La continuación del bestseller internacional REIKI ESENCIAL Manual práctico de enseñanza para sanadores. Un completo método de preparación que proporciona al alumno las herramientas necesarias, no solo para iniciarse en la práctica de esta disciplina, sino también para desarrollarla y aumentar su eficacia. -Como prepararse para ser sanador de Reiki. -Como transmitir las sintonizaciones y trazar los símbolos Reiki.

Pilates es, sin duda, uno de los métodos de trabajo corporal más completos y eficaces que se conocen y que ha demostrado con creces que ofrece unos resultados tan visibles como duraderos.

De la mano de una experimentada especialista, esta obra nos lleva, a través de un relato real, por un recorrido que muestra como la práctica de Pilates puede realmente ser una herramienta de transformación, no solo en lo que respecta a la salud o la figura, si no también en lo que se refiere al bienestar psicológico y la autoestima.

Una obra que une teoría con experiencia vital y muestra, paso a paso, toda una serie de ejercicios prácticos, fácilmente explicados, para iniciar, de modo seguro y guiados por una maestra en Pilates, un camino que le sorprenderá por todo lo que puede ayudarle a mejorar su vida.