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Estimado lector, en este manual hemos querido transmitir nuestro particular cariño por la naturaleza y por la salud. Considerando ambos conceptos como dos aspectos que conforman un estilo de vida saludable y, nunca entendiéndolos como una pesada carga o una obligación ineludible, sino como una opción personal, que nos congratula y, al tiempo nos produce una satisfacción personal compartida.
Dentro de esta filosofía de vida, las excursiones por el campo y la montaña forman parte esencial e irrenunciable, donde se mezclan las sensaciones visuales, auditivas, cenestésicas y olfativas, en una demostración de lo bella que es la naturaleza. Una vez situados en la montaña, conscientes de la dificultad que entraña reconocer las plantas en su entorno natural, y orientados por el editor, hemos hecho el esfuerzo de aportarte fotografías para facilitar la identificación de las diferentes especies.
Creemos que un estilo de vida es aquello que se practica, requiere esfuerzo y, finalmente, produce satisfacción; por este motivo te recomendamos que te vayas habituando al uso del cuaderno de campo y así, con el tiempo tendrás recogidas distintas rutas, que podrás utilizar y de las que te sentirás orgulloso. Así mismo, te recomendamos que vayas anotando las distintas combinaciones y proporciones para organizar tu propio recetario de plantas personal.

Salud y alimentación son componentes de nuestra felicidad.
La nutrición es el complemento para la prevención y tratamiento de la enfermedad.

El libro que tiene en sus manos no es un libro de recetas, es un compendio de información y normas a seguir para recuperar y tener una buena salud.
En el encontrarán una comprensible y sencilla explicación de esas enfermedades llamadas "autoinmunes" y de cómo, a través de la alimentación, las podemos vencer.
En 1980 Thomas Alva Edison profetizaba: "El médico del futuro no sólo dará medicamentos, sino que animará a sus pacientes a que se interesen por el cuidado del cuerpo, la dieta, la causa y la prevención de las enfermedades".
Maribel Ortells es la mayor de cuatro hermanas, su padre Julián Ortells ya curso estudios de medicina en la Facultat de Barcelona, dejando dichos estudios para dirigir la empresa familiar, de la que ella formó parte.
Realiza estudios de Auxiliar de Clínica en Cruz Roja. A raíz de la enfermedad de su hija Marta, cursa estudios de Dietética y Nutrición en la escuela Censana de Barcelona movida por su afán de alcanzar el bienestar y la prevención de enfermedades mediante los alimentos.
Compagina los estudios con su trabajo en la empresa de su marido, gerente de una pequeña industria familiar.
Es autora del libro "Manual de fibromialgia. Basado en la recuperación de Marta".
Ha realizado charlas por todo el territorio español, dando a conocer su experiencia en el tratamiento de enfermedades reumático-crónicas sólo con la alimentación. Desde hace tres años pasa consulta, por Internet, a pacientes de todo el mundo.
En breve, abrirá su consulta en Castellón y Valencia desde donde seguirá su labor de tratamiento y prevención de enfermedades.

En este manual le explicaremos la experiencia de Marta una niña de catorce años aquejada de fibromialgia que de pronto se encontro en la cama con unos dolores tremendos en todo el cuerpo como gracias a una alimentacion especifica ha conseguido superar la

Pilates es el método más efectivo y duradero para definir la silueta. Una receta innovadora para conseguir el peso deseado. Lynne Robinson, creadora del prestigioso centro Body Control Pilates nos muestra cómo usar lo mejor
del método Pilates para ayudarnos a quemar calorías y a conseguir una figura esbelta y llena de energía, con un cuerpo más atractivo, una mejor postura, una respiración más eficiente y mayor flexibilidad

Los Dioses de cada Hombre

Dicen que el mayor truco del diablo es convencernos de que no existe. En este libro, Yehuda Berg usa el modo de autobiografía “tal cual contada” para explicar el concepto de El Adversario, el cual juega un papel principal en la sabiduría Kabbalistic. Aprendemos que Satan reside dentro de cada cual, manifestándose cómo una vocecita recurrente de incerteza y negatividad. Haciendo el trabajo espiritual que enseña la Kabbalah, podemos limpiar las dudas e influencias malignas de nuestras vidas, y eliminar el caos de este mundo.

