El segundo libro de cartas escritas por Indrani Cerdeira, donde la autora sigue compartiendo con nosotros sus reflexiones sobre la vida, el alma y el infinito. «Mi gratitud a quienes me impulsaron a escribir estas cartas. Mi profundo agradecimiento a quienes las leen y, con su elevada energía, alimentan mi fortaleza y el deseo de abrirme a la divinidad». —Indrani Cerdeira

Prólogo, selección y notas de Sara Boix Llaveria

Las citas reunidas en este libro ofrecen un panorama general del hinduismo, de sus doctrinas fundamentales y de sus múltiples caminos espirituales, haciendo hincapié en la vía del Conocimiento.

El hinduismo es capaz de las exposiciones metafísicas más nítidas y de una riqueza de caminos interiores fuera de lo común, pues no es dogmático, acepta roda vía que lleve a la Verdad y sabe que los hombres son diferentes y los caminos hacia Dios, múltiples. Este libro ofrece un conjunto de frases de sabios hindúes que serán una fuente de inspiración para cualquier persona interesada por el mundo del Espíritu. Las frases escogidas han tendido a evitar los conceptos exclusivos del hinduismo y han optado por sentencias de carácter universal, aunque es inevitable hacer referencia a ideas centrales del hinduismo que son ajenas a las tradiciones occidentales. Esta recopilación, dividida en tres secciones que se ocupan respectivamente de la Naturaleza divina, la Vía espiritual y la Realización espiritual, pone el énfasis en el camino del Conocimiento, el jñána marga, aunque no olvida las otras dos grandes vías espirituales, la de la acción y la de la devoción.

 

Los antiguos yoguis empezaron a practicar el yoga hace más de dos mil años. En este libro está el beneficio de siglos de sabiduría para disfrutarlo en la comodidad de la propia casa.

Su autora, Gena Kenny, introduce al lector en las posturas, así como en las técnicas de respiración, relajación y meditación que constituyen el estilo Hatha del yoga.

Gena Kenny a la que le apasiona ayudar a otras personas a explorar los beneficios físicos, emocionales y espirituales de un programa de yoga, vierte en este libro sus más de 18 años de experiencia en el sector de la salud y del fitness.

El libro Programa básico de yoga expone un programa completo de Hatha yoga en 80 páginas a todo color, explicando en detalle las posturas, así como las técnicas de respiración, relajación y meditación, acompañado de fotografías a todo color que ilustran cada paso. Se incluyen también cuatro miniseries de ejercicios, adaptables a la medida de cualquier estilo de vida.

EL DVD

En el DVD de 60 minutos Programa básico de yoga, la autora crea el ambiente
de serenidad preciso para llevar al lector a la práctica de las posturas explicando su ejecución y beneficios.

Gena Kenny
Gena Kenny ha trabajado en la industria de la salud y el fitness durante más de 18 años, y le apasiona ayudar a otras personas a explorar los beneficios físicos, emocionales y espirituales de un programa de yoga.

     Premio ILBA al Mejor Libro Religioso.

      Premio ILBA al Mejor Libro Espiritual / Nueva Era.

 

«De Dios provenimos, y nuestro destino final es retornar a Él. El fin y el medio para alcanzar esa meta es el yoga, la ciencia eterna de la unión con Dios».

Paramahansa Yogananda, autor de Autobiografía de un yogui

Esta selección de textos, provenientes de la traducción y comentario del Bhagavad Guita (God Talks Wit Arjuna [Dios habla con Arjuna]) que realizó Paramahansa Yogananda -una obra en dos volúmenes muy elogiada por la crítica-, constituye una concisa e inspirativa introducción a las verdades espirituales de la escritura más amada de la India; en ella se explica de qué manera los métodos graduales de la meditación yóguica y la acción correcta permiten alcanzar la unión con el Espíritu y la liberación suprema.

Al revelar el significado más profundo de la simbología oculta en el Guita, este libro muestra cómo los guerreros que combaten en el campo de batalla de Kurukshetra representan las tendencias negativas del ego humano que luchan contra las cualidades divinas del alma, y cómo la ciencia del Yoga puede ayudarnos a experimentar el gozo de la victoria espiritual y material en el campo de batalla de la vida diaria.

Por vez primera (en español) se presenta la secuencia completa e ininterrumpida de la traducción original (del sánscrito al inglés) que de las estrofas del Bhagavad Guita realizó Paramahansa Yogananda.

ALGUNOS TEMAS QUE ABORDA ESTA OBRA :

• El uso del autoanálisis y de la introspección para lograr un continuo desarrollo personal
• Los métodos del Yoga que nos ayudan a crear una vida de paz y armonía interior
• Cómo comprender la naturaleza de las fuerzas psicológicas que contribuyen al progreso espiritual o lo impiden
• Claves para crear un equilibrio ideal entre las metas espirituales y las materiales
• Cómo experimentar los estados más profundos de la meditación y la iluminación divina