de hacer que esos años sean extraordinarios. Una guía imprescindible para vivir más y mejor.»Mel Robbins, autora de La toería Let Them

La doctora Kerry Burnight está liderando una nueva forma de entender la longevidad. Cansada del alarmismo y la obsesión por combatir el paso del tiempo, ha ayudado a cientos de miles de personas a vivir la segunda mitad de la vida con más confianza, serenidad y optimismo.En Alegría de vivir, Burnight combina décadas de experiencia en la ciencia del bienestar con las lecciones aprendidas junto a su madre, Betty, de 95 años, cuya vitalidad y filosofía de vida inspiran el corazón de este libro. Juntas nos recuerdan una verdad transformadora: la longevidad no se mide solo en años, sino también en nuestra capacidad para cultivar una vida rica en propósito, vínculos, crecimiento personal, autonomía, satisfacción y disfrute.A medio camino entre manifiesto y guía práctica, este libro demuestra que la fortaleza interior es tan importante como la salud física. Con estrategias inspiradoras y consejos prácticos para afrontar algunos de los desafíos más complejos de la edad adulta y la vejez —desde el cuidado de familiares y los diagnósticos inesperados hasta la soledad, el duelo o las preocupaciones económicas—, Alegría de vivir ofrece una hoja de ruta esperanzadora para disfrutar plenamente de la segunda mitad de la vida y ayudar a nuestros seres queridos a hacer lo mismo.«Tus hábitos tienen más influencia en tu salud de lo que jamás tuvieron tus genes.»

Lo que dicen los expertos:«Un hermoso puente entre la ciencia del cerebro y la sabiduría del corazón».Dr. James R. Doty, profesor de Neurocirugía en la Universidad de Stanford«Alegría de vivir nos recuerda lo que realmente importa y ofrece un enfoque respaldado por la ciencia que combina innovación, propósito y alegría».Dra. Katy Fike, gerontóloga, socia directora de Generator Ventures y cofundadora de Aging 2.0«Una guía inspiradora que redefine lo que significa envejecer bien».Helen Dennis, experta en envejecimiento y coautora del best seller Project Renewment

TÚ ERES EL MEJOR MÉDICO QUE CONOCERÁS JAMÁS.

Curar viene del latín curare, que significa «cuidar». Tras más de cuatro décadas de carrera médica, el Dr. Karmelo Bizkarra nos recuerda una idea sencilla y poderosa: tú eres el mejor médico que conocerás jamás.

Para descubrirlo, es fundamental aprender qué puedes por tu salud, tanto para prevenir la enfermedad, como para restablecer tu equilibrio si ya padeces un trastorno. Porque la curación no es un acto médico, sino la consecuencia lógica de un estilo de vida saludable y significativo.

En este libro, el Dr. Bizkarra te anima a hacerte cargo de tu bienestar y te da las herramientas necesarias para estar mejor, que son las mismas que utilizaban, entre otros, los romanos, los árabes y los naturistas americanos del siglo XIX.

Te enseña, en esencia, a cuidarte para curarte.

Descubre el arte japonés de aceptar la vida tal cual viene para encontrar la paz y la felicidad: uketamo.

En un mundo que exige rapidez, resultados y certezas, la aceptación es un acto de valentía. Pero ¿cómo podemos soltar el control, abrazar la imperfección y vivir en el ahora cuando parece ir contra nuestra naturaleza?

A casi seis mil metros de altura, en el oscuro ascenso al Kilimanjaro, la antropóloga y fisioterapeuta Ana Galeote sintió que llegaba al límite. Sin embargo, al dejar de luchar, encontró una calma y una plenitud inexplicables. Aquella experiencia la llevó aún más lejos de casa, hasta encontrar la respuesta en uketamo: "aceptar con el corazón abierto", un concepto japonés que nos invita a confiar en el cambio y aceptar la vida tal cual viene.

De las montañas sagradas de los yamabushi al zen, el kintsugi o la ceremonia del té, este libro une filosofía, psicología práctica y experiencias para recordarnos que aceptar no es rendirse, sino todo lo contrario.

