Un programa completo que le permitirá conservar siempre la armonía interior, la forma física y la serenidad frente a la vida

Según la medicina china, la salud y el equilibrio dependen de las relaciones que mantenemos con el mundo que nos rodea. Este libro nos invita a entrar en el laberinto del pensamiento chino y extraer nuevos recursos para el bienestar y la salud.

Se trata de una obra precisa, práctica y amena. En primer lugar, presenta con gran claridad las nociones, a menudo imprecisas, de la energía, del Yin y el Yang y, sobre todo, de los cinco elementos de la medicina y la psicología chinas. A continuación, nos propone descubrir, gracias a un sencillo test de 40 preguntas y al estudio de la mano, a qué elemento estamos más íntimamente vinculados.

Por último, ofrece medios naturales y eficaces para armonizarnos con los elementos: acupuntura, masajes, alimentación, fitoterapia,. aceites esenciales, elixires florales, ejercicios, respiraciones y visualizaciones de Qi Gong.

La lectura de esta guía le permitirá:

* Valorar la naturaleza como un reflejo del funcionamiento interior del ser humano.

* Conocer todas las aplicaciones médicas del pensamiento chino.

* Aplicar los principios de la filosofía médica china para alcanzar la armonía plena.

* Averiguar a qué elemento natural pertenece usted, a través de un test de 40 preguntas.

* Descubrir las herramientas terapéuticas en función de su elemento natural.

* Saber cómo conjugar las terapias occidentales con el pensamiento oriental.

La frenética actividad y los constantes cambios a los que nos vemos sometidos en la sociedad en la que vivimos, en muchas ocasiones nos llevan a reaccionar con estrés.
Algo de estrés nos ayuda a agilizar nuestras tareas diarias. Pero cuando el estrés es una constante en nuestra vida y vivimos siempre en tensión o en estado de alerta, puede llegar a desbordarnos y a conducirnos a un estado de desequilibrio, lo que provoca malestares y alguna que otra enfermedad. De ahí la importancia de regular el estrés y de vivir la vida de un modo más tranquilo.

En esta obra, que presentamos en formato libro y DVD, la autora, como fruto de una experiencia de vida, nos introduce al mundo de la calma. Con un lenguaje simple y directo, nos propone algunas sencillas herramientas que todos podemos aplicar fácilmente en nuestra vida diaria para regular ese nocivo estrés y vivir más plenamente.