«Tengo una buena noticia: nadie puede hacerte infeliz. Y tengo una mala noticia: nadie puede hacerte feliz.»
Este no es un libro sobre lo que hay que hacer o lo que no hay que hacer en una relación de pareja. No habla de modelos ideales. Habla de relaciones diversas, con sus propias pautas y estilos de navegación. Pero también de aquellas cuestiones que habitualmente hacen que las cosas funcionen o se estropeen en una pareja, y de los ingredientes que facilitan o difi cultan construir una buena relación y mantenerla. Además, da pistas para que cada uno encuentre su propia fórmula, su modelo y su manera de vivir en pareja. Joan Garriga, psicólogo gestaltista y especialista en constelaciones familiares, experto terapeuta que ha visto pasar por su consulta a muchas parejas, deja claro que en las relaciones no hay buenos ni malos, culpables o inocentes, justos o pecadores. «Lo que hay son buenas y malas relaciones: relaciones que nos enriquecen y relaciones que nos empobrecen. Hay dicha y desdicha. Hay buen amor y mal amor. Y es que el amor no es sufi ciente para asegurar el bienestar: hace falta el buen amor.»

El autor del best seller mundial Piensa como un monje nos ofrece una guía basada en la sabiduría antigua y la ciencia actual que aborda las distintas etapas de toda relación amorosa.

Nadie nos enseña a amar y es por ello que, a menudo, nos vemos inmersos en relaciones amorosas cuyos únicos modelos son las películas románticas y la cultura pop. Jay Shetty se aleja de este concepto de amor etéreo, una mera colección de clichés, y establece los pasos específicos para desarrollar las habilidades que nos ayudaran a vivir y cuidar nuestro amor de la mejor forma posible.

Inspirándose en la antigua sabiduría védica y en la ciencia moderna, Shetty nos comparte sus ideas sobre cómo definir el amor, cómo evolucionar en pareja o, incluso, cómo romper una relación y empezar otra. Jay Shetty nos muestra cómo evitar las falsas promesas y las relaciones que no son para nosotros.

Al aplicar estas ocho reglas del amor de Jay Shetty aprenderemos a amar a nuestra pareja, al mundo y también a nosotros mismos de una manera que ni habíamos imaginado.

«Una excelente guía para crecer en el amor, hacia la alegría y la realización». Deepak Chopra

«Jay tiene una capacidad magistral para escribir acerca del amor y la vida con verdad y sabiduría. Este libro me hizo sentir seguro para avanzar en mi relación amorosa». Shawn Mendes, cantante

«Jay Shetty combina la sabiduría antigua y la ciencia moderna para mostrar cómo podemos encontrar, en nosotros mismos y en los demás, el amor que todos merecemos». Lori Gottlieb, autora de Deberías hablar con alguien

¿Quieres conocer cómo te vinculas con los demás? ¿Quieres saber cómo te relacionas en el sexo? ¿Sientes que buscas una y otra vez el mismo tipo de pareja? Descubre tu esencia y crea tu propia forma de relacionarte contigo misma y con el mundo. Conoce a través de historias reales y ejercicios prácticos todo lo que tu sexo revela de ti. Curiosea los venenos que nos encontramos día a día, aprende a identificarlos y dosificarlos. Sorpréndete con todo lo que los antídotos te pueden aportar. Pero sobre todo disfruta de este proceso y hazlo mientras aprendes a vivir? ¡A vivir la vida en calma y con alma!

Tú y yo frente al miedo nos presenta una emotiva historia real. Una historia que te conmueve y también te hace reír. La muerte, como de visita,  destruirá “la zona de confort” en la que habitan los miembros de una pareja y movilizará todos y cada uno de sus miedos, lo que dará pie a un ineludible proceso de transformación en su relación, poniendo en tela de juicio temas como la propia autoestima y la sexualidad. Con valentía, buen humor y confianza mutua irán enfrentando cada obstáculo hasta lograr comprender el profundo significado de la experiencia.