Lea este libro con pausa, día a día, o, si lo prefiere, abriéndolo al azar, para que la reflexión del día que aparezca ante sus ojos dé respuesta a esa pregunta o inquietud que se había formulado mentalmente.

En un mundo de caos, incertidumbre y malestar, parece que ya no podemos contar con las instituciones que supuestamente nos ofrecían seguridad y esperanza. Con una ansiedad creciente y un miedo hastiante al futuro, ¿podemos revertir la espiral descendente de confusión y frustración? ¿Existe una forma de escapar de esta locura? Sanación instantánea: Obtén fortaleza interior, empodérate y crea tu propio destino te proporciona una poderosa respuesta positiva. Puede ayudar a cualquiera a encontrar una transformación inmediata. Mediante el uso de plegarias y afirmaciones sencillas, podemos experimentar una sanación, consuelo y solaz instantáneos. Podemos obtener autoempoderamiento, fortaleza interior y bienestar más allá de nuestros sueños.
La autora es una investigadora pionera en el campo del potencial humano y una respetadísima maestra espiritual. Es, asimismo, una gran líder espiritual (Maharishi Mahesh Yogi, el gurú de los Beatles y de Deepak Chopra, fue su mentor durante más de 22 años), fundadora de Divina Revelación , una forma única y empíricamente demostrada de contactar con la divina presencia, curar y experimentar la voz interior. La doctora Shumsky, que practica, dirige y enseña disciplinas de autodesarrollo desde 1967, ha dejado plasmada su amplia formación en una extensa obra escrita (y galardonada), así como en numerosos talleres, cursos y conferencias.

La muerte es el gran tabú de nuestro tiempo, y vivimos de espaldas a ella no porque no nos importe, sino por miedo. Sin embargo, tarde o temprano tendremos que afrontar lo que según Deepak Chopra no es ningún final, sino una simple, y tal vez gozosa, transformación. Gracias a la filosofía védica, la física cuántica, la psicología y la neurociencia, este médico y maestro espiritual nos explica que ninguna vida se extingue, sino que se propaga por otros medios. Para afrontar este proceso es necesario que aprendamos a expandir nuestra conciencia. Sólo así dejaremos de habitar en la angustia y alcanzaremos una verdadera comunión con el proceso natural de nuestro ser, que no es otro que el del Universo.

«El poeta profeta de la medicina alternativa.» Time Magazine

Cómo liberarte de las cargas y abrazar la felicidad Recupera la alegría, la libertad interior y el entusiasmo por la vida. ¿Con que frecuencia sientes alegría, una experiencia verdaderamente pura y no adulterada de tranquilidad, dicha y felicidad? Durante la infancia, nuestra alegría aparece de una manera inmediata, espontánea y libre. Pero a medida que nos convertimos en adultos, nos tenemos que enfrentar a la presión de afrontar mayores responsabilidades, demandas interminables y un aluvión de noticias inesperadas. Y, en el camino, nos olvidamos de cómo estar presentes en nuestras propias vidas. En El arte de vivir plenamente, Rachel Macy Stafford nos ofrece una guía práctica e inclusiva para navegar a traves de una cultura de distracción y agotamiento, y encontrar el camino de regreso a lo que deleita nuestro corazón, nos hace sentir vivos y nos trae paz. Nos enseña cómo practicar con rigor la presencia, a traves de la cual retornamos a la fuente de nuestro yo autentico y a esa alegría que sólo se puede encontrar en el aquí y el ahora.