Traducido a más de cincuenta idiomas y considerado uno de los libros más vendidos de todos los tiempos, El profeta es el libro de autoayuda por excelencia, un tratado humanista, trascendente y poético que se convirtió en un clásico de la literatura del siglo XX.

«No es solo un libro, es una brújula que te ayuda a orientarte en las cosas que más importan: los valores, las relaciones, los objetivos, el alma.»Robin Sharma

Almustafá se dispone a regresar a su casa tras pasar doce años en Orfalese, pero, antes de tomar el barco que lo llevará a su ciudad, se entretiene con un grupo de personas con las que conversa sobre diferentes aspectos de la condición humana.

Dividido en veintiséis breves ensayos poéticos, El profeta refleja los pensamientos de Almustafá acerca de temas tan dispares como el amor, el trabajo, la alegría, Dios, la amistad, el crimen, la belleza... Un tratado humanista, trascendente y poético, que se convirtió en un clásico de la literatura del siglo XX.

Sobre El profeta han dicho:«Esta obra maestra nos recuerda que la verdad es sencilla. Que la sabiduría habita en el silencio. Que tu corazón ya conoce el camino si tienes la serenidad y la valentía suficientes para escucharlo».Robin Sharma«Este libro me ha llegado al corazón. Y creo que te va a suceder lo mismo a ti».Rupi Kaur

«El fuego puede tener dos formas: a veces se vuelve destructivo y a veces se vuelve creativo. El fuego puede quemar tu casa y también puede calentarla».OSHOAprende a reconocer la ira en tu interior y a transformarla en una fuerza de claridad y conexión.

La ira es una de las emociones humanas más difíciles de comprender y gestionar. Cuando nos domina, se convierte en una fuerza destructiva. Puede estallar de forma repentina, dejando tras de sí arrepentimiento, relaciones rotas y consecuencias irreversibles. A lo largo de la historia, ha originado conflictos personales, guerras devastadores y divisiones irreparables. Hoy, en una sociedad cada vez más conectada, continúa alimentando la polarización y la violencia.Pero ¿qué es realmente la ira? ¿Qué es esa energía ardiente y poderosa que habita en nuestro interior? ¿Por qué han fracasado nuestros intentos de contenerla, evitarla, manejarla o transitarla con amabilidad?En este libro transformador, Osho nos invita a aceptar la ira como una energía vital y poderosa. En lugar de reprimirla o intentar controlarla, Osho propone canalizarla con comprensión y presencia para transformar ese fuego interior en una fuerza creativa y afirmativa de la vida, capaz de ayudarnos a afrontar los desafíos individuales y colectivos.Incluye ejercicios, herramientas y meditaciones que permitirán reconocer y gestionar la ira de forma consciente y transformadora, tanto en uno mismo como en los demás.

EL CLÁSICO ATEMPORAL QUE REVOLUCIONÓ LA FORMA DE ENTENDER LAS RELACIONAS HUMANAS Y QUE HA TRANSFORMADO LA VIDA DE MÁS DE 32 MILLONES DE LECTORES.

Con un prólogo exclusivo de Isra Bravo.

Si quieres abrir tu mente a nuevas ideas y oportunidades,

si deseas conectar con los demás y ganarte su confianza,

si buscas influir positivamente en las personas y alcanzar tus metas,

ESTE LIBRO ES PARA TI.

Publicado por primera vez en 1936, Cómo ganar amigos e influir sobre las personas reúne los principios que convirtieron a Dale Carnegie en una de las figuras más influyentes del siglo XX. Un clásico imprescindible para fortalecer las relaciones, mejorar la comunicación y desenvolverse con éxito en cualquier ámbito de la vida. Esta edición especial recupera el texto original tal y como fue concebido por Carnegie, incluyendo contenidos y secciones omitidos en algunas ediciones posteriores.

