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Bienestar, autoestima y felicidad
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Bienestar, autoestima y felicidad
- EAN: 9788499086323
- ISBN: 9788499086323
- Editorial: Debolsillo
- Año de la edición: 1753
- Encuadernación:
- Medidas: 120 X 190 mm.
- Páginas: 193
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Disponible 48/72 horas
Descripción
La depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad pueden ser comprendidos y superados...
En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.
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