Marta Segrelles, autora de Abraza a la niña que fuiste, vuelve con un libro muy especial para sanar las heridas de la infancia que más huella dejan: las que están en presentes en la relación con nuestra madre.

Sana las heridas en tu relación madre-hija y aprende a poner límites sanos.

¿Tu relación con tu madre es la que te gustaría tener? ¿La recuerdas presente mientras crecías o sientes rabia o abandono al pensar en tu infancia? ¿Crees que eres una mala hija por necesitar alejarte a veces de ella? Si has respondido sí a alguna de estas preguntas, este libro es para ti.

Con compasión y empatía, historias personales y recursos prácticos, Marta Segrelles, psicóloga referente en el trabajo del trauma y apego y la terapia con la niña interior, te acompaña en un viaje al pasado de la relación con tu madre, un vínculo único que deja una gran huella en nuestro interior. Con este libro aprenderás a narrar tu historia para entenderte mejor hoy y a darte como adulta aquello que, como niña, una vez necesitaste y no tuviste.

Aprende a cuidarte como te mereces, porque nunca hubo nada malo en ti.

¿Qué encontrarás en este libro?

-Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora

-Materiales gráficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la compresión de los conceptos

-Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre tu relación madre-hija, reconocer experiencias que te marcaron y reconectar con tu niña interior, esa parte de ti más vulnerable y sensible.

«Hablar de las heridas maternas no es nada fácil; son heridas muy profundas y que nos cuesta mucho reconocer. ¿Cómo va a ser fácil asumir el daño y aceptar el dolor que proviene de la persona que, según la sociedad, más nos quiere en el mundo; aquella que nos ha dado la vida y que debería cuidarnos y querernos contra viento y marea?

Con este librono llegaremos a conclusiones ni te voy a decir lo que tienes que hacer. No te voy a pedir que la perdones, ni que cortes el contacto o te distancies; ni que la quieras más porque «madre solo hay una». Nada de eso. Quiero hablarte del dolor que sufres y ayudarte a saber cómo atravesarlo.

No es necesario haber vivido situaciones graves y extremas para que sepas de lo que hablo. A veces sencillamente sentimos que no tenemos la peor relación con nuestra madre, pero tampoco la mejor, y no sabemos bien por qué.

Este libro no va de culpar a las madres; va de acoger el dolor que sentiste cuando eras niña y que todavía te acompaña. Y, sobre todo, de abrazarte. Empecemos juntas».
Marta Segrelles

En situaciones de crisis pueden surgir epidemias de trastornos psicológicos y psiquiátricos -más o menos graves- de consecuencias impredecibles pero siempre traumáticas y con repercusiones en todos los ámbitos de la vida social, económica y de la salud. La ansiedad, el confinamiento, la soledad, el aislamiento social, el miedo a la enfermedad, el duelo no superado, la pérdida económica y laboral, la incertidumbre y la impotencia ante situaciones que no podemos controlar son los detonantes, entre otros de estos trastornos que además en tiempos de crisis puede expandirse como un gas letal Estamos lejos, afortunadamente, del estigma con que el mundo marcó durante siglos los trastornos psicológicos y a los enfermos mentales o a los que simplemente eran o se comportaban de una manera diferente a la generalidad.

«Cuando tu Don comience a revelarse, te volverás imparable. Eres una persona inmensamente poderosa.»

— MARK VICTOR HANSEN

«Para poder cambiar las cosas externamente, primero debemos modifi car la rutina que se encuentra en nuestro interior.»

— SU SANTIDAD EL DALÁI LAMA

«La felicidad duradera solo puede llegar cuando compartimos nuestro Don. En términos prácticos, tenemos que despertarnos cada día preguntándonos qué está tratando de emerger hoy de mí. ¿Qué Don está intentando activarse ahora en mi interior?»

— MICHAEL BERNARD BECKWITH

«Todo lo que llevamos a cabo a lo largo de nuestra vida, lo hacemos con la esperanza de recibir cierta felicidad, ciertos resultados positivos en nuestro beneficio. Descubrimos un Don en lo más profundo de nuestro interior y, a continuación, deseamos expresarlo, compartirlo con todo el mundo.»

— SU SANTIDAD SRI SRI RAVI SHANKAR

«Todo el mundo tiene un Don que aportar. Es la esencia de lo que somos.»

— JACK CANFIELD

Todos poseemos un Don único, un propósito en la vida que trata continuamente de expresarse. Si somos capaces de descubrirlo, de fomentarlo y de permitir que se obre el milagro de que aflore, podremos experimentar alegría, realización personal, libertad y amor incondicional.

Descubre tu Don es un viaje a través de la mente y las emociones que enseña a detectar cuál es tu Don en particular, explica la necesidad de compartirlo con los demás y muestra cómo el mundo entero puede verse afectado por la influencia de cada uno de nuestros mundos interiores.

Aunque en los últimos años se ha prestado mucha atención a la ley de la atracción, se han pasado por alto otras leyes igualmente fundamentales que gobiernan nuestra existencia y que necesitan actuar de manera conjunta para poder conseguir todo lo que uno se proponga.

Descubre tu Don es una guía a través de ocho sencillos pasos por los principios universales y una importante fuente de
inspiración ilustrada con mensajes de apoyo de los más importantes líderes espirituales, como su santidad el Dalái Lama, Jack Canfi eld, Mark Victor Hansen, Michael Bernard Beckwith o su santidad Sri Sri Ravi Shankar.

CONCEBIDA COMO UN REGALO PARA UNO MISMO O PARA LOS DEMÁS, ES UNA OBRA QUE MERECE UNA LECTURA CONSTANTE Y ESTÁ DESTINADA A CONVERTIRSE EN UNA REFERENCIA PERSONAL DE  INESTIMABLE VALOR