¿Cómo sabe tu cerebro dónde estás? ¿Por qué puedes recordar el camino a casa o imaginar rutas que nunca has recorrido? ¿Qué tienen en común una rata escapando de un depredador, un músico recordando una melodía y un murciélago volando en el crepúsculo? ¿Por qué perdemos la noción del tiempo cuando estamos absortos, pero podemos viajar mentalmente a nuestra infancia en segundos? La naturaleza ha forjado durante millones de años el sistema de navegación más extraordinario que conocemos: nuestro GPS neuronal. Las mismas células que permitieron a los primeros organismos orientarse en océanos primitivos son las que hoy nos permiten navegar por realidades virtuales y construir memorias que nos definen. ¿Cómo construye el cerebro esa sensación de «estar aquí, ahora»? ¿Por qué un olor puede transportarte instantáneamente a la infancia? ¿Qué ocurre en tu cabeza cuando te pierdes en una ciudad desconocida o cuando sueñas con lugares que no existen?

Desde su laboratorio en el Instituto Cajal, donde investiga precisamente los circuitos neuronales que describe en estas páginas, Liset M. de la Prida desentraña los secretos de cómo el cerebro cartografía el espacio, teje el tiempo y organiza los recuerdos. Con la autoridad de quien estudia estos mecanismos en primera línea de investigación, nos revela que las neuronas, capaces de orientarnos en el mundo físico, nos permiten viajar mentalmente al pasado, proyectarnos hacia el futuro y habitar mundos imaginarios. Una musaraña que escapa de un depredador, un arrendajo que planifica el invierno, un paciente que recupera la movilidad con interfaces cerebro-máquina: todos comparten los mismos circuitos neuronales fundamentales.

Este libro traza las conexiones inesperadas entre supervivencia primitiva, memoria humana e inteligencia artificial, explicadas por quien está descifrando uno de los mayores misterios de la mente.

Edición especial en tapa dura con cantos tintados del best seller que revolucionó la forma de entender la vida y la muerte para millones de lectores en todo el mundo.

La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre.

Un libro, profundamente conmovedor, que se ha convertido en un extraordinario long seller con un millón y medio de lectores desde su primera publicación en 1988.

Descripción de Muchas vidas, muchos maestros (edición especial con cantos tintados)
En este clásico atemporal, Brian Weiss, ex jefe del Departamento de Psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, nos cuenta la asombrosa experiencia que transformó por completo su vida y su visión de la psicoterapia.

Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis sus vidas pasadas y consiguió encontrar en ellas el origen de muchos de los traumas que sufría. Catherine se curó, pero ocurrió algo aún más insólito: logró ponerse en contacto con los Maestros, espíritus superiores que habitan los estados entre dos vidas. Ellos le comunicaron importantes mensajes de sabiduría y de conocimiento.

Una obra maestra de la espiritualidad que sigue siendo de lectura obligada en un mundo convulsionado, especialmente para quienes buscan un punto de encuentro entre la ciencia y la metafísica.

«Las credenciales del doctor Weiss, y su escepticismo inicial, atraen a personas que de otro modo no se habrían acercado a este libro.» The New York Times

Los mejores comentarios de los lectores sobre Muchas vidas, muchos maestros:
«Impactante. Un libro que te obliga a realizar pausas de vez en cuando para asimilar y procesar las experiencias que relata. Tiene la credibilidad de una eminencia en psiquiatría y se asemeja en ocasiones al Libro Tibetano de los muertos pero bajo mi opinión hay aceptar esta información y cogerlo con pinzas ya que ningún hombre a lo largo de la humanidad murió y volvió para contarnos lo que hay en el más allá.»

«Interesante lectura incluso para escépticos. He disfrutado su lectura, a pesar de ser muy escéptico sobre estas cuestiones. Habituado a lectura científica, sentía una sana curiosidad por este libro. Quería descubrir si se trataba de una farsa o tenía visos de seriedad y, tras su lectura, no puedo sino recomendarlo. Se puede creer o no lo que en él se describe, eso es cuestión de cada uno, pero sin duda merece la pena su conocimiento.»

«Un libro increíblemente interesante. Libro muy fácil de leer y de tremendo impacto. Las cosas que hablan y los temas que abordan deberían ser aprendidos en el colegio. Todo ser humano debería leer este libro y respetar las teorías que mencionan en el. Brian Weiss es sin lugar a dudas un psiquiatra de prestigio que se atreve a abordar temas muy estigmatizados en nuestra época y sociedad actual.»

