No importa de dónde vienes, importa dónde vas. Puede que hayas pasado por algunas injusticias y desilusiones en el pasado, deja que el Universo las restaure y las multiplique en bendiciones.

En este libro aprenderás que la vida no es algo que te sucede a ti, sino que sucede PARA TI y que todo te lleva a tu destino. Nada ni nadie podrá detener aquello que has venido a ser, tener, amar y contribuir con el mundo si tu alma está limpia y dejas todo lo demás atrás.

Deja que el Universo pelee tus batallas por ti, de verdad debes saber que ningún arma forjada en tu contra podrá prosperar si mantienes tu mirada limpia, siempre enfocada hacia tu sueño, tu anhelo del alma.

Cuando tú y el Universo os unís y vais de la mano, entonces sois mayoría, y una avalancha de bendiciones se precipita en tu vida cuando se dan estas condiciones.

Aprende la verdad, esa que nos hace libres: ¡VINISTE A BRILLAR! Lo tienes todo.

En esta obra se presenta de modo excepcional los pasos de ese viaje, enseñándonos a percibir como algo sagrado la existencia del ser humano, y nos invita a mirar en nuestro interior para permitir que el verdadero Yo superior reluzca por sí mismo y despierte a la vida como un ser translúcido.

Ello se concreta en los Doce Principios de la Plenitud y en las Doce Lecciones de la Vida: una verdadera proyección práctica (ampliamente experimentada) que te ayudará a convertirte en un ser pleno, consciente, limpio de mente, alejado de condicionamientos nocivos, aunque abierto espiritualmente a la vida.

JACQUELYN SMALL es licenciada Phi Beta Kapa por la Universidad de Texas, en Austin, y posee titulación en Trabajo Social Clínico, Psicología y Música Aplicada. Pionera en los campos de la conciencia humana y de la psicología de nuevo paradigma, ha escrito numerosos libros sobre la transformación personal. Ha sido directora de Formación Clínica de la Comisión sobre Alcoholismo y Consumo de Drogas de Texas y ha trabajado como facultativa externa del Instituto de Psicología Interpersonal de Stanford, California.

Su organización sin ánimo de lucro, el Instituto Eupsychia, es un centro de sanación y preparación dedicado a unir la psicología tradicional y la transformacional, y titula a estudiantes en Psicología basada en el Alma y en Respiración Integradora.

CREADORA DEL MÉTODO DE SANACIÓN THE CRAPPY CHILDHOOD FAIRY

UN ENFOQUE RADICAL PARA TRATAR LOS SÍNTOMAS QUE EL TEPT INFANTIL PROVOCA EN LA ADULTEZ

Los tratamientos convencionales, como la terapia conversacional y la medicación, no funcionan para muchos supervivientes de traumas infantiles porque no se centran en el síntoma central: la desregulación neurológica. La buena noticia es que la curación es posible si aprendes a autorregularte.

A partir de su propia experiencia en el tratamiento de los síntomas del TEPT infantil —una lesión del sistema nervioso que, causada por el maltrato y el abandono en la niñez, afecta profundamente a la salud física, daña la capacidad de aprendizaje y concentración e impide establecer relaciones afectivas—, Anna Runkle plasma en esta obra sus décadas de trabajo como coach y mentora y te ayuda a apaciguar los detonantes de tu sintomatología, salir del aislamiento y cambiar los comportamientos autodestructivos que resultan tan habituales en las personas traumatizadas. A partir de un estado regulado, las cosas empezarán a fluir rápidamente en todas las áreas de tu vida y te sentirás más pleno.

A lo largo de estas páginas aprenderás:

• Técnicas para librarte del pensamiento traumático.
• Principios para superar los comportamientos que te frenan.
• Estrategias con las que gestionar las emociones abrumadoras.
• Un proceso para desarrollar tu capacidad de conectar con otras personas.
• Prácticas diarias que te permitirán empezar cada día regulado y con energía.

Basado en la amplia experiencia de los autores en entornos educativos, El juego del ahora es un didáctico juego de 30 cartas de yoga, mindfulness e inteligencia emocional para que los niños y jóvenes entrenen la atención, la toma de consciencia de ellos mismos, la paciencia y la amabilidad. Incluye un conciso manual introductorio y diversas propuestas de juego sencillas y divertidas al alcance de principiantes. Ideal para jugar en familia, el aula o la consulta terapéutica, El juego del ahora es un valioso recurso para profesionales del yoga o el mindfulness.