Tu cerebro es, con mucho, el órgano más importante del cuerpo, y lo que sucede en él determina lo que piensas y sientes, dices y haces. Este libro trata de algo muy sencillo, y es el poder oculto que tienen las experiencias positivas cotidianas de cambiar tu cerebro Ðy por tanto tu vidaÐ para mejor. En él te enseñaré a convertir los momentos buenos en algo que pondrá a tu cerebro rebosante de felicidad, fuerza, tranquilidad, paciencia y confianza. No me refiero a los momentos inusitados y excepcionales; estoy hablando de transformar las experiencias fugaces en mejoras duraderas de tu patrimonio neuronal. Vas a aprender a incorporar la felicidad a tu cerebro, a tu mente y a tu vida. Vas a aprender a cultivar la felicidad.

Tu estado de conciencia individual es tu nivel de ser y atrae a todos los acontecimientos que encuentras en la vida. Todas las cosas, cuando se admiten en la conciencia, se manifiestan, ya sean buenas, malas o indiferentes. Atrevete a valerte por ti mismo de esta enseñanza y nunca más sentirás la necesidad de justificar el fracaso. La mayoría de nosotros no tenemos rumbo. Queremos más de lo que tenemos. Deseamos que los demás cambien, pero no queremos hacer lo que provocaría el cambio, porque no deseamos cambiar. Aprende a disci- plinar tu mente, pues sólo una mente disciplinada puede mantener el sentimiento del deseo cumplido. El reino de los cielos es un estado superior de conciencia, un paso por encima de donde te encuentras ahora, y cada nivel superior se alcanza mediante un cambio de actitud para mejor. No hay problema que no pueda re- solverse mediante un cambio de conciencia. Y lo que requiere un estado de consciencia para producir su efecto nunca puede llevarse a cabo sin ese estado.

Los 21 conceptos japoneses reunidos en esta obra, a veces sin traducción en nuestra lengua, nos permiten descubrir la vivencia de la felicidad como la suma de momentos sencillos de tranquilidad, plenitud o alegría que no solemos valorar. Una persona sola en un cine de Nueva York, Londres, Berlín, Madrid o Moscú es percibida como alguien desamparado, triste o infeliz. Sin embargo, el término japonés kodoku sirve para referirse a la soledad, también, como el momento en el que nos atrevemos a ser nosotros mismos. En 21 claves japonesas de la felicidad, su primer libro hasta la fecha, Miyuki Yoshimura despliega con delicada sencillez todo lo que ha ido aprendiendo a lo largo sus cuarenta años de vida y que le otorgan esa paz que comparte con quienes la visitan. Un libro escrito en las noches de un solo ciclo lunar. Miyuki Yoshimura es el seudónimo de una traductora japonesa anteriormente dedicada al mundo de los negocios en Estados Unidos, México, Indonesia, España Un trayecto en el que descubrió los secretos que se esconden detrás de las palabras. Actualmente vive en un bosque cercano a Nara, en su país natal, al modo tradicional.

Nada es eterno en esta aventura que es la vida, hay que aceptarlo, y también la forma, creemos que aleatoria y caprichosa, en que se producen los hechos que la van a determinar.  ¿Y si existe la forma en que sí tomemos parte en nuestro propio destino la gran mayoría de las veces?  No podemos hacer que nuestra vida sea eterna, por lo menos la que nos toca vivir en este momento, ya que eso iría en contra de ese cíclico y constante movimiento de nacimiento, trasformación, muerte y vuelta a empezar generado por el universo pero, ¿y si depende de nosotros en gran parte que nuestra existencia aquí y ahora sea más dichosa? ¿por qué no intentarlo? Nosotros, los seres humanos “omnipotentes y poderosos” (sobre todo con aquello que no nos concierne a nosotros mismos), deberíamos cambiar todo lo que corrompe nuestras vidas y nos hace infelices.  En eso consiste el Camino del cual quiero hablaros, de autoconocimiento y dirección hacia aquello que aportará Luz, que nos hará disfrutar de todo mucho más, que nos hará Vibrar en el Amor, Paz, Bienestar, Alegría y nos hará Agradecer cada momento en el que estamos vivos y podemos Ser.  Esta es mi experiencia, lo que a través de este libro quiero contaros. “Querer es poder”, y como dijo uno de los genios con los que la historia presumiblemente goza, Albert Einstein: “Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la Voluntad”.