Atención plena
Atención plena
- EAN: 9788484608110
- ISBN: 9788484608110
- Editorial: Ediciones Temas de Hoy, S.A.
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 160 X 240 mm.
- Páginas: 256
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AGOTADO
Descripción
Los instantes de felicidad existen y son el principio del bienestar permanente. ¿Deseas hallar una forma de vida que se acerque a la plenitud? Tal vez necesitas liberar la fuerza interior que haga más transitable tu camino y que te ayude a neutralizar las emociones negativas que te llenan de pesimismo. Tal vez la solución pasa por aprender a prestar atención, evitar la multitarea y frenar la dispersión mental, auténtico disparador del estrés y las preocupaciones inútiles.
La experimentada psicóloga Isabel S. Larraburu nos propone un viaje formativo mucho más allá de las enseñanzas habituales que se imparten en las facultades de Psicología, y a través de las prácticas orientales de la meditación nos muestra el camino para llenar nuestra vida de armonía y paz.
Impulsora en nuestro país de la corriente psicológica que está triunfando en EE. UU., Larraburu nos transmite en la primera parte de esta obra los conceptos generales de la técnica de la atención plena o Mindfulness, para en el segundo bloque acercarnos a los problemas cotidianos derivados del ritmo frenético de nuestra sociedad.
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Nuevos mensajes del universo : bailar la danza de la vida
“¿Te imaginas que ahí fuera, en alguna parte, existiera un plano donde infinidad de almas con muchas vidas a sus espaldas pudieran reunirse para practicar y perfeccionar sus técnicas de materialización más sofisticadas? ¿Una especie de club exclusivo donde todo lo que pensaran se hiciera realidad en alta definición, tecnicolor y Dolby Surround, incluso las tramas y las circunstancias más intrincadas? ¿Donde el único límite a su capacidad de creación fueran sus propias posibilidades para concebir aquello que nunca antes hubieran imaginado, para comportarse como si sus deseos se hubieran hecho realidad incluso antes de materializarse en el plano físico?
Lo mejor de todo es que, al ser astrales, nada podría dañarles. Serían absolutamente intocables. Aunque nada fuera real, todo tendría un sentido. Y podrían obtener increíbles beneficios en términos de conocimiento y diversión pero ninguna pérdida, puesto que las circunstancias serían ilusorias. En el peor de los casos, estarían tan absortos en sus creaciones que podrían acabar por olvidar quiénes eran, dónde estaban y cuánto poder poseían en realidad.
Sí, sería exactamente igual que este plano astral. Sólo que aquí, para ayudarnos a despertar del trance, podemos experimentar con los Mensajes del Universo.”
El autor
Contable especializado en finanzas internacionales, estaba en la cumbre de su carrera cuando decidió dejarlo todo y concentrarse en lo que realmente ansiaba: buscar la verdad e inspirar a los demás para que también la encontraran. Hoy es uno de los maestros que se citan en el bestseller mundial El secreto, ha dado con su verdadero camino y ayuda a los demás a emprender el suyo. Vive en Orlando, Forida, donde dirige el TUT’s Adventurers Club, un círculo filosófico internacional para quienes creen que la vida es la aventura definitiva. Además, viaja por todo el mundo ofreciendo conferencias sobre la vida, los sueños y la felicidad. Nuevos mensajes del universo es el tercer libro de una serie que se ha convertido ya en todo un fenómeno editorial.
dto.
Ecos de mi despertar
Si pudiera resumir en pocas palabras el por qué del título "Ecos de mi despetar", diría que fué una respuesta de vida ante la realidad de abandonar el estado hipnóticdo que no me permitía reconocerme.
Para lograr este conocimiento tuve que ir dejando gradualmente un tránsito a ciegas donde actuaba por la vida de acuerdo a un personaje creado que poco tenía que ver con mi verdadera identidad.
Esto me llevó a vivir sensaciones de desasosiego, de malestares crónicos y de una profunda desorientación, donde la búsqueda de momentos felices se centraba en objetivos confusos y en creencias y valores distorsionados.
La alternativa de una ayuda a través de un proceso de Counseling más la necesidad de un cambio posibilitaron este despetar.
dto.
Adiós, ansiedad : cómo superar la timidez, los miedos, las fobias y las situaciones de pánico
Adiós ansiedad
dto.
