¿Qué piensa la gente de ti al conocerte? ¿Cómo podrías mejorar la impresión que causas? ¿Y qué te parece tu capacidad de formarte una primera impresión acertada sobre los demás? ¿Cómo sabes si puedes creer que alguien que acabas de conocer va a ser un buen empleado, socio o amigo? ¿Cómo sabes si puedes confiar en él para que refinancie tu hipoteca, atienda a tu bebé o cuide a tu madre? Si alguna vez te has preguntado por qué no te llamaron después de aquella entrevista que creías que te salió bordada, cómo pudo fallarte aquel contacto profesional, cómo resultó tan poco fiable aquel «amigo» o cómo pudiste sentir una conexión instantánea con alguien que acababas de conocer, este libro te ayudará a entender por qué. ¿Se te da bien leer a la gente? ¿Aciertan tus reacciones viscerales? Aquí hallarás las herramientas necesarias para interpretar eficazmente esas señales sutiles que nunca mienten y que con frecuencia no somos capaces de captar.

La primera guía global sobre bienestar que aborda desde la alimentación hasta el desarrollo espiritual, pasando por el sexo, con propuestas realistas y prácticas, sin dogmatismos ni fanatismos… ni obviedades.¿Cuál es el beneficio espiritual del ejercicio físico? ¿Sabemos qué ejercicio nos conviene más? Aprender a comer por la boca… por la piel, por la nariz y por los ojos. El sexo y el sueño hacen de la cama un territorio infinito de bienestar… El último descubrimiento científico: nuestras vivencias pasadas pueden ser el peor enemigo de nuestro presente ¿Cómo librarse de los residuos emocionales? Ideas para vencer al ego o cómo hacer que lo mejor de uno mismo gane a lo peor. ¿Tenemos poder para hacer que nos sucedan las cosas que preferimos?

Este libro ofrece una selección de técnicas, disciplinas y reflexiones para que alcanzar el bienestar físico, mental y espiritual deje de ser una utopía en el contexto de vida urbano del siglo XXI.

¿A qué demonio conoces tú? ¿A tu exmarido embaucador y mentiroso? ¿A tu sádica profesora de gimnasia de secundaria? ¿A tu jefe que disfruta humillando a las personas en las reuniones? ¿Al colega que te robó tu idea y se la hizo suya? En las páginas de El sociópata de la puerta de al lado, te darás cuenta de que lo de tu ex no sólo fue un malentendido. Él es un sociópata. ¿Y tu jefe, tu maestro o tu colega? También pueden ser sociópatas. Estamos acostumbrados a pensar en los sociópatas como en criminales violentos, pero en El sociópata de la puerta de al lado, la psicóloga de Harvard Martha Stout revela que un 4 % de la gente común –uno de cada veinticinco– tiene un trastorno mental a menudo no detectado, cuyo principal síntoma es no poseer conciencia. Se trata de personas que no tienen la capacidad de sentir vergüenza, culpa o remordimiento. Podría ser tu colega, tu vecino, incluso un miembro de tu familia. Y pueden hacer literalmente cualquier cosa y no sentir culpa alguna, vergüenza o remordimiento. En El sociópata de la puerta de al lado, la doctora Stout nos enseña cómo identificar a los sociópatas y cómo protegernos de los que se cruzan en nuestro camino, y que ya pueden estar causando estragos en nuestras vidas. AUTOR es una psicóloga clínica que actualmente ejerce en el ámbito privado. Trabajó en el Departamento de Psiquiatría de la Escuela de Medicina de Harvard durante veinticinco años. Stout es también autora de The Myth of Sanity. Vive en Cabo Ann, Massachusetts.