Desarrolla tu práctica y descubre tu poder con esta guía esencial de brujería y magia

Mucho más que un libro de hechizos, El libro de la brujería es una guía práctica y completa que te ayudará a descubrir tu energía interior y desarrollar tus habilidades.En sus páginas encontrarás todo lo necesario para iniciarte o profundizar en el mundo de la magia: tarot, astrología, hechizos, adivinación, sigilos, así como conocimientos fundamentales sobre cristales, el ciclo de la Rueda del Año y otros elementos clave de la tradición mágica.Acompañado de impresionantes ilustraciones inspiradas en la iconografía clásica de la magia, este libro es el compañero perfecto tanto para quienes comienzan su camino en la brujería como para practicantes con experiencia que buscan un bonito grimorio para sus rituales y prácticas diarias.En este libro descubrirás:- Fundamentos de tarot, astrología y adivinación- Cómo crear y realizar hechizos y sigilos- El significado y uso mágico de los cristales- La tradición de la Rueda del Año- Consejos para crear tu primer altar y desarrollar tu práctica personal

Tu paradigma de la realidad es el límite de tu realidad.

Vivimos rodeados de información energética que casi nadie sabe interpretar. Está en tu salud, en tus vínculos, en tus decisiones, en esa plenitud o ese vacío que sientes sin saber por qué, y en el rumbo de tu vida. Todo ello expresa una raíz energética que organiza tu experiencia desde dentro. Somos analfabetos de un lenguaje que condiciona nuestra vida sin que sepamos interpretarlo.

Intuimos mucho más de lo que comprendemos. Percibimos mucho más de lo que sabemos nombrar. Pero sin un mapa, esa sensibilidad se convierte en ruido interior. Comprender la energía es aprender a transformar esa información en conocimiento de ti mismo y del mundo.

Durante demasiado tiempo hemos intentado comprender al ser humano por partes, como si el cuerpo, la emoción, la mente y el alma fueran territorios separados. Funcionamos como una unidad, y la energía es el lenguaje que conecta lo que la psicología, la biología y la espiritualidad han estudiado por separado.

No necesitas creer en la energía ni aceptar nada por adelantado. Puedes aprender a observarla, estudiarla y verificarla en tu propia experiencia.

Somos energía es la cartografía del ser humano que nunca te entregaron: un recorrido por las dimensiones de tu personalidad y de tu alma, con ejercicios prácticos para reconocerlas en ti mismo y un método para pasar de percibir tu energía a interpretarla con precisión.

Deja de creer en la energía. Empieza a entenderla.

Descubre el poder de las constelaciones familiares con Graciela del Campo Vara, la consteladora familiar que ha transformado más de 20.000 vidas

El Origen te revelará el poder de las constelaciones familiares y te animará a desvelar tu historia para vivir en libertad.

Este libro parte de una idea tan sencilla como reveladora: lo que hoy vives tiene una raíz. Y esa raíz suele encontrarse en la historia familiar, en los vínculos que te preceden y en dinámicas invisibles que actúan desde el amor, la pertenencia y la búsqueda de equilibrio. A lo largo de estas páginas, el lector descubre que muchas de sus dificultades tienen sentido cuando se observan desde una mirada más amplia. Una mirada que incluye lo vivido por generaciones anteriores, lo que quedó sin resolver y los vínculos profundos que siguen influyendo en el presente.

Porque cuando comprendes el origen, recuperas la libertad de elegir y crear tu propia vida.

EL LIBRO PERFECTO PARA ESTAS NAVIDADES: UN CAPÍTULO PARA CADA DÍA DE DICIEMBRE.

La fuerza está dentro de cada uno de nosotros, solo tenemos que encontrarla.Es por la mañana y Fie espera con impaciencia su mensaje dia­rio. Unas líneas que contienen una tarea que debe realizar para romper con la monotonía y reconectar con la realidad. Desde hace algunas semanas, sigue un calendario de Adviento en el que cada casilla corresponde a un consejo o a una motivación. Fue su hermana quien inventó el juego. Sara sabe muy bien que Fie necesita a alguien que la empuje a salir del cascarón en el que se ha encerrado después de que su marido la abandonara y con un hijo cada vez más distante. Siguiendo las instruccio­nes de los mensajes, Fie ve cómo, poco a poco, su vida cambia. Escoge nuevos muebles para la casa, cocina deliciosos pasteles al calor del horno, adopta un perro y entabla amistad con los ve­cinos. Pequeños gestos de inestimable valor que permiten que nuevos colores iluminen su vida.Un canto al poder de las sorpresas y a la posibilidad de volver a empezar.

