Una guía básica para rejuvenecer nuestro cuerpo
¿Estás descontento con tu actual nivel de energía física y mental? ¿Te han desilusionado las habituales técnicas occidentales que tratan a tu cuerpo físico como si estuviera disociado de tu ser espiritual? Los ejercicios que presenta este libro, basados en el taoísmo, Tai Chi Chuan, Hatha Yoga, danzas sufís y de la cultura indígena norteamericana, te ayudarán a estimular toda tu fuerza vital.

• Cómo aprender a controlar y energizar los chakras conscientemente.
• Cómo poner en práctica los fundamentos básicos de la meditación y la visualización.
• Cómo liberarnos del exceso de energía que altera nuestro equilibrio físico y emocional.

Elrond, Juliana y Sophia Blawyn, y Suzanne Jones han estudiado desde hace muchos años el tantrismo y las aplicaciones de la medicina ayurvédica.

En las lejanas tierras del norte, hace mucho tiempo vivió un rey que enfermó gravemente. Reunió a los mejores médicos de todo el imperio, que le aplicaron todos los remedios que conocían y otros nuevos que inventaron sobre la marcha, pero lejos de mejorar, el estado del rey parecía cada vez peor. Tan desesperado estaba el hombre que prometió la mitad de lo que poseía a quien fuera capaz de curarle.

Daniel Tammet sufre del llamado síndrome del genio autista, una rara dolencia que le confiere facultades mentales casi inimaginables, algo muy parecido a las del personaje representado por Dustin Hoffman en la película Rain Man. Nacido en un día azul es un relato triunfal e inspirador, en el que Daniel nos cuenta desde su infancia, con su aislamiento, sus berrinches y su incapacidad para relacionarse con los demás niños, hasta la edad adulta, en que aprendió a controlarse y a vivir con independencia, pudo enamorarse, experimentar una conversión religiosa y más recientemente, convertirse en una celebridad mundial. Su capacidad para resolver complicadas operaciones matemáticas percibiendo la forma y la textura de los números en lugar de hacerlo calculando paso a paso, como nosotros, ha sido estudiada por los más relevantes neurólogos del mundo. Como suele ocurrir con los afectados por esa enfermedad, Daniel siente una necesidad compulsiva de orden y rutina. Desayuna cada mañana exactamente la misma cantidad de cereales y no puede salir de casa sin antes haber contado las prendas de vestir que lleva. Sin embargo, algo muy importante lo diferencia de Rain Man: su caso es virtualmente único entre las personas que sufren desórdenes autistas notables, pues es capaz de llevar una vida totalmente independiente. Ha logrado salir del “hoyo” del autismo y es capaz de funcionar con total normalidad, hasta el punto de contarnos lo que ocurre en el interior de su cabeza. Fascinante e inspirador, este libro explora lo que significa ser especial, dándonos una perspectiva poco usual de aquello que nos hace humanos: nuestra mente

«El genio en sus genes nos ofrece una asombrosa mirada sobre el modo en que nuestras creencias, pensamientos y emociones impactan en todos los aspectos de nuestro ser. Si quiere saber qué rumbo tomarán la medicina y la psicología durante los próximos cien años, y cómo generar un bienestar extraordinario en su vida en este mismo momento, éste es el libro que debe leer».

- Ray Dodd, autor de BeliefWorks y de The Power of Belief

La epigenética, el control de los genes desde el exterior de la célula, es una nueva rama de la ciencia que promete una revolución total en el campo de la salud y la felicidad.

Solemos pensar que el ADN determina gran parte del comportamiento humano, así como las características físicas, pero podemos dejar de hacerlo. Nuevos y apasionantes descubrimientos científicos demuestran que muchos genes pueden activarse y desactivarse según sean nuestras creencias, sentimientos y actitudes.

Se ha visto que cada pensamiento irradia ondas por todo el cuerpo, las cuales afectan al cerebro y a los sistemas inmunitario y hormonal.

Este libro -en el que se mencionan más de 300 estudios científicos- le enseñará a asumir el control de su salud y bienestar gracias a pensamientos y sentimientos que elevarán su nivel de vitalidad y felicidad. En este mismo momento, con la información que tiene en sus manos, dispone del potencial para dar un cambio en sus genes y mejorar radicalmente su vida. Ponga a prueba la magia de la epigenética, y sorpréndase de lo bien que puede llegar a sentirse.