Esta guía práctica para el uso de los aceites esenciales, elaborada por Marcel Lavabre, cubre la historia, el folklore, la ciencia y el arte de la Aromaterapia, abordando el tema de la forma más extensa posible hoy en día. Describe más de setenta aceites esenciales, clasificados por familias botánicas, con una relación detallada de los específicos ahondando en sus propiedades energéticas y espirituales.

El autor explora los orígenes y aplicaciones de este arte curativo ancestral dentro de las civilizaciones clásicas, trazando las raíces médicas, alquímicas y espirituales de la Aromaterapia hasta los tiempos modernos. Muestra cómo usar las esencias de las plantas apropiadas para la belleza, limpieza y curación del cuerpo, así como masajes, baños aromáticos y prácticas rituales y espirituales.

Se explican los misterios del sistema olfativo, junto con la poderosa influencia del aroma sobre nuestro estado mental, emociones y sexualidad. Se tratan con detalle los diversos métodos de extracción y además existe una sección especial dedicada al arte de la mezcla. Se dan también fórmulas específicas para enfermedades comunes tales como desórdenes digestivos y circulatorios, dolores de cabeza, problemas menstruales y sexuales, y el insomnio. Se incluye una extensa tabla de referencia que proporciona al lector información concisa de cada uno de los aceites esenciales y sus respectivos usos terapéuticos.

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¿Te notas agotada e irritable? ¿Tienes insomnio y problemas para concentrarte o adelgazar? Puede que atribuyas estos síntomas a fluctuaciones hormonales naturales, pero los verdaderos culpables —el estrés crónico, la contaminación atmosférica, las sustancias químicas presentes en alimentos y productos de limpieza, y por supuesto los estrógenos sintéticos que forman parte de los productos de cuidado personal— están causando estragos en tu salud hormonal.

La Dra. Snyder te enseñará en esta obra a revitalizar tu cuerpo desde dentro con la ayuda de aceites esenciales de alta calidad, y te descubrirá el modo en que estas sustancias funcionan a nivel celular para reducir las toxinas acumuladas. Aprenderás también con qué aceites podrás disfrutar de un sueño profundo y reparador, estabilizar tu estado de ánimo, disminuir el estrés, eliminar los peores síntomas del síndrome premenstrual, mejorar tu concentración y aumentar tus niveles de libido y energía.

A partir de un plan de 14 días para impulsar tu salud hormonal y más de 100 combinaciones de aceites esenciales, rituales de autocuidado diario y deliciosas recetas fáciles de preparar, este libro te enseñará a restaurar tu cuerpo y mejorar tu salud sin necesidad de recurrir a suplementos hormonales.