Debajo del dolor y el caos que puede desestabilizar nuestras vidas, existe un reino de orden y propósito. Este impactante libro ofrece respuestas de cómo lograr un control cuántico sobre nuestras vidas.

Algunas personas son tan carismaticas, brillantes, alegres y atractivas que no les hace falta forzar, y ni siquiera pedir, que las dejen entrar en ningun sitio. El magnetismo personal no es necesariamente un don innato. Cualquiera que realmente desee desarrollar una personalidad calida, abierta y cordial puede lograrlo, dominando las tecnicas descritas en este libro. Dale Carnegie y sus sucesores, Dale Carnegie & Associates, Inc., tienen mas de 90 años de experiencia en la ayuda a personas de todas las edades a progresar en su carrera y enriquecer su vida.

Pensamientos para crecer es un libro que guarda perlas de sabiduria extraidas de las ensenanzas de los Sabios de Israel. Sus paginas nos invitan a ser leidas en cualquier momento, y nos desafian a escuchar con el corazon un mensaje dirigido a la profundidad del ser. Este libro no contiene palabras de ayer ni palabras para el manana, sino para este preciso instante, para la eternidad que el mismo abarca. Pensamientos para crecer es una propuesta para que habitemos el tiempo con sentido y permanezcamos conectados con nuestro centro, en sintonia con el universo.

Desarrollado por Leonard Orr hace ya décadas, el Renacimiento (o Rebirthing, como es mundialmente conocido) es una práctica y un método científico dirigido a la realización personal y espiritual, así como a mejorar la salud.

Inspirado en las prácticas de los yoguis inmortales, el Renacimiento es sobre todo una técnica extraordinaria que, por medio de sesiones de respiración energética y de psicología espiritual, consigue desbloquear el mecanismo respiratorio y logra una respiración libre que permite desechar los condicionamientos negativos que arrastramos a lo largo de nuestra vida, así como los patrones y las huellas que éstos han dejado impresos en nuestra memoria celular.

De esta forma reconstruimos una conexión sana y esencial con la vida y con nuestra propia Divinidad natural, y nos convertimos en los auténticos arquitectos y artífices de nuestra realidad.

Asimismo, la práctica con el aire, el fuego, la tierra y el agua nos enseña la maestría sobre nuestro cuerpo energético y físico, lo que nos capacita para recorrer el camino de la inmortalidad física siguiendo los pasos de los grandes maestros y yoguis inmortales.

Fanny Van Laere, avalada por más de quince años de experiencia en este campo, nos aporta en estas páginas una visión fresca y clarificadora del Renacimiento, de sus bases y aspectos más importantes, así como del fruto de su propia práctica personal y profesional.

Como nos dice Leonard Orr, Fanny Van Laere es una de las mejores sanadoras del mundo.
Diremos también que es una experta sanadora que a quien lo precisa le enseña a tomar las riendas de su propia vida y a convertirse en el verdadero dueño de su mente y de su cuerpo.
Ese es, sobre todo, el propósito de esta obra que nos presenta de manera muy clara y precisa a la vez: transmitir el método del Renacimiento (o Rebirthing) para que acudan a él quienes precisen un inagotable manantial de salud, renovación y sabiduría.

FANNY VAN LAERE es la coordinadora de Rebirthing International en España y en el Reino Unido, y cuenta con más de quince años de experiencia en el campo del Renacimiento.
Desde 1995 imparte sesiones individuales de Renacimiento, psicología creadora, talleres, seminarios, retiros de purificación espiritual de 4 ó 9 días y formaciones profesionales de Renacimiento (también llamados seminarios de un año). Es autora, asimismo, de El resurgir de lo femenino (editado por Gaia Ediciones).

