Hoy muchos hablan de estrés sin saber a ciencia cierta de que están hablando,algunos presumen de padecerlo como si ello fuera un logro o conquista que demuestra su capacidad de trabajo y sacrificio.En nuestra cultura occidental el estrés forma parte de la vida, es más, algunos, sin duda los menos informados, lo perciben incluso como síntoma de éxito y relevancia social. íPobrecillos, adonde nos puede llevar la ignorancia!El estrés es en principio una reacción ante un estímulo, pero también se puedeconvertir en un serio problema de salud cuando sobrepasa determinados límiteso cuando la personalidad del individuo es especialmente vulnerable. Este manual pretende proporcionar al lector una serie de soluciones, que cualquier persona puede llevar a la práctica si emplea dos actitudes esenciales: la paciencia y la tenacidad.El manual está escrito por un médico psiquiatra, experto en salud mental, de dilatada experiencia en la práctica asistencial y docente. En el libro nos da recetas sencillas para conseguir aprovechar el inevitable estrés que nos rodea,y convertirlo en una oportunidad para madurar y avanzar en nuestro proyecto vital.

Cindy Fox era camarera, ahora es piloto; Peter Johnson era camionero, ahora es propietario de una granja; Tina Forbes era una artista en apuros, ahora goza de gran exito; Alan Rizzo era editor, en la actualidad es el dueno de una libreria. Lo que tienen en comun estas personas es que han sabido utilizar las efectivas estrategias que proporciona Barbara Sher con el fin de realizar verdaderos cambios en la vida. El plan de accion de esta obra es sumamente practico y pone a tu servicio suenos y anhelos a fin de lograr resultados maravillosos.

Doce arquetipos para encontramos a nosotros mismos y transformar el mundo : INOCENTE, HUERFANO, GUERRERO, BIENHECHOR, BUSCADOR, AMANTE, DESTRUCTOR, CREADOR, GOBERNANTE, MAGO, SABIO Y BUFON.

El notable éxito que tuvo el libro El Héroe Interior, se debió, sin duda, a la claridad expositiva que ponía en manos del público no especializado el aspecto viviente y práctico de la psicología del Arquetipo. Los descubrimientos del eminente psicólogo suizo C. G. Jung adquirían por primera vez el carácter de un poder transformador revelado, al alcance de todos.

Despertando los héroes interiores acentúa aún más el singular talento de Carol S. Pearson para acercarnos a las fuerzas interiores de transformación, capaces no sólo de cambiarnos positivamente a nosotros mismos sino, también, de actuar en resonancia con el entorno y modificar las circunstancias colectivas.

Los cambios sólo son efectivos y duraderos cuando se producen en forma consciente. Dentro de nosotros mismos actúan fuerzas poderosas, aquellas que inspiran el comportamiento heroico y que son la meta más alta de cada individualidad. Vivir es un viaje, una travesía poblada de peligros y de sombras, pero también un camino que puede conducimos a la esfera sobrehumana.

Carol S. Pearson, doctora en filosofía, es presidente de la empresa Meristem, dedicada al desarrollo personal y al crecimiento del potencial humano.