El Arte de la Guerra es el mejor libro de estrategia de todos los tiempos. Inspiró a Napoleón, Maquiavelo, Mao Tse Tung y muchas más figuras históricas. Este libro de dos quinientos mil años de antigüedad, es uno de los más importantes textos clásicos chinos, en el que, a pesar del tiempo transcurrido, ninguna de sus máximas ha quedado anticuada, ni hay un solo consejo que hoy no sea útil. Pero la obra del general Sun Tzu no es únicamente un libro de práctica militar, sino un tratado que enseña la estrategia suprema de aplicar con sabiduría el conocimiento de la naturaleza humana en los momentos de confrontación. No es, por tanto, un libro sobre la guerra; es una obra para comprender las raíces de un conflicto y buscar una solución. "la mejor victoria es vencer sin combatir", nos dice Sun Tzu, "y ésa es la distinción entre le hombre prudente y el ignorante".

El Mu Lan Chuan es una forma de Tai Chi y Chi Kung que ayuda a mejorar la salud y aumenta considerablemente la energía del organismo. Sus movimientos están inspirados en la conocida leyenda de Hua Mu Lan, popularizada durante el siglo V en el poema La canción de Mu Lan, El se relata el gran amor que la joven Mu Lan sentía por su padre, famoso general del ejercito chino, quien había transmitido a su hija las habilidades adquiridas durante su larga carrera militar.

Sheng Keng Yun ha recopilado las ocho técnicas del Mu Lan Chuan inspirada en esta historia, que es la fábula favorita de su niñez. Ha practicado estos movimientos desde muy joven, perfeccionando su extraordinaria gracia y belleza. E la presente obra, Sheng explica los beneficios inmediatos que se obtienen con la practica del Mu Lan Chuan y nos enseña a realizar cada uno de sus movimientos. Estas técnicas ayudan a rejuvenecer todo nuestro organismo y pueden ser practicadas por personas de cualquier edad. Son ejercicios sencillos que confieren una gran flexibilidad y ayudan a curar muchos trastornos motores. El Mu Lan Chuan estimula importantes puntos de acupuntura, por lo que es muy útil para eliminar dolores de espalda, afecciones digestivas e intestinales y también para mejorar la salud del aparato reproductor. La practica constante de esta disciplina incrementa notablemente el estado de salud general.

Qigong para niños: ejercicios sencillos y técnicas respiratorias para mantener a los niños en óptimo