¿Te dañas a ti mismo esforzándote demasiado, o sueles preocuparte a menudo por el dinero? ¿Te gustaría tener un aspecto físico más atractivo y despertar tu yo más sensual? ¿Estás obsesionado por un antiguo amor? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, con un compañero de trabajo o un jefe, que te minan la energía? ¿Estás pasando por la grave enfermedad o tal vez la muerte de un ser querido? En El éxtasis del fluir –éxito de ventas según el New York Times–, la doctora Judith Orloff, nos ofrece un enfoque único en el que une neurociencia, psiquiatría y medicina intuitiva con el objetivo de reducir el estrés, vivir con relajación el momento presente y lograr una irresistible luminosidad interior. Se trata de doce enfoques específicos para entregarse en ámbitos como el trabajo, los negocios, las relaciones y la salud. Pero ¿entregarse consiste en rendirse? Categóricamente, no. Según Orloff, la entrega es la pieza que necesitamos para conseguir la felicidad, la abundancia y el sentirnos más vivos. Entregarse permite eliminar bloqueos y también el agotamiento que supone esforzarse en demasía, a la vez que contribuye a conseguir metas con menos esfuerzo. AUTORA profesora clínica y asistente de Psiquiatría en la Universidad de California, Los Ángeles, ha ayudado a sus pacientes durante más de dos décadas a practicar el arte de la entrega y el fluir con el fin de lograr la libertad emocional. Autora de Libertad Emocional [Ediciones Obelisco], éxito de ventas según la lista del New York Times, y de los también best sellers Positive Energy [Energía positiva], Judith Orloff s Guide to Intuitive Healing [La guía para la curación intuitiva de la doctora Orloff] y Sexto sentido, Orloff ha colaborado en televisión, en The Dr. Oz Show y Today, y en los canales PBS, CNN y NPR. La presentación de este libro ha recibido más de medio millón de visitas en YouTube. Más información en: www.drjudithorloff.com.

¡BASTA YA DE TITUBEAR! APRENDE A DECIR “NO”
Gracias a este libro en poco tiempo conseguirás resultados sorprendentes: un «No» pronunciado a tiempo evita malentendidos, discusiones, estrés y mal humor. Además de esclarecer las cosas, facilita un mejor entendimiento entre las personas, generando confianza y aceptación.
Con unas cuantas técnicas, consejos y trucos harás tu vida más fácil, serás más respetado y nadie volverá a aprovecharse de ti.
¡Incluye ejercicios prácticos con los que aprenderás a superar obstáculos y ganar en simpatía!

La risoterapia es una terapia que consiste en la práctica de ejercer la risa a voluntad para aprovechar sus muchos beneficios anímicos y de salud.

La risoterapia se asienta sobre cuatro pilares básicos:
• Risa y sonrisa
• Gimnasia de la risa
• Buen sentido del humor
• Pensamiento positivo

Como psicólogo clínico, el Dr. César Rodríguez, autor de esta obra, a diario tiene la oportunidad de "comprobar" los beneficios tan impresionantes de la risa en momentos en los que el dolor, la tristeza o el aburrimiento hacen mella en nuestras vidas.

En Risoterapia y calidad de vida aprendemos a ejercitar la risa mediante sesenta y nueve ejercicios de "risa y sonrisa, gimnasia de la risa, buen sentido del humor y pensamiento positivo".

La asociación entre risa y buena salud es antiquísima e intercultural. La risa es el recurso más útil y eficaz para relajar tensiones, estrechar relaciones y acercar posiciones entre personas. Y el buen humor y pensamiento positivo son salud. Escuchar buenos chistes permite que tanto el corazón como el sistema circulatorio experimenten una saludable estimulación y el nivel de oxigenación aumente; pero lo más importante es que también mejora nuestra resistencia al estrés, a las infecciones y al cáncer.

Recordemos cultuvar la sonrisa interior y que... ¡Somos felices porque reímos!... ¡Un día perdido es un día en el que no hemos sonreído!

Psicología y Ved?nta es un libro que integra la tradición del Ved?nta Advaita con la Psicología occidental. Introduce a los conceptos claves de esta tradición, la relación del Ved?nta con la ciencia, la filosofía occidental y la psicología. De interés tatnto para profesionales de la psicología abiertos a la espiritualidad, buscadores espirituales, como a quien ya se interese por la tradición del Ved?nta, la escuela más filosófica del hinduismo.
Se basa en el Ved?nta más tradicional de ?a?kar?c?rya y en la Psicología Transpersonal. Las afirmaciones trascendentales del Ved?nta se consideran válidas para cualquier cultura y tiempo histórico.