Si pudiéramos hacer una valoración objetiva de la humanidad, de sus culturas, de sus riquezas, y sobre todo de sus injusticias y de sus pobrezas, obtendríamos un balance bastante negativo en el aspecto humano.

Si pudiéramos analizar las causas y nos basáramos en criterios universales de funcionamiento, nos daríamos cuenta de que existen ciertos desequilibrios endémicos difíciles de paliar.

Posiblemente esto se deba a lo poco que sabemos de nosotros mismos: quiénes somos en realidad, de dónde venimos o hacia dónde nos dirigimos, cuál es el propósito de la humanidad, por qué existen hombres y mujeres, por qué aparece la desigualdad, cuáles son las ventajas que tenemos, por qué la sociedad no suma las capacidades femeninas y masculinas para obtener resultados más humanos...

La mujer esencial es una invitación a reflexionar acerca de las características más femeninas del ser humano, descubriendo sus potenciales y capacidades ocultas y muchas veces desprestigiadas, para poder añadir estos componentes tan necesarios a la humanidad.

PHILIPPE CENTELL nació en París en 1959 y llegó a Barcelona en 1973. Siempre inquieto por el desarrollo del ser humano y sus relaciones, no encontró inicialmente mucho apoyo en su entorno.
Estudió Ciencias Físicas donde aprendió el método científico. Entre los años 1988 y 1992 estuvo trabajando con un grupo de desarrollo personal y de la conciencia (proyecto Heaven on Earth, liderado por Dave Breathe, Inglaterra) que basaba su filosofía en una práctica profunda y constante que mezclaba el Rebirthing, el psicoanálisis de Jung y el estudio de las sensaciones mediante diversas técnicas de respiración, el yoga y el Cuarto Camino de Gurdjieff. Posteriormente estudió Psicología hasta darse cuenta de que si bien hay mucho que aprender, el saber puede llevar al error. En la actualidad, además de escribir, se dedica a la formación y el coaching.

Pensamientos sin pensador produjo desde su primera edición en lengua inglesa un extraordinario interés por su exposición acerca de cómo la espiritualidad oriental puede potenciar la psicología occidental.
Desde entonces, los mundos del budismo y de la psicoterapia han forjado una nueva comprensión revolucionaria de lo que constituye una vida emocional saludable.

Entre otros aspectos, Pensamientos sin pensador nos habla del servicio mutuo que se pueden prestar la psicoterapia psicoanalítica occidental y el budismo, de sus puntos de coincidencia, de sus diferencias y de la ampliación de enfoques que supone la perspectiva budista para la psicoterapia occidental.

Aporta conceptos muy innovadores e interesantes; por ejemplo, la consideración del ser humano como una «criatura del hambre» (mirado desde fuera, somos casi todo tubo digestivo) o como una «criatura de la respiración». Aborda las prácticas budistas de la atención y cómo pueden ayudar en la labor psicoterapéutica como una terapia en sí mismas, y nos introduce también en el aspecto de la identidad desde el punto de vista occidental y la visión budista de ausencia de un «yo».

En definitiva, Pensamientos sin pensador es una comparación rigurosa y bien informada de ambos mundos y de su inevitable colaboración.

«Me siento muy animado al ver el desarrollo de estos planteamientos. Felicito a Mark Epstein por completar este libro, que es el resultado de veinte años de experiencia con la psicoterapia occidental y la meditación budista.
Pensamientos sin pensador no sólo ofrecerá comprensiones a los terapeutas; sin duda, también estimulará aún más el estudio y la cooperación mutua entre los terapeutas y los seguidores del camino meditativo.»

Del prólogo,
por el DALAI LAMA


MARK EPSTEIN es doctor en Medicina y Psiquiatría, y está graduado por el Harvard Medical School. Mantiene una consulta privada en Nueva York e imparte frecuentemente conferencias acerca del valor que para la psicoterapia tiene el budismo. Entre sus otros libros se incluyen Going to Pieces Without Falling Apart, Going on Being y Abiertos al deseo (Neo Person Ediciones, Madrid) y colabora en diferentes revistas especializadas.
Practica la psiquiatría y vive en la ciudad de Nueva York.

