Un viaje a través de espacio y tiempo para adentrarse en la sabiduría de los libros sagrados (los vedas). En los vedas se describen cientos de recomendaciones ayurveda para preservar la salud y curar enfermedades. Plantas medicinales, dieta, rutinas diarias y otros consejos que tienen fácil aplicación en nuestra vida diaria y nos ayudan a recuperar el equilibro perdido. El áyurveda es un completo sistema médico que ve al ser humano de forma holística. Considera que es un microcosmos dentro de un macrocosmos que hay que cuidar y preservar. Todo lo que hacemos a nuestro microcosmos repercute irremediablemente al macrocosmos y viceversa. Con pequeños cambios en nuestra rutina diaria podemos dar grandes pasos para una vida mejor. La obra describe de una forma sencilla los conceptos y las terapias ayurveda, facilitando así al lector la comprensión y aplicación de esta medicina milenaria y holística en su vida.

UTILIZA EL PODER CURATIVO DE LOS ZUMOS NATURALES PARA SENTIRTE JOVEN Y RADIANTE

El cuerpo humano tiene una extraordinaria capacidad de curación ya que en su interior reside una inteligencia más poderosa que cualquier droga y más efectiva que el bisturí más hábil. Mediante el ayuno a base de zumos ofrecemos a nuestro cuerpo cuanto necesita para sanarse y renovar la salud desde dentro hacia fuera.

Este libro nos enseña cómo aprovechar esa fuerza interior y cómo encajar la terapia del ayuno en un ajetreado estilo de vida. ¡Es más fácil de lo que parece! Tan sólo un día de ayuno a la semana significa cincuenta rejuvenecedores días al año.


Dale a tus células la oportunidad de limpiarte, nutrirte, rejuvenecerte y curarte.

* Aumenta la energía y mejora los reflejos mentales


* ana las enfermedades crónicas sin utilizar drogas


* Pierde peso sin el engorro de las dietas


* Consigue tu objetivo sin pasar nada de hambre


* Ayuna en casa o en el trabajo: perfecto para un estilo de vida atareado


* Haz deliciosas y rápidas recetas de zumos

Ayunar es el Elixir de la Vida. Este libro es un clásico en lo referente al ayuno con zumos. Te muestra cómo disfrutar de este delicioso y maravilloso estilo de vida. He guiado a más de mil personas en el ayuno con zumos y siempre recomendaré este libro a todas las personas que ayunanen el Tree of Life Rejuvenation Center.

DR. GABRIEL COUSENS, Director del Tree of Life Rejuvenation Center y autor de Conscious Eating y Spiritual Nutrition and the Rainbow Diet. La naturaleza ha guardado cuidadosamente sus nutrientes en las células de las frutas y vegetales. Los zumos frescos son el camino más rápido para acceder a esos nutrientes. Steve Meyerowitz aporta una excelente guía del arte y la salud de beber zumos.

DR. DONALD W. NOVEY, autor de Clinician’s rapid Access Guide to Complementary and Alternative Medicine.