Ayurveda Práctico es una guía personalizada para conducirte al bienestar óptimo.

• Descubre tu constitución psicofísica y los peculiares rasgos de salud vinculados a ella para poder equilibrar tu vida.
• Conoce dietas y alimentos idóneos para ti, así como el poder del yoga, la meditación y el masaje para alinear tu cuerpo y tu mente.
• Averigua cuáles son los remedios curativos naturales que más se ajustan a tus necesidades.
• Aprende a renovar tu energía, lograr un sueño reparador, aliviar el estrés y mucho más.

Ayurveda Práctico está escrito por destacados profesores de los mundialmente conocidos Centros de Yoga Sivananda Vedanta. Su experiencia en el yoga y el Ayurveda hacen de este texto una obra única.

«Una guía excelente y bien fundamentada que revela el arte y la ciencia del bienestar óptimo y la conciencia superior».
Dr. David Frawley, director del Instituto Americano de Estudios Védicos.

Esta obra es una gran novedad que tiende puentes entre la aromaterapia (terapia con aceites esenciales) y el Ayúrveda milenario (método de terapia holístico que se concentra en la prevención y la salud).

Los aceites esenciales, que las civilizaciones anteriores consideraban como el alma y espíritu de las plantas, son algunas de las sustancias más valiosas que la naturaleza nos puede ofrecer. Aparte de tener la capacidad de curar el cuerpo físico, sus efectos llegan hasta el sistema hormonal e incluso pueden influir en nuestro estado psicoemocional y espiritual, en los sentidos, en los cuerpos sutiles y sus centros energéticos, es decir, los chacras.

Además de abordar el punto de vista bioquímico, la aromaterapia energética se centra más en la vertiente vibratoria de la planta y su aspecto físico: forma, textura, olor, color y parte de la planta utilizada en la extracción del aceite esencial. De esta forma, la aromaterapia energética estimula todos los órganos sensoriales, auténtica piedra angular para el equilibrio de los doshas.

En esta obra, Lydia Bosson nos ilustra ese puente entre el alma de 80 plantas y los principios ayurvédicos para cuidar mejor de nuestra salud y bienestar general.

Los Escritos florales del Dr. Edward Bach se encontraban solo parcialmente traducidos al castellano. Barbara Espeche Y Eduardo Grecco, reconocidos especialistas en terapias florales, han encarado una nueva y completa version de estos escritos, enmarcandolos en el pensamiento de la epoca y desarrollando, al mismo tiempo, un aparato de lectura del texto Bach. Le ofrecemos al lector este libro con la certeza de que el habra de iluminar significativamente acerca del modo como Bach concebia su practica curativa. "Detras de toda enfermedad subyacen nuestros miedos, nuestras ansiedades, nuestras codicias, nuestras simpatias y antipatias, investiguemos estas emociones y curemoslas, puesto que con ellas desapareceran tambien las dolencias que padecemos."