¿Alguna vez te has preguntado qué harías con una hora más al día? ¿Y con una semana más al año? 100 consejos para gestionar el tiempo contienen recomendaciones breves, sencillas, fáciles de poner en práctica y de eficacia demostrada para ayudarte a decidir qué hacer y cómo hacerlo sin desaprovechar uno de tus recursos más valiosos. Aprenderás a: - Gestionar en función de tus prioridades - Determinar cuándo es momento de pasar a la acción y cuándo algo puede esperar - Decir "no" cuando algo te agobia - Disfrutar del maravilloso tiempo que las demás personas te regalan. Esta recopilación de consejos reúne la inspiración, la motivación y la información que necesitas para afrontar el futuro. Si las obras de autoayuda te parecen largas y tediosas, ¡este es tu libro! 

Si sueles ser autocrítico y dudas de ti mismo, o si te comparas con las personas que te rodean, ha llegado la hora de dar un paso atrás y volver a evaluar cómo tratarte. Este libro de ejercicios puede ayudarte a eliminar los pensamientos negativos, a apreciar tus propios puntos fuertes y a ser más amable contigo mismo. Esta segunda edición, totalmente revisada y actualizada, de El libro de ejercicios de autoestima te ayudará a verte de verdad y a valorar quién eres, además de a descubrir que las autocríticas basadas en las comparaciones no son una buena forma de medir tu valía. También descubrirás nuevos capítulos sobre cultivar la comprensión, el perdón y el amor incondicional por ti y por otras personas e información innovadora sobre neuroplasticidad y que el sueño, el ejercicio y la nutrición influyen en cómo te sientes contigo mismo. AUTOR doctor en filosofía, ha trabajado en los centros de manejo del estrés del Pentágono, la Fundación Internacional para el Estrés por Acontecimientos Críticos y en la Universidad de Maryland, donde recibió el Galardón a la Enseñanza Destacada, además de otros premios por sus enseñanzas y sus servicios. Sus libros sobre temas relacionados con el estrés se han traducido a quince idiomas.

Una guía detallada para aprender a ejercer la compasión hacia uno mismo y lograr tus sueños

La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente.Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran compasivas con sus fracasos y sus imperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellas que se juzgan a sí mismas continuamente.

Todo Lo Que Necesitas Saber Para Derribar Barrerras interiores

Estamos ante uno de los autores que más han aportado al movimiento de desarrollo personal, superación y Ley de la Atracción: Prentice Mulford. Un icono inigualable del Nuevo Pensamiento, que ha influido en millones de personas en todo el mundo. Entre las que destacaríamos a Rhonda Byrne, responsable del documental y libro “El secreto”, y reconocida seguidora de las ideas del señor Mulford.

En “Desarrolla el poder que hay dentro de ti” hemos recopilado una selección de los escritos más relevantes de este autor, en su archifamosa obra “Your forces, and how to use them “. En ellos descubrirás cómo crear en tu interior la magia y los milagros que quieres ver en tu mundo exterior. Para Mulford nada era imposible. A través de su experiencia vital demostró de qué manera nuestra propia energía interna (generada mediante nuestros pensamientos) influía y creaba nuestro mundo de posibilidades.

 Un libro único en el mundo… una perfecta guía para hacer tus sueños realidad… 

AUTOR:

Prentice Mulford, es uno de los estandartes de la filosofía popular americana y mundial, junto a Ralph Waldo Emerson. Su libro “Los pensamientos son cosas” se sitúa entre los más influyentes de la historia de la humanidad, en el cual se encuentran -al igual que en el resto de su obra-, sus impresiones acerca de Las Leyes Mentales y Espirituales.