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Bienestar, autoestima y felicidad

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Bienestar, autoestima y felicidad

Bienestar, autoestima y felicidad

  • EAN: 9788499086323
  • ISBN: 9788499086323
  • Editorial: Debolsillo
  • Encuadernación:
  • Medidas: 12 X 19 mm.
  • Páginas: 193

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Disponible 48/72 hoas

Descripción

La depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad pueden ser comprendidos y superados...

En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.

 

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