Un viaje a través de espacio y tiempo para adentrarse en la sabiduría de los libros sagrados (los vedas). En los vedas se describen cientos de recomendaciones ayurveda para preservar la salud y curar enfermedades. Plantas medicinales, dieta, rutinas diarias y otros consejos que tienen fácil aplicación en nuestra vida diaria y nos ayudan a recuperar el equilibro perdido. El áyurveda es un completo sistema médico que ve al ser humano de forma holística. Considera que es un microcosmos dentro de un macrocosmos que hay que cuidar y preservar. Todo lo que hacemos a nuestro microcosmos repercute irremediablemente al macrocosmos y viceversa. Con pequeños cambios en nuestra rutina diaria podemos dar grandes pasos para una vida mejor. La obra describe de una forma sencilla los conceptos y las terapias ayurveda, facilitando así al lector la comprensión y aplicación de esta medicina milenaria y holística en su vida.

Con este libro, que presenta la técnica de Matthias Alexander en nuestra colección, introducimos la tercera propuesta para el desarrollo de la conciencia corporal. En las primeras décadas del siglo XX, Gerda Alexander con la Eutonía, Moshe Feldenkrais con su técnica para el autoconocimiento y Matthias Alexander con los principios para el buen uso del cuerpo se constituyeron en los pioneros de las metodologías que ratifican, de modo no esquemático, las conexiones entre la mente y el cuerpo.
La lectura del excelente libro de la profesora Sofía Spindler aporta, además de su rica experiencia, herramientas prácticas y una aproximación teórica al tema. El lector encontrará ideas y ejercicios que lo estimularán a observarse y a modificar sus conductas corporales para lograr una mejor calidad de vida.
La técnica de Matthias Alexander se utiliza en el entrenamiento de terapeutas corporales, kinesiólogos, fonoaudiólogos, pedagogos, músicos, actores, cantantes. Es de gran beneficio para personas con padecimientos musculares, articulares, óseos y otros considerados psicosomáticos.

Los Síndromes Clásicos de la Medicina Tradicional China constituyen, en cierto modo, la síntesis de la Patología Médica con la que funciona este sistema terapéutico. Su comprensión tiene una parte racional y otra de intuición. La parte racional obedece a una lógica diferente de la utilizada en la Medicina Occidental moderna, lo cual no significa que la Medicina Tradicional China carezca de ella o que no sea científica. La parte intuitiva se va desarrollando a partir del estudio y la verificación clínica permanentes, lo cual posibilita la aparición de un sexto sentido que, como la aguja de una brújula, orienta hacia dónde dirigir el rumbo en la búsqueda de la alteración energética clave.

Este libro es una herramienta para el desarrollo de ambas partes, pues profundiza tanto en la lógica que explica el desarrollo de la enfermedad desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China, como en la terminología que permite discernir los caminos por donde ir dando pasos certeros en el complejo sistema de los términos y razonamientos que le son propios. El desarrollo de la Patología Médica se completa en este volumen con un buen número de datos referidos a Fisiología y Fisiopatología. Además, el Diccionario de síntomas que incorpora, junto a su correspondencia con los Síndrome s de la Medicina Tradicional China, proporciona una ayuda de gran valor para avanzar en la determinación de cualquier posible patología. Por todo ello, el estudio de los Síndromes Clásicos de la Medicina Tradicional China representa un importante instrumento de trabajo para realizar un diagnóstico verdadero y un correcto tratamiento.