«Una historia que nos invita a descubrir quiénes somos realmente y a seguir siempre adelante, a tener esperanza y a atrevernos a dar una nueva oportunidad a la vida.» Arbeidets Rett

LA LECTURA NAVIDEÑA PREFERIDA DE LOS LECTORES:

«Una novela muy reconfortante. Sientes amor cuando la lees y es perfecta si necesitas un poco de espíritu navideño.»

«Una novela preciosa. Me han entrado ganas de vivir la vida con alegría partiendo de las pequeñas cosas. Todo lo dulce que se necesita en Navidad.»

«Fie me ha acompañado durante todo diciembre. Ha sido bonito verla renacer con el Adviento.»

«Una hermosa historia sobre la relación entre hermanas y sobre las segundas oportunidades.»

No hay experiencia más universal que la muerte, a la que tarde o temprano todos nos enfrentaremos. Y, al mismo tiempo, es un episodio que nos llena de temor: cuando alguien muere, quedan las preguntas, ninguna certeza. Pero lejos de ser un hecho devastador, tenebroso e incierto, puede ser visto como una evolución, un pasaje a una nueva vida, a una nueva existencia. Como la posibilidad de vivir plenamente, de aprovechar nuestro tiempo en este plano, de conectar y sanar. Para ello, en vez de escaparle a la muerte, hay que aceptarla. Noelia Pace, la médium, se propone en su libro dar respuesta a esas preguntas que nos invaden al momento de enfrentarnos a la pérdida: ¿qué pasa con nuestros seres queridos cuando mueren? ¿Hay forma de contactar con ellos? ¿Morir es el final? ¿O solo es un inicio? Sean bienvenidos a esta Sesión abierta, en la que las almas conectan y el espíritu sana.

«El libro de los cinco anillos» es uno de los textos fundamentales del pensamiento marcial japonés. Escrito por Miyamoto Musashi en el siglo XVI como manual para instruir a los discípulos de su escuela, esta obra acabó convirtiéndose en la piedra angular de la filosofía de los samuráis.Haciendo uso de un estilo sencillo y claro, Musashi revela los secretos de su técnica marcial, adquirida a lo largo de una vida consagrada a recorrer la Vía del Guerrero, y desvela las claves espirituales, éticas y psicológicas para trascender la práctica y alcanzar el Vacío.Las enseñanzas de «El libro de los cinco anillos», lejos de quedar obsoletas, continúan despertando interés en todos aquellos que desean emprender un camino de mejora, liderazgo y autoconocimiento.

El no instruido, cuando experimenta dolor, se lamenta, se aflige, se desespera. Es como si fuera herido por dos flechas: una física y otra mental.

Pero el discípulo instruido, cuando experimenta dolor, no se lamenta ni se aflige.

Solo recibe una flecha, no dos. Samyutta Nikaya 36.6, Canon Pali.

El desarrollo mental no es una competición con los demás, sino un viaje interior que requiere perseverancia, paciencia y honestidad con uno mismo. Algunos días sentirás que progresas, otros que retrocedes. No te rindas. Mientras haya voluntad, siempre existe la posibilidad de alcanzar la meta.

Cuando cuidamos la mente con constancia, el corazón se transforma gradualmente: de la dureza a la dulzura, de la inquietud a la serenidad, de la desconfianza a la confianza en la ley de causa y efecto. Esta transformación no siempre es evidente, pero es profunda y duradera.

El Camino Medio es equilibrio, moderación y conciliación. No es exceso ni deficiencia, sino la vía que conduce al cese del sufrimiento. Practicar “ni demasiado tenso, ni demasiado relajado” permite que la vida avance hacia el equilibrio y la verdadera felicidad.

Comprender la impermanencia permite soltar. Todo, tanto lo bueno como lo malo, tarde o temprano se desvanecerá. Aceptar que todo surge, permanece y desaparece abre la puerta a una felicidad ligera, libre y profunda.