La PNL es, ante todo, un nuevo enfoque de la comunicación, el aprendizaje y el cambio. Esta obra, verdadera guía práctica de la PNL, no sólo ofrece lo esencial de la filosofía de este enfoque, sino también eficaces técnicas de comunicación y herramientas de cambio que pueden emplearse con facilidad y que permiten alcanzar los objetivos que nos hayamos fijado.

Esta completa guía proporcionan las claves para comprender fácilmente lo esencial de su teoría y de su práctica.

« Cualquier persona puede enfadarse, eso es algo sencillo, pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento adecuado, con la intención correcta y del modo idóneo, ciertamente, no resulta tan sencillo».
ARISTÓTELES

Las emociones son sentimientos de respuesta en un determinado momento.

Podríamos considerarlas como los guardianes de nuestra vida, agentes de información que avisan de lo que está ocurriendo dentro y fuera de uno mismo. Son señales de advertencia (alarmas) para que corrijamos, variemos o mantengamos el estado y las conductas en los que estamos inmersos. De lo que trata esa indicación, lo que la emoción intenta tansmitirte o comunicarte, es a lo que llamamos: función comunicativa y mensaje de la emoción.

Veamos algunos ejemplos:

Abrumado o agobiado:

Lo que esta emoción dice es: «Estás pretendiendo alcanzar resultados que son muy importantes o muy numerosos para poderlos realizar en el tiempo que tienes disponible».

Mensaje: «Revisa tu situación personal y marca prioridades, descarta aquello que no necesites o no sea prioritario» .

El fin del libro que tienes en tus manos es el de poner al alcance del lector, ya sea profesional o no, un estudio en profundidad de la estructura neuro-lingüística de las emociones, y un conjunto de las técnicas de PNL de las más poderosas de las que disponemos en este momento, para manejar y desarrollar las respuestas de la actividad cerebral en el área que se conoce como Inteligencia emocional.

Para que puedas tener una experiencia completa, diversa y variada de esta línea de comunicación y desarrollo personal, y de cómo la PNL puede ayudarnos a los seres humanos a sufrir menos y a disfrutar más de nuestra vida; ¿de qué manera?, ayudándonos a disolver el sufrimiento inútil y a lograr nuestros sueños.

Pilar Morales Ibáñez. Directora de Adaptic®. Coach certificado y Didacta de la Asociación Española de PNL (AEPNL). Responsable del área de coaching de Pronokal®. Colaboradora de John Grinder y responsable técnico de certificaciones de John Grinder en España. Eduardo Díez Calzada. Director de Autoestima i Canvi, Psicólogo Colegiado, Coach Certificado, Psicoterapeuta, Ingeniero Industrial, MBA ESADE. Socio Fundador y Didacta de la Asociación Española de PNL (AEPNL). Más de 20 años de experiencia como Formador de PNL y Coaching.