Aprender a gestionar el tiempo fácilmente
Aprender a gestionar el tiempo fácilmente
- EAN: 9788416972500
- ISBN: 9788416972500
- Editorial: Terapias Verdes-,S.L.
- Año de la edición: 2018
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 130 X 175 mm.
- Páginas: 127
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Disponible 48/72 horas
Descripción
Aprende cómo administrar tu tiempo para vivir plenamente! Agenda sobrecargada, tareas domésticas que se acumulan, semanas demasiado cortas... ¿No estás cansado de correr todo el tiempo? ¿Pospones continuamente cosas para el día siguiente y te sientes cansado y estresado? Basta! Es hora de encontrar el tiempo... para vivir! La gestión del tiempo es la clave del éxito y la felicidad. Este libro te invita a ponerte realmente en control de tu existencia, a elegirla y no a someterte a ella. Para ahorrarte muchas horas, se ofrecen consejos y trucos fáciles de usar todos los días, en la vida personal y profesional. ¿Deseas lograr más y dedicarte por completo a su familia, amigos y pasatiempos?
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La visión
Te gustaría tener una gran fuente de energía personal a tu disposición? ¿Te interesa saber de qué forma tu subconsciente sabotea tus proyectos y qué tienes que hacer para evitarlo? ¿Quieres levantarte lleno de motivación por las mañanas y crear una vida próspera y abundante tanto en lo que respecta al dinero como a tus relaciones?
Si es así, éste es para ti un libro de lectura imprescindible. Te inspirará para que paso a paso adquieras el poder personal que está a tu disposición si sabes cómo manejar la fuerza de tus emociones y de esta forma reinventar tu presente y tu futuro.
Son muy pocos los que conocen las técnicas que aprenderás en este libro y que su autor ha desarrollado y aplicado con gran éxito en numerosas personas; lo que te permitirá:
- Potenciar tus capacidades y recursos personales más allá de lo que jamás hubieses pensado que era posible.
- Incrementar tu poder personal y agudeza de pensamiento.
- Crear un nuevo mundo de posibilidades y oportunidades en tu vida.
- Conectar tu pensamiento con una nueva dimensión de aprendizaje.
- Crearte una vida más feliz, plena y realizada de forma casi inmediata.
- Mejorar la manera en que te relacionas contigo mismo y con los demás.
- Comprender y manejar tus emociones de una nueva manera.
La Visión es una experiencia transformadora que te llevará a replantearte toda tu vida y lo que haces con ella dándote inspiración y guía para que alcances desde ya el futuro que siempre has deseado tener. Te pone en contacto con tu dimensión más profunda desde la vivencia y la comprensión de tu universo emocional y mental.
Es una guía brillante que de forma sencilla e impactante te muestra cómo tener una existencia mucho más feliz, llena de motivación y con un propósito definido; dándote al mismo tiempo las claves para que generes un mundo de nuevas posibilidades a tu alrededor.
No sólo para los emprendedores y empresarios, sino para cualquier persona que quiera vivir con más propósito, eficacia y realización; debería ser un insustituible libro de cabecera.
dto.
COACHING PROVOCACTIVO
El Coaching ProvocActivo es una manera completamente innovadora de activar el cambio positivo en las personas. Cuando tú utilices estas técnicas, reaccionarás ante las situaciones cotidianas o laborales de otra manera, de manera muy, muy distinta. Así que habrás cambiado. Partimos de la base de que “querer cambiar y gestionar ese cambio” es la base del coaching, pero aquí lo utilizaremos de una forma muy particular. ¡Ya lo verás! ¡No habrá página de este libro que no te sorprenda!
Y si no sabes lo que es el coaching, mejor que mejor. Básicamente, el coaching es un tipo de conversación entre dos personas, Coach y Cliente, en la que se pretende que el Cliente consiga realizar los cambios que desea. Hoy en día, el término se utiliza en los campos de desarrollo humano para acompañar en un proceso de cambio a la persona que lo necesita, por medio de preguntas en la mayoría de los casos.
Pero lo mejor de todo es que puedes hacer Coaching ProvocActivo sin saber nada de coaching. ¡Alegría! ¿No me digas que no es genial, eh?
Para hacerte más fácil la lectura, a partir de estas líneas, tú serás el Coach y la persona que te cuenta sus problemas o a la que quieres ayudar es el Cliente o Coachee (tus amigos, familiares, compañeros de trabajo…, todos los demás). Vamos, una verdadera locura. ¡Pero una locura divertidísima que te ayudará a mejorar en proporciones que ni te imaginas!
Si aceptas el reto, ¡adelante, empieza esta aventura…!
Genera un cambio en tu vida con el revolucionario método de la ProvocAcción.
dto.
i Despierta ! Todo empieza en ti
Solo hace falta una persona para cambiar tu vida: ¡TÚ!
El libro aborda los temas que mayor interés y respuesta despiertan en los canales de la autora: el desapego emocional, la ley del espejo, cómo ganar confianza y seguridad en uno mismo, cómo superar la timidez, como afrontar las preocupaciones, el poder creador de las palabras, etc.
Desde planteamientos sencillos y prácticos, pero con una sólida base científica, ofrece propuestas asequibles para superar los miedos, bloqueos e inseguridades que nos impiden ser felices, aportando claves para ayudarnos a utilizar nuestra fuerza interior y a desarrollar todo nuestro potencial. Para crear, en definitiva, la vida que queremos vivir.
dto.
Hazlo simple
¿Deseas ayudar a tus clientes a encontrar un alivio rápido a su sufrimiento y pasar a construir una vida más plena, más rica? La terapia de aceptación y de compromiso (ACT) es un modelo único y creativo para la terapia y el coaching basado en el uso innovador de la atención plena y de los valores. La presente obra es una guía completa de este poderoso enfoque basado en la evidencia, repleto de herramientas, técnicas y estrategias para maximizar el potencial humano con el objeto de conseguir una vida rica y significativa. Este manual práctico es ideal tanto para los recién llegados a esta terapia como para los profesionales experimentados. El reconocido coach de ACT, Russ Harris, te guiará paso a paso a través de todo el modelo de la ACT de una manera atractiva y entretenida. En esta edición revisada, encontrarás: • Una guía sesión por sesión para implementar la ACT de una manera efectiva. • Capítulos sobre autocompasión, vergüenza, exposición… • Secciones y consejos de «Habilidad» para superar los «obstáculos de la terapia». • Cómo utilizar la nueva y poderosa herramienta llamada «punto de elección». • Una gran cantidad de guiones, ejercicios, metáforas y hojas de trabajo.
dto.
