Libros de Karen Katafiasz

Vivir en plenitud

El enfado puede resultar una emoción fuerte y dolorosa que deja el sentimiento desamparado, derrotado e inmóvil. Aquí tienes una guía concisa, con lenguaje claro y apremiante, para aprender a comportarte ante el mal humor. "Contra el enfado" te enseña a calmar y comprender la ira, a utilizar el enfado para aprender a conocerte y convertir su energía en cambio positivo