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Libros de Zindel Segal


El camino del mindfulness : un plan de 8 semanas para liberarse de la depresión y el estrés emociona

Imagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el ...

Disponible 48/72 hoas
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