La hipnosis y la relajación mental ayudan a lograr importantes beneficios, comprobados, en la salud humana.

La relajación y la hipnosis son parte de una secuencia integral de estados organizados, vistos desde la óptica psíquica y la neurofisiológica. Sus beneficios, son, entre todos:

• Reducen el estrés y los trastornos que provoca
• Permiten lograr la calma interior y serenidad
• Reducen el dolor físico y emocional
• Fortalecen el sistema inmunitario
• Mejoran el pensamiento y la memoria
• Mejoran el ánimo
• Ayudan a modificar nuestra conducta
• Producen optimismo y deseos de vivir

La inducción y sugestión hipnótica siempre han estado rodeadas de abundantes mitos y fantasías. Este estado, en que el individuo puede ser influido dentro de determinadas circunstancias, constituye un campo tentador para que algunos lo rodeen de un apasionante halo de misterio.
Hay quienes la perciben como un instrumento infalible para dominar la mente de un individuo. ¿Es eso posible?

José Ramón Ponce responde a esta interrogante y explica en detalle la hipnosis y la relajación; su análisis teórico; la historia de estos procesos; su dinámica interna; la sugestión en relaciones sociales y algunas técnicas de inducción, investigaciones experimentales y clínicas realizadas.

Ésta es una obra imprescindible para todo interesado en el tema.

Hipnosis y regresiones a vidas pasadas

Una guía práctica, concisa y útil que permite al lector crear sus propias sesiones de autohipnosis. • La obra tiene un enfoque original e interesante y presenta textos para situaciones y problemas muy diversos. • El autor, William W. Hewitt, cuenta con más de treinta años de experiencia como hipnoterapeuta. Un método tan sencillo como eficaz para reprogramar la mente a nuestro favor. La hipnosis consiste en inducir un estado de relajación profunda en un sujeto con el fin de acceder a su mente inconsciente, mucho más receptiva a las sugerencias que el pensamiento consciente: no discute, no racionaliza, no argumenta en contra de nuestros deseos. Se limita a obedecer. A partir de este principio contrastado clínicamente, William W. Hewitt, hipnoterapeuta con largos años de experiencia, acerca a los lectores una técnica rápida y segura para cambiar patrones de conducta y de pensamiento: la autohipnosis. Dejar de fumar, reducir el estrés, vencer el insomnio, controlar el peso, superar miedos y fobias, atraer el amor, aumentar la confianza en uno mismo… Autohipnosis para una vida mejor facilita al lector todas las herramientas que necesita para convertirse en su propio hipnoterapeuta, incluidos veinte textos diseñados para crear cambios duraderos y significativos en todas las áreas de la vida. _AUTOR William W. Hewitt William W. Hewitt es hipnoterapeuta clínico con treinta años de experiencia. Ha publicado ocho libros sobre el tema y viaja por todo el mundo impartiendo talleres y conferencias sobre hipnosis, poder mental y técnicas de transformación personal.

Hipnotismo práctico.
Una guía teórica y práctica de valor indudable y de aplicación inmediata. Este trabajo sobre Hipnotismo está diseñado para facilitar su aprendizaje al público en general y también a los estudiantes ya iniciados en esta materia. Su objetivo es el de aclarar los secretos del poder de la hipnosis proporcionando al lector:
- La historia completa del Magnetismo y el Hipnotismo.
- Las teorías más ampliamente aceptadas sobre la causa y los síntomas del sueño hipnótico, en todas sus etapas.
- La Hipnosis aplicada en medicina y cirugía para curar o aliviar enfermedades o padecimientos.
- Cómo aprender a inducir el estado hipnótico y cómo despertar al paciente cuando es deseable hacerlo.
- ¿Quién puede hipnotizar? ¿Quién es hipnotizable?
- Experimentos prácticos de sugestión, tanto durante como después del sueño hipnótico.
- La Hipnosis en animales, su uso para mejorar sus costumbres y sus dolencias,
- Y también muchos experimentos que pertenecen al campo del hipnotismo recreativo, es decir, al lado divertido del hipnotismo.
Aquí se desvelan los aspectos ocultos de la Hipnosis y se nos muestra la antiguedad de estos fenómenos que ahora reclaman su atención y que actualmente se utilizan tanto en el campo de la medicina y la psicología, como en investgaciones de todo tipo.