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Aprende a respirar
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Aprende a respirar
- EAN: 9788491182276
- ISBN: 9788491182276
- Editorial: RBA Integral
- Año de la edición: 2022
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 145 X 210 mm.
- Páginas: 144
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Disponible 48/72 horas
Descripción
Muchas veces respiramos solo lo imprescindible para subsistir y no somos conscientes de la increíble fuerza vital, fuente curativa y de bienestar que se esconde en la respiración. El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación son algunos de los factores que nos impiden respirar profundamente, hechos que afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico. Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético. Hiltrud Lodes propone una amplia selección de respiraciones terapéuticas que invitan a una práctica inmediata para relajarse y tener mayor vitalidad y movilidad con efectos beneficiosos para la voz y el habla; para enfermedades respiratorias, circulatorias y digestivas.
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El ser humano depende de la respiración para vivir, pero únicamente si respira de la manera correcta gozará de la vitalidad suficiente para vivir con plenitud.
Los correctos hábitos de respiración además le proporcionarán inmunidad contra muchas enfermedades y dolencias de mundo actual.
Con estos ejercicios conseguirá:
• alivio del dolor
• auto-curación
• energía sexual
• dominio de las emociones
• estímulo del cerebro
• plenitud espiritual
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