En la India abundan los cuentos populares y son tan antiguos como su propia historia. De hecho, el autor está convencido de que muchos de los cuentos clásicos europeos han sido importados desde allí en la antigüedad. Desde este punto de vista, consideramos que la selección de Joseph Jacobs arroja bastante luz sobre el origen de las fábulas y los cuentos populares.

La variedad de historias que contiene este volumen garantiza, además, el entretenimiento tanto de los más pequeños como de los mayores. Fábulas originales en las que los animales hablan de forma natural con los humanos y les proporcionan alguna que otra enseñanza moral, príncipes que son acusados y maltratados, reyes y reinas buenos y malvados, diferentes encarnaciones del Buda, hermosas princesas, adivinos, faquires, magos, brujas, encantamientos, personajes de otros mundos, etc. Todo ello, contado de una forma exquisita, hará las delicias de todos los miembros de la familia y proporcionará a los profesores un material útil, hermoso y original.
ÍNDICE DE CONTENIDOS
Prólogo del traductor a la edición española.......................... 7
Prefacio del autor a la edición inglesa.................................. 9
I. El león y la grulla................................................... 13
II. Cómo el hijo del rajá consiguió a la
princesaLabam....................................................... 17
III. El corderito............................................................. 31
IV. Punchkin................................................................. 35
V. La olla rota............................................................. 51
VI. El violín mágico..................................................... 53
VII. La grulla cruel, burlada.......................................... 59
VIII. La cariñosa Laili..................................................... 63
IX. El tigre, el brahman y el chacal.............................. 77
X. El hijo del adivino.................................................. 81
XI. Harisarman............................................................. 93
XII. El anillo mágico..................................................... 97
XIII. La tortuga charlatana.............................................. 105
XIV. Un puñado de rupias por unos consejos................. 107
XV. La serpiente que daba oro....................................... 114
XVI. El hijo de las siete reinas........................................ 116
XVII. Una lección para reyes........................................... 127
XVIII. La arrogancia va antes de una caída....................... 131
XIX. Rajá Rasalu............................................................. 134
XX. El asno dentro de la piel del león........................... 147
XXI. El granjero y el prestamista.................................... 149
XXII. El niño que tenía una luna en la frente y una estrella
en la barbilla........................................................... 152
XXIII. El príncipe y el fakir............................................... 173
XXIV. ¿Por qué se reía el pez?.......................................... 179
XXV. El demonio con el pelo enmarañado...................... 186
XXVI. La ciudad de marfil y su princesade hadas............. 191
XXVII. El Sol, la Luna y el Viento salieron a cenar........... 206
XXVIII. Cómo fueron engañados los hijos malvados.......... 208
XXIX. La paloma y el cuervo............................................ 209
ILUSTRACIONES
El león y la Grulla................................................................. 14
La princesa Labam................................................................16
Punchkin.............................................................................. 49
La cariñosa Laili................................................................... 73
El anillo mágico....................................................................103
El hijo de las siete reinas...................................................... 121
Rajá Rasalu..........................................................................145
El niño con la luna en la frente............................................. 163
El diablo con el pelo enmarañado......................................... 188

Juan Carlos Román, madrileño de 61 años y creativo de publicidad, es uno de los fundadores del Grupo Tor4.
En su primer libro nos ofrece una visión esperanzadora del 2012, que huye de las publicaciones apocalípticas que últimamente proliferan en la narrativa Nueva Era.

“La frontera entre lo real y lo imaginario es tan sutil como una gasa”. Esta frase resumiría el presente libro, lleno de magia real e inventada donde se abordan temas tan serios como la evolución, la muerte, los centro energéticos o chacras, ejercicios varios, viajes astrales, etc., todo ello conducido por un maravilloso amigo de las estrellas, Lutenid, al que se siente eternamente agradecida.
María Jesús Cuesta nace en Madrid en 1960. Cursa los estudios de Profesorado de Educación General Básica (especialidad de ciencias) en la Universidad Complutense de Madrid y posteriormente obtiene el diploma de Logopedia en el Instututo Superior de Estudios Psicológicos, perteneciente a la Universitat Politècnica de Catalunya. Es maestra de Reiki, amante de las terapias alternativas y desde 1999 forma parte del Grupo Tor4.

