El Yoga; una respuesta al Pilates. El Pilates; una respuesta al Yoga. Estos dos métodos no sólo se complementan sino que se enriquecen. El uno al otro llena sus espacios en blanco, el cuerpo, la mente, el espíritu: la dualidad se une en un todo de gran calidad para ofrecer una práctica con un alto nivel de equilibrio y salud.

En este libro encontrarás la explicación del método, las imágenes, el detalle de la ejecución de los ejercicios, las tres series; básica, intermedia y avanzada, así como las técnicas complementarias tanto para personas que quieran mejorar su práctica como profesores que quieran enriquecer sus clases.

Este completo manual reúne por primera vez en un mismo volumen todos los niveles de Reiki, desde la primera iniciación hasta el grado más elevado o Maestría. Incluye, además, ejercicios de recarga y manipulación energética basados en la bioenergética de Alexander Lowen, técnicas de bioenergética y meditación taoísta, ejercicios de yoga, prácticas meditativas, el empleo de la oración y el uso de cristales.

Es una obra dirigida a todo tipo de público —desde las personas menos expertas hasta el terapeuta profesional—, y recoge los cursos que José M.ª Jiménez Solana, maestro de Reiki, imparte en España. Gracias a la estructura didáctica, global y progresiva de esta obra, cualquier persona puede emplearla como referencia sobre el Reiki y el manejo de la energía; o como libro de consulta de una amplia gama de ejercicios energéticos, y también como manual de autoayuda y superación para vencer problemas o dolencias que nos impiden ser felices, como el estrés, la angustia y la ansiedad.

Por todos los aspectos que se exponen —y ello con un lenguaje claro y preciso—, es ésta una obra única con la que el lector podrá aprender todo cuanto necesita saber acerca del uso de la energía vital y la práctica efectiva del Reiki a todos los niveles.

El Reiki es un sistema de sanación, autosanación y reequilibrio bioenergético en base a la energía universal y al contacto con nuestra esencia divina. Es un método terapéutico muy poderoso y, sin embargo, muy asequible ya que no requiere de una preparación previa ni de un dilatado entrenamiento especializado. De hecho, cualquier persona que haya recibido las sintonizaciones puede comenzar a utilizarlo con resultados inmediatos.

Combinado con la meditación, el empleo de la oración y otras diversas técnicas asociadas que aquí se detallan (yoga, cristalografía, bioenergética taoísta y occidental, apertura y limpieza de los chakras, etc.), el Reiki resulta muy efectivo para abrir la conexión con nuestro yo superior, eliminar el estrés y la ansiedad de la vida moderna, recuperar la paz, la relajación y la armonía, restablecer e incrementar la salud, así como para desarrollar la prosperidad y fomentar el crecimiento a todos los niveles.

Hace 850 años, una monja de clausura llamada Santa Hildegarda de Binguen, que acaba de ser canonizada y nombrada Doctora de la Iglesia por Benedicto XVI, revolucionó la medicina del momento al transmitir una sabiduría sobre las virtudes curativas y profilácticas de una veintena de piedras preciosas o semipreciosas.

Santa Hildegarda, sin salir del convento, con una cultura y formación muy básica, transmitió lo que la "Luz Viva del Espíritu Santo" le dictaba, ofreciendo remedios sencillos a personas con dificultades de salud, basado en el contacto con determinadas piedras.

Con los años, los remedios curativos de Santa Hildegarda fueron bautizados por el pueblo como "la medicina de Dios", y ya en pleno siglo XX, científicos y médicos alemanes descubrieron con asombro los conocimientos de esta monja del siglo XII, cuya sabiduría es, para muchos:
Algo que viene del Cielo.

Este libro presenta de manera muy sencilla los principios y las herramientas del Masaje Tailandés tradicional. Su intención es proporcionar un tratamiento holístico a los problemas y enfermedades físicas y mentales, así como aumentar la calidad de vida.
La práctica del Masaje Tailandés tiene numerosos beneficios:

• induce a la relajación
• proporciona equilibrio y tranquilidad mental
• facilita el conocimiento personal
• favorece una actitud positiva ante la vida
• fortalece la relación de pareja, además de mejorar la salud y aliviar los dolores y las enfermedades
Este libro es único ya que combina la teoría del Masaje Tailandés con la técnica del automasaje, y presenta cientos de ejercicios ilustrados con una fotografía explicativa y descritos con gran lujo de detalle. Este manual está pensado tanto para los terapeutas experimentados como para el lector que tan sólo está comenzando a adquirir conocimientos sobre esta técnica milenaria.
BREATRICE AVRAHAM posee el título de maestra y ha enseñado Ciencias Naturales durante muchos años.
Aprendió Masaje Tailandés en Chiang Mai, Tailandia, y ahora se dedica a compartir sus conocimientos
con los miles de alumnos que tiene en todo el mundo.