Una obra inspiradora basada en la premisa de que, tras un trastorno o episodio de pánico o ansiedad, se esconde una gran oportunidad de superación personal y aprendizaje positivo. Una inadecuada gestión del miedo puede acabar derivando en problemas de ansiedad, trastornos de pánico, hipocondrías y demás tipos de fobias. Un valioso manual de transformación, desde el miedo patológico hasta la libertad. El miedo patológico adopta muchas formas: crisis de pánico, agorafobia, fobia social, miedo a la muerte, irrealidad y despersonalización, todas ellas desagradables para el que las sufre y a menudo incapacitantes. Nessita Arauz, que vivió varios años con un trastorno de pánico con agorafobia, se basa en su propia experiencia y en los estudios que llevó a cabo a lo largo de su proceso para presentar un manual de transformación desde el miedo hasta la libertad. Con un planteamiento revolucionario, Escuela de valientes aborda el miedo patológico no como una enfermedad sino como una alta capacidad de consciencia, propia de personas especialmente sensibles, sensitivas y empáticas. Con un lenguaje cercano y accesible, Nessita Arauz nos enseña a utilizar la plasticidad neuronal para resetear la percepción y descubrir un nuevo paradigma desde el que vivir las emociones. Un libro especialmente dedicado a los valientes que están dispuestos a conocer los poderosos dones que se esconden detrás de su mente prodigiosa. _AUTOR RODRÍGUEZ DE TRUJILLO ARAUZ, VANESA Nessita Arauz es una figura muy conocida en los medios sociales como especialista en gestión emocional y manejo de la ansiedad, además de entrenadora personal, coach deportiva y atleta fitness. Superó un trastorno de pánico con agorafobia y, desde hace diez años, se dedica a ayudar a las personas a superar sus trastornos de ansiedad en seminarios y consulta. Es máster en Life-Coaching, Neurosciencies and Emotional Psycho Education por la Universidad de Florida y autora de dos libros anteriores, Vivir sin ansiedad y Fitness emocional .

Este libro supone un viaje hacia tu Ser más genuino. Una guía práctica para liberarte, paso a paso, de las máscaras que has creado, fruto del miedo, y que impiden conectar con el verdadero Poder que llevas dentro, oculto en tu Sombra. Este libro es una historia de amor hacia ti mismo y hacia tu Ser no reconocido. Sus páginas te mostrarán la oposición entre el Miedo y el Amor, el Ego y el Ser, y la vía para trascender los patrones disfuncionales que se dan en las relaciones. Aprenderás a practicar el desapego y la independencia emocional, para vivir una vida plena y exitosa.

Este libro es una manera de conectar con tu verdadero poder, mediante el ejercicio de la aceptación, la honestidad y la humildad, y pretende llevarte a tu estado deseado de paz y felicidad, fruto de un progresivo y amoroso autoconocimiento. Mi deseo es que logres conectar con lo mejor de ti para ponerlo al servicio de los demás, colaborando en la construcción de un mundo mejor.

Es un placer presentarte este libro, como parte de mi viaje, de mi experiencia personal y del conocimiento que he adquirido, gracias a algunas de las fuentes de sabiduría más transformadoras para mí en los últimos años, tales como Un Curso de Milagros, El Kybalion, la sabiduría Zen, o los programas de 12 pasos.

¡Bienvenido al viaje hacia tu lado más GENUINO!

El Coaching ProvocActivo es una manera completamente innovadora de activar el cambio positivo en las personas. Cuando tú utilices estas técnicas, reaccionarás ante las situaciones cotidianas o laborales de otra manera, de manera muy, muy distinta. Así que habrás cambiado. Partimos de la base de que “querer cambiar y gestionar ese cambio” es la base del coaching, pero aquí lo utilizaremos de una forma muy particular. ¡Ya lo verás! ¡No habrá página de este libro que no te sorprenda!

Y si no sabes lo que es el coaching, mejor que mejor. Básicamente, el coaching es un tipo de conversación entre dos personas, Coach y Cliente, en la que se pretende que el Cliente consiga realizar los cambios que desea. Hoy en día, el término se utiliza en los campos de desarrollo humano para acompañar en un proceso de cambio a la persona que lo necesita, por medio de preguntas en la mayoría de los casos.

Pero lo mejor de todo es que puedes hacer Coaching ProvocActivo sin saber nada de coaching. ¡Alegría! ¿No me digas que no es genial, eh?

Para hacerte más fácil la lectura, a partir de estas líneas, tú serás el Coach y la persona que te cuenta sus problemas o a la que quieres ayudar es el Cliente o Coachee (tus amigos, familiares, compañeros de trabajo…, todos los demás). Vamos, una verdadera locura. ¡Pero una locura divertidísima que te ayudará a mejorar en proporciones que ni te imaginas!

Si aceptas el reto, ¡adelante, empieza esta aventura…!

Genera un cambio en tu vida con el revolucionario método de la ProvocAcción.

La supervisión como modalidad de aprendizaje y de profundización del rol del coach es el tema central de este libro. Las vivencias del coach, el coacheado y el supervisor se entrelazan en los casos presentados y son de una gran riqueza humana, potenciados por los aportes teóricos que Leonardo Wolk presenta en su constante diálogo con los lectores. Una desafiante travesía que acompaña el crecimiento personal y el desempeño profesional de los coaches, llevándolos a un nuevo nivel en su carrera.