Kalá del sol nos regala una visión que acaricia el alma. Su mensaje aquieta la mente... invita a la calma, nos infunde optimismo y aliento.
Sus palabras susurran revelaciones claras y precisas y son un bálsamo que nos inspira a vivir en la belleza disfrutando de nuestro viaje por la existencia...
De fácil lectura, nos conecta de inmediato a la profundidad del alma, a la esencia de nuestra verdadera naturaleza, y a entender cómo funciona la mente. Las enseñanzas se amalgaman en una visión de claridad, configurando una alquimia asertiva y poética, metafórica y existencial.
Este libro es una obra de arte espiritual, que induce a un estado de consciencia, paz y amor y nos lleva a abrazar la vida tal cual es..., sin condiciones.

¿Eres el único responsable de tu vida? Los autores de este libro explican exhaustivamente y con ejemplos extraidos de la vida real por qué el triunfo en todos los ámbitos de la vida real por qué el triunfo en todos los ámbitos de la existencia depende, en verdad, de nuestros pensamientos y nuestras creencias. Partiendo de la idea de que el subsconsciente dirige el 90 % de los actos que determinan para cambiar los patrones y los automatismos internos de las personas. Dicho método, accesible a todo el mundo, representa un sistema de módulos en el que todo está permitido y casi todo es posible. Necesitamos utilizar en igual medida la cabeza y el corazón, la lógica y la intuición si queremos que nuestra vida transcurra de forma satisfactoria en todas sus áreas.



Bärbel Mohr nació en Bonn, Alemania. Trabajó como fotógrafa, editora gráfica, diseñadora editorial, productora de vídeo. Actualmente, Mohr trabaja por toda Alemania promocionando una vida mejor a través de sus seminarios y libros. De de 1998 ha publicado 15 libros en alemán principalmente de autoauyuda, libros infantiles y cuentos. Su obra se han traducido a más de 14 idiomas.




Clemens Maria Moh es doctor en Ciencias del Deporte, es uno de los coachers de empresa más apreciados de Alemania. Ejerce desde hace 15 años y es una de las pocas autoridades en el sector del coaching relacionado con la motivación y la mente. Es también autor de numerosos libros y CD.

Las Claves de la Numerología Cabalística

A raíz de su enfoque holístico, el hatha yoga combina el ejercicio físico con el crecimiento espiritual, incluyendo prácticas de estiramiento, respiración, fortalecimiento muscular y relajación.

En este libro, aporta una perspectiva científica occidental a la disciplina milenaria de la India, analizando todas sus implicaciones anatómicas y fisiológicas.

Asimismo, nos ofrece una guía exhaustiva y minuciosa de todos los componentes del hatha yoga, desde la respiración y las posturas hasta los mudras y la meditación. Provisto de numerosos consejos para la práctica y ampliamente ilustrado, este libro representa una fuente indispensable tanto para profesores como para alumnos del hatha yoga, así como para todo aquel que desee trabajar con el sistema musculoesquelético: fisioterapeutas, quiroprácticos, entrenadores personales y masajistas, además de practicantes de la danza y otras técnicas corporales.



David Coulter , se licenció como médico anatomista en la University of Tennessee Center. De 1986 a 1988, ejerció como profesor en el Departamento de Anatomía y Biología Celular en la Facultad de Medicina y Cirugía de la Columbia University College, y desde entonces se ha dedicado a la práctica y enseñanza de un tipo de terapia corporal denominada Ohashiatsu. El doctor Coulter practica yoga desde 1974, como discípulo de Swami Rama de 1975 a 1996; y estudió con Pandit Rajmani Tigunait, en el Himalayan Institute, a partir de 1988. Coulter es considerado el precursor en el estudio de las correlaciones entre el yoga y los principios de la ciencia biomédica.