El diálogo con el cuerpo y el Pulso de Vida

Los tiempos cambian y aparecen ideas y conocimientos nuevos, así que el mundo de las terapias manuales no podía ser ajeno a ellos. El masaje Somos* es una técnica inédita de trabajo corporal que explora las infinitas posibilidades de interacción entre las manos del terapeuta y las fascias, por medio del Pulso de Vida, la energía vital en movimiento; este sorprendente enfoque, basado íntegramente en los movimientos inherentes del cuerpo, supone un verdadero cambio de paradigma en las terapias manuales y un campo abierto a la innovación.

El masaje Somos consiste en estiramientos y presiones lentas y mantenidas, realizadas con las manos y con los dedos al ritmo del Pulso de Vida. Es un masaje intensamente físico que está orientado al tratamiento del aparato músculo-esquelético y de las fascias en general, donde actúa en profundidad y de una forma muy directa. El Pulso de Vida es la manifestación en los tejidos de la energía que nos da y mantiene la vida y que hace que la materia vibre y se mueva. Al conectar con el Pulso de Vida y las fuerzas internas del cuerpo, accedemos a recursos profundos y vitales que de otra forma no se pueden movilizar.

El Reiki regala a cada practicante un maravilloso mundo de múltiples dimensiones y vivencias. Su toque es tan profundo que llega hasta la parte más intima de nosotros y nos hace contemplar la vida con ojos distintos. En este libro el maestro Johnny De´Carli muestra los profundos efectos de la Energía Universal inspirándose y reflexionando sobre los poemas del emperador Meiji que el maestro Mikao Usui recitaba en sus clases como una ayuda para elevar la conciencia y potenciar el crecimiento interior de sus alumnos. En el Reiki descubrimos con frecuencia el valor de la intuición, de la voz interior. La intuición es un puente entre el Reiki y nuestro ser y estar en la vida. Ella nos permite ver claramente, sentir sin barreras y realizar una práctica más empática permitiendo que se manifieste el amor incondicional.

Disfruta de la sensación de ser capaz de relajarte. Es tan beneficioso dejarse ir...

Seguro que con frecuencia te ocurre lo siguiente: cuando el día es agotador, sientes que tus músculos están tensos. Posiblemente te aparezca dolor de cabeza o de espalda. En este caso te será útil la relajación muscular de Jacobson, conocida también como «relajación muscular progresiva» (RMP).

Mediante la contracción de determinados músculos, la relajación de golpe de esa contracción y la percepción intensiva conseguirá descargar cuerpo y mente. La RMP puede realizarse en cualquier lugar y es fácil de aprender. Médicos y profesionales especializados la recomiendan como uno de los métodos más importantes de relajación.

De esta manera, gracias a la relajación muscular y la respiración consciente te liberarás del estrés:

- El libro te guiará por la relajación completa en 16 fases

- Con códigos QR de acceso a audios de música relajante que acompañan los ejercicios

- Otros dos programas completos te llevarán a la relajación en cuatro y siete fases

- Los programas cortos –por ejemplo para la oficina o los momentos de espera– te relajarán rápidamente en las situaciones cotidianas.

Las flores de Bach son un completo sistema de 38 remedios para equilibrar los sentimientos y tratar los estados mentales negativos. Sigiendo la premisa de su creador, este libro ha sido concebido para que cada persona, de forma autodidacta, aprenda a cuidar de su propia salud a través de estos remedios florales. En estas páginas se incluye: Introducción a las Flores de Bach. Descripción de los remedios y usos terapeúticos. "Pruebas rápidas" para medir el progreso en cada capítulo. Direcciones de centros oficiales del Dr. Bach.