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Cambia tu cerebro, cambia tu vida

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Cambia tu cerebro, cambia tu vida

Cambia tu cerebro, cambia tu vida

  • EAN: 9788478087839
  • ISBN: 9788478087839
  • Editorial: Editorial Sirio, S.A.
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 150 X 230 mm.
  • Páginas: 368

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Descripción

Este libro nos presenta la evidencia científica de que la ansiedad, la depresi n, la ira, las obsesiones o los impulsos desordenados pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas de tu cerebro. Expone sencillas técnicas para vencer la ansiedad y el pánico, luchar contra la depresión, eliminar el deseo desordenado de ingerir alimentos, aprender a concentrarse y desechar las preocupaciones obsesivas.

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