Ashtanga yoga : curso completo para la práctica del yoga dinámico
Ashtanga yoga : curso completo para la práctica del yoga dinámico
- EAN: 9788484457060
- ISBN: 9788484457060
- Editorial: Gaia Ediciones
- Año de la edición: 2018
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 190 X 240 mm.
- Páginas: 144
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Descripción
El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal
Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga.
Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel.
Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración. También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente.
Esta disciplina:
• Purifica tu cuerpo y tu mente gracias a sus movimientos dinámicos y posturas precisas.
• Potencia tu vitalidad, aumenta tu flexibilidad, incrementa tu armonía corporal.
• Es ideal para deportistas, bailarines y quienes desean mantenerse en forma.
• Resulta perfecta tanto para iniciarse en el yoga como para perfeccionar su práctica.
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Obras breves : tratados e himnos
Sankara, que fue considerado como una de las mentes filosóficas más representativas de la India, realizó la síntesis más completa y la armonización de todo el pensamiento filosófico indio. Su “método” para la búsqueda de la Verdad, que consiste esencialmente en liberarla de los velos que la encubren, ha otorgado mucho valor al pensamiento filosófico metafísico del mundo entero.
Dedicó su breve pero intensa vida (788-820) a la noble finalidad de “revivificar” la Tradición védica restableciendo la autoridad de la Sruti (Veda y Upanisad) que en esa época había sido degradada.
Sankara es considerado por la mayoría como un filósofo, un místico, un exegeta de la Sruti, un fundador de órdenes monásticas y de monasterios (matha), un héroe nacional, pero en él hay que ver sobre todo al gran Instructor (acarya) que supo indicar el fin verdadero y supremo de la existencia humana fundamentado en el conocimiento y que constituye el fin mismo de las Upanishad: el reconocimiento de nuestra verdadera naturaleza y la liberación respecto del devenir-samsara.
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